Мен 400 күндік порнодамын және бұрынғыдан гөрі өзімді жақсы сезінемін. Бұрын менде тас суық PIED болды, ол айтарлықтай жақсарды. Мен өзіме әрдайым порно көруге мүмкіндік бермеу арқылы өлі салмақтан арылдым, енді мен өзім жасай алатын нәрселерден ләззат ала аламын.
Уақыт өткен сайын өзімді бақылау оңайырақ болды, және менің либидо мен жыныстық қатынасқа деген қызығушылығым порнографияны көргеннен гөрі 10x күшті деп сенімді түрде айта аламын. Мен сізге кейбіреулеріңізге көмектесетін бірнеше маңызды ойларды айтқым келеді.
1) Порно мен жыныстық қатынас бірдей емес
2) Сіз телефондарыңыздан, компьютерлеріңізден және теледидарларыңыздан ажыратып, орнына сыртқа шығуыңыз керек.
Аз өмір сүріңіз. Адам бол. Күн алыңыз. Мен қанмен жұмыс жасау арқылы өзіммен байланысты емес сұрақтарға байланысты Д витаминіне өте төмен екенімді анықтадым (бұл сіз үшін ғылыми аспект), тестостерон өндірісі мен нейтротрансмиттердің белсенділігіне әсер етеді. Математиканы жаса. Мен порно D дәрумені тапшылығын тікелей тудырады деп айтпаймын, бұл ақымақтық болар еді. Порно сізді үйде ұстауға мәжбүр етеді, бұл күн сәулесін алуды қиындатады, бұл біздің денеміздегі D дәрумені өндірісінің негізгі үлесі. Сілтемені көрдіңіз бе? Порнографияны көруге жұмсаған барлық уақытыңыз бізді адамдар сияқты ең жағымды энергия көзінен алшақтатады. Бұл сіздің өнімділігіңізді өлтіретіні туралы айтпағанда. Мен ауада анда-санда серуендей бастағаннан кейін жыныстық қатынасымның қаншалықты жақсарғанына сене алмадым. Уақытты өнімді нәрселермен толтырыңыз, және сізде порно көруге уақыт болмайды.
3) Порно туралы, порнодан алған проблемалар туралы, Сіздің порно туралы миыңыз және фриггин компьютерінен келетін кез келген нәрсе туралы ойлауды тоқтатыңыз.
Тағы да, интернетті тоқтатыңыз. Сіз мұның барлығы туралы ақпаратты бірнеше ай бойы іздей аласыз, әңгімелер оқи аласыз, оқуға қарасаңыз, ол сіздің миыңызды жейді. Порноға әуестенудің орнына, сіз порнографияны қалпына келтіруге құмар боласыз, ол соншалықты жаман болуы мүмкін. Маған сеніңіз, мен де бір рет болғанмын.
4) Мұның бәрі таңдау.
Бұл кейбір адамдарды ашуландырады, бірақ бұл шындық. Бұл шынымен де. Мен «тәуелділікті» ойлау поезын түсінемін, бірақ ақыр соңында бұл таңдау. Егер сіз шынымен де кез-келген нәрсеге тәуелді болсаңыз, бұл сізге мәжбүр болып көрінетіндей таңдау жасау өте қиын. Сіздің проблемаларыңыздың көздері сыртқы болып көрінуі мүмкін, бірақ олар жоқ. Сіз маскүнемсіз бе? Сіз ішесіз, өйткені сіз өзіңіздің күйзелісіңізді қалай шешесіз. Сіз стрессті осылай шешпеудің өзі стресстік жағдайға жетесіз, бірақ сіз өзіңізді сол жолға түсірдіңіз. Мен тәуелділіктің әртүрлі формаларының ғылыми жетістіктері туралы дауласқым келмейді. Менің ойымша, сіз күннің соңында порно көрмей-ақ қоюға болады. Мүмкін сізге электронды медианы пайдалануды бақылау үшін басқа біреу керек шығар. Мүмкін сізге порно блокатор орнату керек шығар (мен бұған кейінірек жетемін). Бірақ, сіз бірдеңе жасау үшін ТАҢДАЙ аласыз. Сіз шынымен аласыз. 8 сағат сыртта, электроникадан аулақ болыңыз, егер сізге осылай жасау керек болса. Өзіңізді мәжбүрлеңіз. Таңдау жасаңыз. Егер жасасаңыз, өзгеріс келеді.
5) Порно сізді шынымен ұнайтын нәрселерді, соның ішінде нақты жынысты іздеуге деген ынтадан айырады.
Бұл мені үнемі жігерлендіретін үнемі ойлайтын нәрсе және бұл өте қарапайым. Порно - бұл сіздің миыңызға жыныстық қатынастың шексіз қоры, біз ақысыз болғандықтан қиындыққа тап боламыз. Секс - бұл жануарлар миының қоздырғыштарының бірі (қайтадан ғылым жолына түскеніме өкінемін). Біз балаларды құруда сәттілікке қол жеткіздік. Жыныстық қанағаттану - бұл табиғаттың ең үлкен арбауының бірі. Сонымен, сіз миыңызға кез-келген уақытта (компьютер экранымен) жыныстық қатынасқа түсуге болатындығын үйретсеңіз, неге оны іздеуге түрткі болар еді? Дәл осы жерде сіз жыныстық қатынасты жоғалтады. Тепе-теңдік болуы керек. Қаласаңыз, сұраныс пен ұсыныс. Сізде ақыл-ой, жыныстық отынның шектеулі қоры бар. Біз өзімізді үнемі сарқылу жағдайына жеткіздік. Сіз миыңызды нақты жыныстық қатынасты қол жетімді болғанша күтуге үйретуіңіз керек, сонда ол сізге қажет болады, сол кезде сіз жыныстық қатынасты қалпына келтіргенде және PIED жойылады. Бұл сіздің миыңыздағы әйелдердің суреттерін телефоннан, компьютерден немесе теледидардан тамақтандырудан басталады. Тек мұны жасамаңыз. Миға қалаған нәрсесін үнемі бермеңіз.
* Маған үлкен көмек берген нәрсе - порно блокаторды орнату. Менің олармен байланысым жоқ, бірақ мен METAcert қолданамын. Оларға қайырымдылық жасаңыз, оларды іздеңіз және пайдаланыңыз. Бұл порноны көрмегендігіңізді алмастырмайды, бірақ зиянсыз деп ойлайтын нәрсені жасаудан, сонымен қатар интернетте отыру қажет болған кезде кездейсоқ нәрсені көруден сақтайды.
Егер сізде бар болса, сұрақтар қойыңыз. Мен PIED-мен ауырған едім, мен бұрын болған адамдарыма көмектескім келеді. Менің секс-дискім оралды, менің жыныстық өмірім сау және мен өз өмірімді өзгерткеніме өте қуаныштымын. Жіңішке деген сөз емес, бірақ сіз мұны өте көп жасай аласыз! Сіз мұны қалауыңыз керек!
LINK - 400 күндік порно жоқ - бұл сіз ойлағаннан қарапайым болады
Авторы - викинграж1207
Ертедегі пост - Re: Ұзын пәтер жалдаушыларға арналған тақырып
Мен 22-демін, 12 немесе 13-те порно көре бастадым, бұл менің ең нашар кезеңіме дейін өсіп, 16-ға дейін, мен бір уақытта 60-90 минут серуендеп, порнография іздеп жүрдім. 2012 жылы YBOP ашылды (2 жыл бұрын), дос қыздар болғанына қарамастан, қарауды тоқтату және мастурбациялауды тоқтату үшін сәтсіз әрекеттер жасады (бір сәтте мен осы 2 жыл ішінде 3-2 ай бойы болған күйіме қайта оралдым, күн сайын қарайды). Бір қызығы, порнографияны қарау кезінде либидо қазіргіден әлдеқайда жоғары болды, сондықтан мен порноны көретін кезімде жыныстық қатынасқа түсе алдым. Шынында да, оны жыл басында ұстай бастады. Мүмкін 100-110 күннен кейін бір рет қайталанды, және рецидив көп емес, бұл менің «қалыпты сеанстарымның» біріне қарағанда қысқа болды.
Теріп жатқанда, мен PMO жоқ 180 күннің бірнеше күнінде ғана азмын. Осы серия кезінде мен жыныстық қатынасқа түсе алдым ... .мүмкін 10-12. Ағымдағы жазық сызық 31 күнді құрайды. Мен бірге тұратын келіншегіммен жыныстық қатынасым басталғанға дейін 5 күнде 4 рет ДҰРЫС XNUMX рет жыныстық қатынас жасадым, себебі мен либидо қайтып келгеніме қатты қуандым (мүмкін бұл кезде мені «жыныстық қатынас»).
Мен онымен ойнаудан ғана эрекция ала алғанымды қалаймын. Бір ай бұрын осылай болды, содан кейін кенеттен ол жоғалып кетті. Мұндай болу менің мақсатым, егер мен аптасына бір-екі рет қана жыныстық қатынасқа түссем де. Менің қазіргі жоспарым (ол екеуміз де талқыладық) - жыл соңына дейін жыныстық қатынастан аулақ болып, содан кейін өзімді қалай сезінетінімді көру. Мен оған дейін жыныстық қатынасқа түсе аламын деп те ойламаймын, сондықтан өзіме ешқандай қысым жасамаймын.
;