Мен осы субдредиге өте ризамын, өйткені NoFap 3 жыл бұрын табылған маған көп көмектесті. Бастауымның негізгі себебі - кешіктірілген эякуляциядан құтылу болды.
Мен бірнеше жыл бойы өлім жазасын қолданып жүрдім және дос қызымның алғашқы бірнеше жұмысынан бас тарта алмаған кезде, менде проблема бар екенін білдім. Бақытымызға орай мен NoFap таптым.
Ол кезде менде мотивация айқын болды (қалыпты жыныстық өмір сүргім келді және сүйетін қызыма ренжімеңіз) және 60-70 күн бойы қалыс қалу қиын емес еді.
Сондықтан сізде жыныстық проблемалар болса, онда онымен бірге болыңыз және өзіңізді емдеңіз! Ол жұмыс істейді 🙂
Соңғы бірнеше жылда мен жақсарып, өмірім өте жақсы болды, мен NoFap-ге көп бармадым. Мен порнография мен мастурбацияны қарауды ешқашан тоқтатпадым, бірақ мен мұны үлкен проблема деп санамадым, мен мұны күнделікті жасамайтын болдым. Бұл жақын уақытқа дейін болды. Соңғы айда мен «жарайды, енді мен бір-екі апта бойы фап жасамаймын» деп ойладым және екі-үш күннен кейін сәтсіздікке ұшырадым. Әрбір жасаған кезімде мен интернетте бірнеше сағатты ойланбай өткізіп, көп жұмыс жасауым керек екенін білгенде уақытымды босқа өткіздім.
Сонымен, бүгінгі күні 5-6 сағат жұмсап, оқуды аяқтағаннан кейін ісімді аяқтағаннан кейін, Мен тәуелдімін, Мен бұдан бас тарта алмаймын.
Бұл іске асыру маған порнографиядан аулақ болуға көмектеседі деп үміттенемін, өйткені мен өз өмірімді ешнәрсеге тәуелді болып, оны өзімнің мүшеммен ойнатып өткізгім келмейді. Мұны бөлісу және осы қоғамдастықтың белсенді мүшесі болу да көмектеседі деп сенемін.
Мен 21мын.
LINK - Бұл қарапайым: мен тәуелдімін.
;