Бұл қандай серуен болды. Егер бір жыл бұрын біреу маған қазіргідей бола аламын десе, мен оларға күлер едім. Бірақ қазір мен сөйлей алмай қалдым.
Жақсы, ең алдымен фон тарихының біраз бөлігі:
Сіздердің көпшілігіңіздей, менің PMO-ға тәуелділігім мен 13 жасымда болды (қазір мен 21-де). Мен көрген алғашқы көрініс әлі есімде. Менің түсінігім бойынша, біздің денеміз бізге «қылышты тазарту» арқылы осындай ләззат бере алатындығы керемет еді. Әрине, мұның жаман жағы мүлдем жоқ деп ойладым. Мен күнделікті фапинг жасай бастадым.
Содан кейін жыныстық жетілу басталды. Мен ойлаған нәрсеге ештеңе бермеген, әрқашан жүзінен күлкі кетпейтін, әрқашан қуанышпен қарсы алатын мен болған бала кенеттен қайтыс болды. Қараңғылық оның жанын тұтқындады. Бір кездері оны өмір сүруге шақырған әлем кенеттен құбыжықтардың сиқырына айналды. Оның айналасында не болып жатқанын түсіну мүмкіндігі болмады. Қорқыныш қыз оның айналасында піллә тоқып алды. Жалғыздық оның күлімсіреуін жұлып алды. Ол өзінің ләззаты үшін құрылған психикалық түрмеден басқа ештеңе көре алмады.
Жылдар өтті, мен 13-20-да кім болғаныма қарасам, мен тек қуыршақ көремін. Сіздердің көпшілігіңіз бұған қатысты бола алатындығына сенімдімін. Біз енді өзіміз емеспіз. Біздің санамызды құмарлық ұрлап алды. Мен өзім бола алатын жалғыз орын өз үйімде оңаша тұрғандай сезіндім. Бейнеойындар маған мақсатқа жетудің қанағаттанушылығын берді. Анимелерді тамашалаған сағаттар әлеуметтік өзара әрекеттесу қажеттілігін алмастырды.
Неге маған адамдармен бірге болу үшін күш салуым керек? Олар менің қатысуыма лайықты сияқты әрекет ететіндер кім?… Менің эго мені жүрегіме айналған қуыс бекетке отырғызған аяусыз айдаһарға айналды.
Бірнеше ай бұрын менің досым маған nofap туралы айтты. Менің алғашқы реакцияым сенімсіздік нұсқасы болды. Фапинг менің мінез-құлқыма нақты әсер етуі мүмкін деп сенбедім. Сондықтан мен мұны істеу туралы ойлаған да жоқпын. Осылайша менің сапарым жалғасты. Алайда мен өзіме жиі сұрақ қоя бастадым, ал стресстік оқиғалар тізбегі (олардың бірі аритмиялық эпизодқа алып келеді) мені: Эй, неге оған мүмкіндік бермеске?
Сонымен, менің алғашқы серияым қыркүйек айында болды. 10 тамаша күн. Мен өзімді мықты сезіндім, алпауыт елдер болған жоқ, бірақ уа ... қандай керемет он күн болды. Мен айтарлықтай өзгеріс жасаған жоқпын, бірақ бір нәрсе ғана күш-жігерді лайықты етті. Мен тағы да әлемге күлімсіреп тұрдым. Ал әлем мені күлімсіреді !! Қыркүйек, қазан, қараша және т.б., мен ереуілдеріммен және рецидивтеріммен бардым.
Бірінші рет қайта түскенімде, қайғылы сезім менің санама қол сұғуға тырысты. Тұман. Бірақ адамдар күшті. Егер құласақ, қайтадан көтереміз, бұрынғыдан да күшті. Міне, мен өзімнің саяхатымда жетістікке жету үшін қалыптасатын менталитет. Мен соннерден немесе кейінірек ауруды бастайтынымды білгендіктен, мен бұл фактіні қабылдадым. Мен өзімнің денемнің қожасымын, керісінше емес.
53 күн бұрын мен көрдім 11 күндік жолда екі фапстонаушылар болған , Мен сияқты, бұл маған қажет көтермелеу түрі болды. Олардың арқасында мен 20+ күн жүрдім, бірақ бір нәрсе менің ойымды тұманға айналдырды. Танысу сайттары. Мұны дұрыс шешуге рұқсат етіңіз. Танысу сайттары керемет, жарайды. Мен солардан көптеген жетістіктер көрдім. Бірақ, егер сіз нофаппен күресіп жатсаңыз, сіз мен сияқты, талаптарды басқаруға күшіңіз жетпейді. Мен осыған байланысты қайта бастадым. Мен әлсіз болдым. Егер сіз өзіңізге қол тигізе бастасаңыз, сіз әбден мазасыз болдыңыз (рецидивті нөлден бастағаныңыз жөн).
Ия, мен қайта түстім ... бірақ бұл уақыт басқаша болды. Кезінде менен ұрланған жарық мың күннің күшімен оралды.
Мінеки мен. 30 күн. Көрермендердің ешқайсысы жоқ, бірақ ешқашан ешқашан артық батырлық емес.
Ал қазір сіздердің көпшіліктеріңіз қызықты бөлік болуы мүмкін: қыздар.
Қысқаша айтқанда, сіз өзіңіздің өміріңізде қызыммен ешқандай қарым-қатынаста болмадым. Кейбір қыздар менімен достық қарым-қатынас жасайды, бірақ ештеңе жоқ. Және бұл маған көп нәрсені алаңдатты. 30 күн бұрын YouTube-дағы кейбір жігіттерді қыздарға прак-бейне түрінде таңдап алғандарын білдім. Мен үшін бұл керемет болды және өте қызықты болды. Кенеттен, олардың бейнебетінің бірінде бұл сөйлем пайда болды:
Қарсы болғандар маңызды емес, ал маңыздылар қарсы болмайды
Қане ?! бұл ... не ... Бұл ақымақ болып көрінеді, мен білемін, бірақ бұл мені бір уақытта кішкентай және үлкен сезінуге мәжбүр етті. Жеті тозақтың ішінде маған қалай тиюі мүмкін үкім ?! Бүгінгі күні менде бұған жауап жоқ. Бірақ мен бірдей емес екенімді білемін. Барлығы оңай болды. Бұл керемет тәжірибе айы болды, мен мұны қазір қорытындылауға тырысамын:
Бірінші апта - бәрі қалыпты болып көрінеді, бірақ сол уақытта мен сол сиқырлы сөздерді білемін, солай. Сәрсенбіде мен досымды шақырдым (ол мені фортепьяно таныстырды) және біз пабға барды, тек көңілді болу үшін. Эрасмус партиясы. - Меніңше, мен өзімді айттым, ал досым мен кенеттен жаңа ұлттарды сатып алдым (Кішігірім контекст: біз Испанияда, екеуі де испандықтар): мен Oklahoma мен Оклахомадағы досым (мен, көп контекст, ешқашан мемлекеттерге кірмеген және біздің ағылшын тіліміз буено жоқ). Бар-жоғы жарты сағат ішінде біз сүйкімді қыздармен өзімізді таныстырдық, тек қызық үшін. Біздің сұрақтарымызға олар жауап бере ме, жоқ па, бәрібір, бұл күлкілі болды.
Сол түн керемет болды. Мен бір түнде бүкіл өміріммен салыстырғанда көбірек қыздармен сөйлестім. Сөйлесуден және кішкене «билегеннен» басқа ештеңе жоқ. Менің алғашқы сабағым: Сіз ештеңе бере алмайсыз және жай ғана көңілді өткізіңіз. Болуы мүмкін ең жаман нәрсе қандай? Ол сенен бас тартады ма? жақсы, егер ол сізден бас тартса, нақты мәселе неде? Ол сізге шынымен мән бермейді, және бұл проблема емес. Сіз өзіңізге күлуіңіз керек, ал егер сіздің айналаңызда достарыңыз болса, олар да күледі, сол себепті оларға қосылыңыз. оны ойын жасаңыз. Өмір - бұл жай ғана ойын, неліктен көңіл көтеру керек ?.
Екінші апта - Жақсылық, екінші апта өте қызықты емес еді. Мен пабаға бардым. Кейбір сыра ішетін (Мен көп ішуді ұсынбаймын, сіз өзіңіз 100% болуыңыз керек, тек бір сусын немесе екіеуі бар). Және айналасында би билеуді бастады. Сол түні менімен бірге болған бір дос екі қызбен сөйлесуге баруды айтты. Біз бардық. Досым бір қызбен сөйлесіп, екіншісін би алаңына алып бардым. Біз біраз уақыт биледік, содан кейін үш-төрт әннің соңында досына оралды. Ештеңе болмады. Бұл жерде қандай сабақ болды: Жоқ ішу. Би жақсы, бірақ, ең алдымен, сізді қызықтыруы үшін сөйлесуді бастау керек.
Үшінші апта - үшінші аптада менде жұмыс істеуге арналған бірнеше құралдар болды, бірақ мен бір қате жібердім: мен ойын-сауыққа бармадым. Осыған қарамастан мен жақсы нәтижелерге қол жеткіздім. Мен алғаш рет қанаттас болдым, мұны қалай жасау керектігі туралы ешқандай түсінік болған жоқ, бірақ бәрібір. Біз кейбір қыздармен сөйлестік, бірнеше секундтың ішінде менің досым кейбір қыздармен сөйлесіп жатты. Сол түні сол қыз мені өзінің досымен таныстырды. Мен қатты шаршадым, бірақ, мен әлі де көңіл көтере аламын. Сонымен, мен тағы да тікелей билеу бөліміне бардым, өйткені сол уақытта мен біртұтас сөйлесе алмадым. Таңқаларлық ол ол биде болды. Мен жағдайды басқаратын мен емес екенімді сезіп, оның маған басшылық етуіне рұқсат бердім. Біз ... сүйе бастадық. Шын мәнінде бұл ерекше сезілмеді, өйткені ол менен шықпады, бірақ бұл прогресс болды. Мен мұның өзін-өзі бағалайтынын білемін, бірақ мен әлеуметтік өзара әрекеттесуді қалай үйренуге болатынын білемін, қарым-қатынас кейінірек болады. (О, екі күннен кейін мен оның лесби екенін білдім, мен бұған қалай қарайтынымды білмеймін).
Соңында төртінші апта - бұл жақсы. Кеше менің бітіру күнім болды, әрине, кеш өте қызықты болмақ. Барни Стинсон айтқандай: Костюм! Бұл заңды болады, оны күте тұрыңыз. Ия, солай болды. Жақсы сурет немесе жақсы костюм, өзіңізге сенімді болу маңызды. Мен әлемдегі ең жақсы көрінетін жігіт емеспін (мен айтқандай симметриялы тұлға емеспін), бірақ мен түрімнің өзгеруіне байланысты өзімді сенімді сезіне бастадым. Джинсы мен көйлек - бұл жақсы бастау. Салтанатты рәсім аяқталғаннан кейін мен көптеген түлектермен сөйлестім, иә, соның ішінде қыздар (бес ай бұрын мен мұны істей алмас едім). Әрқашан және әрқашан күлімсіреу болу маңызды.
Бір жыл бойы сөйлеспеген қыздардың бірі мені мүлде басқа адам сияқты жақсы көрінетінін айтты, - деді ол. Бұл қандай күшті. Кешкі астан кейін сол қыз менің үстеліме келді (біз осы үстелдің барлық достарыбыз). Әзіл-күйлер мен әзілдер айтылып, бірнеше секундта менің тізе бойынша отырды. Біреуі беткейдегі өскін туралы түсініктеме беріп, содан кейін сол аймақта біраз соққы болды. Ол маған біреу берді, бұл жақсы болды. Бірақ ең маңыздысы, мен бірінші рет байқадым қабылдау қабілеті.
Сондықтан мен өз мүмкіндігімді пайдаланып, оған менің кезегім болғанын айттым. Мен макияжға бардым. Бұл жұмыс істеді. Біз осылайша бірнеше сағат өткіздік, және басқа ештеңе айтудың қажеті жоқ, бірақ ол біздің қолымыздан бір жерді табуға тырысты ... сіз не білесіз;). Осы аптаның сабағы: Жақсы сурет күлімсіреу, өзіңіздің сеніміңізді арттырады. Сіз сөйлесуіңіз керек (бұл жиі есімде). Сіз қызды қабылдаған кезде сезінуіңіз керек. Ақыр соңында, сіз жолды басқаруға тиіссіз.
Бірнеше соңғы сөздер. Бұл менің тәжірибем. Мен мұндағылардың бәріне бірдей емес екенін білемін, бірақ мен r / nofap-да болғандықтан, мен ерекше емес екенімді байқадым. Біз бәріміз өте ұқсаспыз. Біз бәріміз өз тосқауылдарымызды, өз жын-перілерімізді құрдық және бұл үшін қоғамды кінәладық, ал шын мәнінде бұған бәріміз кінәлі болдық. Сондықтан мен болашақта аурудың қайталануы мүмкін екенін білемін. Мен оны құшақтаймын. Менің қайтадан өмір сүргім келетіндігім де, талпыныстармен күрескім келмейтіні де маған қарсы емес.
Бірақ мен өзімнің әрқайсым құлап қалғанын білемін, мен қайтадан бұрынғыдан бері күшейіп келдім. Феникс сияқты, рецидив бұл өлім емес, қайта тірілу. Сол себепті мен өзімнің адамға айналған саяхатымды жалғастыра беремін.
Бұл менің алғашқы ұзақ лауазымым тл д- Сіз өзіңіздің әрекеттеріңізге жауап бересіз, оны қабылдаңыз. Егер құлап қалсаң, қайта көтересің. Бұл өмір. Осы сөздерді есте сақтаңыз: ой салатындар маңызды емес, ал маңыздылар қарсы болмайды. Сіз ештеңе бермей, жай ермек үшін барыңыз. Өзіңізге сенімді болыңыз, имиджіңізбен жұмыс жасаңыз (беткі қабатты емес, сіздің көзіңіз жарқырауы керек). Өмірге жымиыңыз, сонда өмір сізге күлімсірейді. Қорықпай сөйлес. Ішіңе терең үңіліп, өзіңнен: Мен неден қорқамын? Көретін болсаңыз, төсегіңіздің астындағы құбыжық. Сіз бір рет жеңіп алған елес қорқыныш. Неге оны екі рет жеңбеске?
Бұрын да айтқанымдай, мен испанмын және өз ойымды айтуға келгенде мен онша жақсы емеспін, сондықтан менің қателіктерімді кешіріңіз. Мен шынымен де өзімнің хабарымды анық жеткіздім деп сенемін. Сіз маған маған берген нәрсеңізді қайтаратын ештеңе қаламаймын.
LINK - Менің алғашқы 30 сериям. Мен әлі күнге дейін өзгеріске сенбеймін.
by шумпилумпа
;