Қазіргі уақытта ~ 50 күндік серияда (қатты режим). Барлығы керемет болып жатыр. Мен көптеген психологиялық артықшылықтарды сезінемін. Айтуынша, ең айқын физикалық пайдасы - бұл безеулерді жоғалту. Менің бүкіл өмірімдегі безеулер мүлдем жойылды. Бұл қандай керемет болса, солай естіледі.
Мен 3 апта бұрын сүт өнімдерін өмірімнен мүлдем алып тастағанымды айтуым керек. Мұның да көмектесетін мүмкіндігі бар. Бірақ бұл безеуді кетіретін сүт өнімдерінің жетіспеушілігі болса да, мен NoFap маған диетамен тәжірибе жасау үшін ақыл-ойдың анықтығын берді деп сенемін.
Мен үнемі «тәжірибелер» жүргізіп отырамын, кейбір тағамдар, іс-шаралар (салқын душ, медитация) және т.б. маған және менің әл-ауқатыма қалай әсер етеді. Мен бұны ешқашан NoFap-мен жасаған емеспін. Менің өмірім жақсарып келеді. Кейбір күндер басқаларға қарағанда жақсы, бірақ мен үлкен серпіліс үстіндемін.
Мен қазір өте анық және сенімдімін (әдеттегі артықшылықтар). Мен 22 жастамын. Мен бір апта бойы ПМО-ны ойда жоқта өткізіп, әлемнің жоғарғы жағында болғанымды сезінгеннен кейін мен порнодан бас тарттым. Мен гуглинг жасадым және нүктелерді жылдам байланыстырдым. Мұны табиғи түрде жасаудың әсерін анықтаған кезде порнодан бас тарту оңай.
Достарыммен жақсы күресуді жалғастыра беріңіз!
;