Менің 20 жасымның басында мен бір нәрсе дұрыс емес екенін білдім. Мен төсекте қиындыққа тап болар едім, бұл мені таң қалдырды. «Мұндай жас адам қалайша осындай қиындыққа тап болады?» Мен өз-өзіме ойланар едім. Мен өзімнің өнерімнен қорқып, үйге қыз әкелуге тырысудан әдейі аулақ болған кездерім болды. Мен порноға себеп болды деп күдіктендім, бірақ бұл сіздің миыңыздың порноны сияқты зерттеулер әлі шыққанға дейін болды. Дәрігерлер бұл туралы білмеді, өйткені жоғары ағынды порнография денсаулықтың жақында пайда болған мәселесі, оны қолданған ерлердің алдыңғы буындарына әсер етпеді Playboy журналдар.
Мен порноны біртіндеп қысқартуды бастадым, бірнеше ай ішінде мен оның жақсарғанын көрдім. Керемет емес, бірақ монтаждауды сақтау мүмкін болды. Мен әлі де осында және сол жерде күрестім, және сіздердің көпшілігіңіз сияқты қайталандым. Бұл қатал цикл болды - мен жақсы өнер көрсете алмадым, мен PMO-ға қайта оралатыным үшін ашуланатынмын, содан кейін бұл менің жұмысымды нашарлататын еді.
Мен шынымен аяғымды салуға шешім қабылдағанға дейін және мен мүлдем боспын. Бір жылдан асты, менің ойымша. Жақында мен соңғы 15 рет жыныстық қатынасқа түстім, олар тек сәттілікке жетіп қана қойған жоқ, бірақ қыздардың аз бөлігі мені қаншалықты «жақсы» болғанымды және қаншалықты «ұзақ» жүретінімді толықтырды.
Міне, мұнда төсекдағы жолаушы ғарышкердің кеңестері:
- Порно мастурбациядан гөрі нашар. Сіз де мастурбация жасамауыңыз керек, бірақ онша зиянды емес. Порно сіздің миыңызды қайта сыммен байланыстырады, сондықтан сіз қалыпты жағдайда тұра алмайсыз. Мастурбация адамзаттың бүкіл тарихында болған: бұл қалыпты жағдай, және біздің аталарымыз мұны жасады. Тек қиялды пайдалану арқылы сізді өлтірмейді.
- «Видеоның алғашқы 50 секундын ол шешінбейтін жерде ғана көремін» деген сияқты порно көруге алғашқы ҚАДАМ берудің өзі қауіпті қадам. Бұл сізді одан әрі баспалдақпен түсуге мәжбүр етеді. Тек басынан бастап өзіңізді тоқтатыңыз. Бұл ұзақ «жолақты» ұстап тұрудың кілті.
- Жолақ жоқ. Сіз порно көрмейтін күндерді есептемеуіңіз керек, оны сіздің өміріңізден алып тастауыңыз керек. Бұл сені сөгеді. Егер сіз компьютерден гөрі шынайы әйелдерді жақсы көретін болсаңыз, порномен мәңгі қоштасыңыз.
- Кейде жыныстық қатынасқа түсетін барлық уақытта 100% тұрғызбау дұрыс болады. Егер сіз бұған жақсы 20 минут бойы барғыңыз келсе және жүктемеңізді ерте соқпау үшін үзіліс жасағыңыз келсе, сіздің жыныс мүшеңізге тыныс алуына болады. Сіздің порнадан көретін супермен таяқшасы болады деп күтпеңіз - ер актерлер де үзіліс жасайды, бірақ сіз оны ешқашан экраннан көрмейсіз.
- ОЛ қалаған нәрсеге назар аударуды тоқтатыңыз. Әйелге ұнағыңыз келген жақсы, бірақ сіз оны жақсы сезіну үшін сіз алдымен өзіңізді жақсы сезінуіңіз керек. Егер сіз үнемі эрекцияны сақтай алмасаңыз, ол не ойлайды деп алаңдамай, тек бәрінен ләззат алыңыз: шашының қаншалықты сүйкімді екенін иіскеңіз, оның клитасының қаншалықты жылы екенін сезініп, оның ыңырсына батыңыз. Бұл сізге көбірек тұруға көмектеседі.
- Ерте эякуляция эректильді дисфункциямен тығыз байланысты. Дик өзінің қазіргі эрекциясын сақтай алмайтындығынан қорыққан кезде сіз алдын-ала қармайсыз. Сіздің эрекцияңыздың сапасы неғұрлым жақсы болса, соғұрлым сіз алдын-ала тіс қақпайсыз. Бұл Nofap дегенді білдіреді.
- Өнімділік алаңдаушылығы - монтаждағы #1 өлтірушісі. Сізге демалуға тура келеді. Бұл қаншалықты маңызды екендігін айта алмаймын. Мен оның қиын екенін білемін, бірақ бұл міндетті. Менің жасаған нәрсемді баяу және демалуға талпындыратын қызға айтыңыз, және тіпті мені бірінші кезекте массаж жасауды сұраңыз. Бұл сізді қысып алады, ол да алаңдаушылықты алып тастайды, және мен шынымен рақаттанудан қуаныштымын.
- Сізге ыңғайлы бірнеше позицияларды ұстаныңыз. Сіз неғұрлым көп ұстанатын ұстанымдар, әсіресе жаңадан шыққандарыңыз, сіз үшін соғұрлым көп шайқас.
- Жыныстық қатынас 2 адам арасындағы жақын уақыт болуы керек және сіздің серіктесіңіздің қасында болады деп ойлағаннан гөрі, өз серіктесіңізді осылай елестетуге тырысыңыз. Порно біздің миымызды әйелдер деп болжауға бағытталған нәрсені тастауға тырысыңыз. Бұл қиын, бірақ орындалуы мүмкін. Бұл жыныстық қатынасты әлдеқайда сәтті және жағымды етеді.
- Сізге «төсекте жақсы» болу қажет емес. Уақытыңызды рахаттаныңыз, қауіпсіз жыныстық қатынаспен айналысыңыз және есіңізде болсын, қателіктер («мен ерте келдім») тіпті порнографиялық емес жігіттерде де болады.
- Жыныстық қатынас алдында көп тамақ ішпеуге тырысыңыз. Іштің қанық болуы оған пайдалы емес.
LINK - 10 жыныстық пәрмені: Табыс тарихы (жылдар таза)
ҰСЫНЫСТАРЫ:
Мен мұнда ең ұзақ сериямен жүрдім (шамамен бір жыл немесе одан да көп, бірінші айда бірнеше рет рецидивтер болды) және мен бәріне сенімдімін.
Өткен түнде үлкен секс болған (екі рет) және сенімділік барлық уақытта жоғары.
Қалпына келтіру ұзақ уақыт алады. Нәтижелерді көре бастамас бұрын мені 4 ~ 5 сияқты аяқтады. Адамдардың көпшілігі алғашқы 3 айдан кейін айтарлықтай жеңілдейтінін түсінуі керек.
Менің жасым 20-да. 7 немесе 8 сыныптардан бастап порно пайдалану, бірақ менің ойымша орта мектепке дейін маңызды емес. 16-дан немесе сол сияқты.
LINK - бойынша parkufarku
;