TL; ДР: NoFap саяхатына қатысып, менің эмоцияларыммен, әсіресе өкінішті, менің өткен өмірімнің арқасында өмірімді жақсартқым келеді
Мен NoFap саяхатым бойынша барлығы 69 күн ішінде. Мен рецидивтер жасадым, қысқа жолдар жасадым (17, 14 және соңғы 20 күн). Мен қазір 4 күні қайтадан күшейе түсемін және мәртебеңіз бұрын-соңды болмағандай.
Мен саяхат кезінде бірнеше нәрсені сынап көрдім. Мен порноны көрдім, nfsw мазмұнын аз көрдім. Бірақ мен порноның қаншалықты ақымақ екенін түсіне бастадым. Мен өзімнің күнделікті шексіз дағдыға айналғым келмейтінін түсіндім ... 10? Мен қазір 11 жастамын, қаңтардан бастап мен порно және NoFap артықшылықтарын жүзеге асырудан басқа басқа нәрсені аштым.
Бұл эмоциялар. Ия, сіз мұны дұрыс оқыдыңыз, эмоциялар. Бірнеше жыл бойы мен күнделікті мастурбация жасаумен мазасыздандым, мен бос, тірі қалған мәйіт болдым, ол мектепке баратын, үйге баратын, компьютерде және фапта уақытын бос өткізетін. Күн сайын.
Маған не нәрсе маңызды екендігін көре алмас едім. Мен жақында қаңтарда, ақпанның және наурыз айының соңында NoFap жолақтарымның арқасында, сондай-ақ қайталанулар мен осы субдредиттің арқасында порнодан бас тартатынымды білемін.
Мен нақты қыз болғым келеді, мен шынайы қарым-қатынас, нақты секс қажет. Мен эмоцияларды, тәжірибелерді қалаймын. Мен шындықтың бір бөлігі болғым келеді, өйткені ол ұятсыздықтан өмір сүрген алдамшы әлемде өмір сүрмейді.
Соңғы айда мен эмоционалды түрде тұрақсызмын. Мен жиі жылай бастадым, негативке бата бастадым, депрессияны қоздырдым. Біреу мұны таңқаларлық деп айтуы мүмкін, бірақ бұл жерде үнемі ессіздіктің артында жасырынған болатын.
Егер NoFap болмаса, мен бұл әдеттің қаншалықты жаман екенін және оның неден болғанын ешқашан көре алмас едім.
Өткен аптада мен үшін маңызды болған әлеуметтік шараға қатыстым. Мен бұл оқиғаға дейін рецидивтер болғандықтан, мүмкіндігімше рахаттанбадым.
Келесі күні барлығы қалай көңілді болғандықтарын суреттерімен бөлісті. Содан кейін ол маған қатты тиді - өкініш.
Бұл мен үшін NoFap құлпын ашты, бұл эмоция. Мен барлық жылдар бойы соқыр болдым. Соңғы үш-төрт күнде мен кейде өткен шіркіндер туралы ойлап жылаймын. Мен жасамаған және жасауым керек нәрселер туралы. Менің өкінішім туралы. Бұл ауырады. Депрессия да осыған байланысты нашарлайды.
Бұрынғы өкініштерден арылмас бұрын алдымда ұзақ жол жүрдім.
Ал мен олардан қалай өтуді білмеймін. Оларды қабылдау қиын, мен өмірді жақсартуға баса назар аударуым керек екенін білемін, өйткені мен қазір бәрін анық көріп тұрмын, бірақ мен бәрінен бұрын тұрып қалдым.
Бұл тек уақыт мәселесі. Мен сонда жетемін.
Бірақ мен сіздердің балаларыңызға да сұрақ алдым.
Сіз қалай ойласам, бұл шындықты дұрыс деп санайсыз ба?
NoFap қайтадан менің эмоцияларыммен қатынасуға көмектесті ме?
Сондай-ақ, депрессия - NoFap-ге қандай да бір реакция болуы мүмкін бе?
Маған бұл қауым өте ұнайды және мен жаңа мақсатымнан - 50 күн өткен соң жаңа есеп ұсынамын деп үміттенемін.
Деп үміттенемін бұл пост біреу үшін пайдалы болады.
LINK - NoFap маған эмоцияларды ашты
;