Мен Нофаптың 180 күніне жеттім деп қуаныштымын, және менің балаларым 180º бұрылыс жасады. Мен диетаны өзгерте бастадым, медитация жасай бастадым, сондай-ақ энергия қажет болғанда суық душтармен айналыстым. Мен өз саяхатымды бастағаннан бері ешқашан қайталанған емеспін және 25 кг дене майын жоғалттым.
Мен әрқашан адамдарға әсіресе әйелдер туралы алаңдаушылық білдірдім, сонымен қатар уақыттарын үнемі достарыммен байланыстырдым.
Мен күн сайын таңертең денімді сау және энергиямен сезінемін, мен 4-6 сағат ұйықтайтын едім, қазір 7-9 сияқты 🙂
Менің көзбен байланыс жасау дағдыларым күрт жақсарды. Мен біреумен сөйлескенде олардың маған деген қызығушылығын сезіне аламын, өйткені мен көзге тигендіктен және қазіргі уақытта бейтаныс адамдармен, мысалы, сіз қоғамдық көліктерде немесе барларда, онымен сөйлеспегенде біреу. Бұл тамаша!
Бұрын мен бәрін де, бәрін де бұрмалайтын, әйгілі әзіл-қалжыңдар болдым және үнемі тайыз болдым. Бұл сапарыммен менің кейіпкерім айтарлықтай өсті.
Егер сізде сұрақтарыңыз болса, мен оларға жауап беремін! Nofap - бұл біздің көптеген мәселелеріміз үшін ұзақ мерзімді шешім, сондықтан алға ұмтылыңыз 🙂 Осы жартыжылдықтағы кез-келген келісім нофапқа негізделген 🙂 Мен бейне ойындар ойнауды доғардым және бос уақытымды жақсы пайдаланамын 🙂 Мен тамақ дайындағанды ұнатамын, сондықтан мен әрдайым жасаймын менің заттарым жаңа және күнделікті жұмыстан кейін шамамен 1 сағат пісіріңіз.
Менің ойымша, модемациядағы мастурбация жаман емес. Порно - бұл жаман нәрсе.
Мені қателеспеңіз, егер сізде тәуелділік болса немесе PMO-мен проблемалар болса, сіз Nofap жасай беріңіз.
Сондай-ақ, егер сіз семен ұстап тұрудың артықшылықтарын қаласаңыз, сіз Nofap-де жұмыс істеуіңіз керек. 🙂
Nofap басқа да керемет заттардың катализаторына ұқсайды. Бұл метафора туралы әңгімелеп берген адамдар жоқ, олар сізді орнында ұстап тұрған қолшоқты алып тастауға ұқсайды. Сіз қалаған нәрселерге қарсы тұрып, күресуіңіз керек
Мен PMO-ны тоқтатқан кезде мен дереу қуатымды алдым және менің денем қазір онымен не істемесе, егер сіз осы сексуалдық энергияны жақсы нәрсеге айналдырсаңыз, ол тек сізге пайда әкеледі
6 Бір ай бұрын мен әйелдерді тұғырға қойдым. Мен күнделікті негізде оларды толықтырдым.
Енді мен сол жерден сыртқы қасбетті көре аламын, сондай-ақ олардың сипатын көремін және сыртқы және ішкі сұлулық арасындағы айырмашылық мені қатты таң қалдырады.
Мен олардың кемелді емес болғандықтан, жатырдың айналасында тыныштық болатынын түсінгендіктен, ешкім де жоқ
Менде көп нәрсе бар еді. Менің бірінші жазық сызығым мені қатты соққыға жықтырды. Барлық осы эмоционалдық зақымдану кезінде көмілген барлық эмоциялар, беткейге келгенде мен алғаш рет жылап жүрдім, өйткені мен 11 (қазір IMNNXX) болдым.
Мен оны шынымен жақсы көретінмін, бірақ мен ондай нәрседе әрдайым бір нәрсе сезіндім, он жылдан астам уақыттан бері өз сезімдерімді баса бастадым. PMO-мен қайсысыз ирониялық басталды.
[Салмақты қалай жоғалтып алдым?] Үзіліссіз аштықпен адал болу. Алғашқы қадам - бұл сода мен шырынды ішуді тоқтату. Осыдан кейін мен тәттілер мен басқа да зиянды тағамдарды жеуді тоқтаттым.
Мен біртіндеп өзімнің аралықта ораза ұстауды бастадым. Мен таңғы асты әдемі өткізіп, бірнеше аптадан кейін түскі асқа бармадым. Жақсы нәрсе, сіз өзіңіздің еду терезесінде қалағаныңыздай жейді, және сіз оған үйреншікті болғаныңызда сізде мудж энергиясын бар. Ойлаңыз, сіздің тәулік бойы сіңіре алмауыңыз керек. Диетаны бір күннен кейін екіншісіне өзгертуді қажет етпейтіндігіңізді ұмытпаңыз және ерік-жігеріңіз таусылған кезде ескі әдетке қайтуыңыз мүмкін. Шағын қадамдарды 1 айына ғана су ішіп бастаңыз және кейбір жұмбақтарды жоспарлап отырыңыз, әр жұмада жұмыртқаға сыра ішуіңізге болады, бірақ содан кейін күнделікті өмірге қайта ораласыз. Ал егер сіз өзіңізге келесі нәрсеге баратын болсаңыз, сізге күш жұмсаудың қажеті жоқ деп ойласаңыз. Шағын өзгерістер, үлкен нәтиже.
Мен нофап туралы біраз адамдармен сөйлестім, және бәрі әзіл-қалжыңмен және порно порнографияның қалыпты және пайдалы екенін қабылдайды.
Менің ойымша, бұл жаңа ұрпақпен Интернет порнографиясына қаншалықты мұқтаж болып жатқанын ойласақ, оның нәтижесі жойқын болады.
LINK - 180 күн | Бұл қандай өмір!
By NoFapMasilo
;