NoFap ПАЙДАСЫ - Көбірек оң. Бақытты. Шоғырлану, күш, жігер, ерік күші артады. Жақсы секс және күшті эрекциялар. Толығырақ. Пикапта жақсырақ: жыныстық қатынас пен негізділікті сорып алыңыз. Толығырақ «Альфа» және еркек. Жеке шекаралар мен пікірлерді басқаруда және білдіруде жақсы. Жақсырақ сезіну.PMO-ның нашар әсерлері
- Неғұрлым теріс
- Эмоцияларды бақылауға қабілеті аз
- Әсіресе алаңдаушылық, әсіресе әлеуметтік алаңдаушылық
- Қараңғылық өсуде
- Басқа әдеттерге деген ерік күші
- Басқа жаман шешімдерді жасаңыз (мысалы, қалаусыз тағам)
- Қыздарға жақындаудың мотивациясы аз
- Ең нашар секс (ерте босату, ЕД, аз сүйетін)
- Ұрықталған ми сезімі
- Мидың тұман. Durrr штаты
- Басқа әдеттерді бұзады
ҚОЛДАНУШЫЛАРДЫҢ ҚОЛДАНУЫ
- Шаршаған
- Қараңғы
- Интернетті серуендеу
- Менің дикімді түртіңіз
- Түнде телефонымда ойнау
- Түнде телефонда менің қызыммен ойнайтын лас сөз / рөл
СТРАТЕГИЯСЫ Кешіктіру, кешіктіру, кешіктіру. (Мысалы, телефоныңызсыз серуендеуге барыңыз, қыздармен әңгімелесу үшін сексуалды энергияны пайдаланыңыз)
«Сіз өзіңіздің тілектеріңізді басқарасыз ба немесе сіздің тілектеріңіз сізді басқара ма?»
«Бұл менің өміріме ұзақ мерзімді қандай құндылық әкеледі? Бұл фап сессиясы маған қандай пайда әкеледі? Ләззат? Демалыс? Әрине. Бірақ бұл жеңілдіктер уақытша ғана. Менің өмірім мүлдем өзгерген жоқ. Мен фаптан кейін ештеңе өзгермейді, тек ол мені шаршаған, өзін-өзі өкінетін кезеңде қалдырады. Ішімде жанып тұрған осы энергияны бекер жоғалтқым келеді ме? Жоқ, мен шынымен сүйкімді қызбен сөйлесу үшін осы сенімді сақтағаным дұрыс. Мен парасатты адаммын, менің қолымнан келеді ».
Үмітсіз сезінбеңіз. Сіз өзіңіздің және тағдырыңыздың бақылауындасыз. Сіздің тағдырыңыздың қалыптасуы туралы шешім қабылдаған кезіңізде. (мысалы, басу керек пе немесе ойнауға рұқсат беруім керек?) СІЗДІҢ өзіңізді бақылаңыз.
1 ескертпесі: Мен кез-келген порно сайтты қайта бағыттау үшін Chrome сайтының «Сайтты бұғаттау» кеңейтімін қолдандым r / NoFap, және көп ұзамай мен олардың барлығын осы тақырыппен байланыстырамын.
2 ескертпесі: Тони Роббинс (ең танымал табысты жаттықтырушы) 3 тарауында жазған Ішкі аумақты ояту сіз тағдырды қалыптастыратын ауырсыну мен ләззат байланыстыратын нәрсе. Көптеген жағдайларда, сіз өзіңіздің өміріңізді керемет жағымды түрде қалыптастыратын күш ретінде сексуалдық энергияңызды пайдалану үшін, ПМО-ға іштей, эмоциялық сезімталдық сезімін, тоқырауды және ауырсынуды байланыстырасыз. Паундар: сіз өзіңді жібітуді сұрайтын мило қыз бар кезде, эрекцияны алмайсыз; қай жерде болсаңыз да, өзіңді ыңғайсыз сезіну; өмірдегі кішкене нәрселерден қуаныш жоқ; өзін-өзі төмендете бағалауы. Қуаныш: барлық күні таң қаларлық сезім; Нағыз әйелдермен кездесуге және олармен ұйықтауға мүмкіндік бар; бұлшықетке қол жеткізу үшін тестостеронды пайдалану және көшбасшы болу; басқа адамдарға көмектесу және оларға көмектесу.
3 ескертпесі: Мен салған құрылымды алып, оны өз өміріңізге қолданыңыз. Сізге қандай стратегиялар сәйкес келеді? PMO сізге қалай әсер етеді және сізді рецидив жасауға мәжбүр етеді? Мұны білу, оны жазу және NoFap шешімін қабылдау сіздің өміріңізді қатты өзгертеді. Ең болмағанда бұл мен үшін жасады.
Біз оны жасаймыз, фапстронавттар.
22 жаста, 10 жыл бойы порноны қолданды - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/488evj/my_nofap_cheat_sheet/d2ldp3w
LINK - Менің NoFap Cheat Sheet
By Донг күші
;