Сондықтан мен 90 күнді порно және мастурбациясыз өткіздім. Мен hardmode режимін жасаған болар едім, бірақ бірнеше апта бұрын мен алыс қашықтықтағы gf-ге бардым, сондықтан біз жыныстық қатынасқа түстік (бұл менің кез-келген жыныспен салыстыруға келмейтін).
Мен 24 жастамын және өте ұзақ уақыт бойы мастурбация жасаймын, қанша жаста екенімді білмеймін, бірақ мен оны 10-12 жас аралығында анықтадым. Алдымен біз өте баяу интернетке ие болған кездегі қиял - суреттер ынталандыру болды. Кейінірек бейнелер. Содан кейін хардкор бейнелер. Мен күніне екі рет, кейде аптасына екі рет мастурбация жасайтынмын. Мен өзіме өзін-өзі бағалаудың жалпы белгілері болған деңгейге дейін зиян келтіргенім жеткілікті болды, әлеуметтік қатынастардан аулақ болдым, пассивті, жалқау, ынтасыз болдым.
Мен өткен жылы NoFap-ны дәл сол уақытта қолданып көрдім. 30 күн жасадым, содан кейін бір жыл бойы менің әдеттеріме оралдым, тіпті NoFap туралы ойламадым. Осы жылға дейін қаңтардың соңына дейін.
Мен туралы шынымен өзгерген басты нәрсе - бұл барлығының айтып отырған супер күштері емес (және мен былтыр NoFap-ті қолданған кезде сезінген едім), бірақ мен қатты зеріктіргенде немесе сезінгенде порнографияны тексергім келмейтін қоян болдым. төмен. Мен қыздармен жыныстық қатынасты және физикалық қарым-қатынасты қалаймын, бірақ мен өзімді мастурбациялайтынымды немесе порно көретінімді көре алмаймын. Шетелдік сияқты, маған темекі шеккім келмейді немесе героин қолданғым келмейді. Мен мұның қаншалықты зиянын тигізетінін білемін және жауапкершілікті сезінетін адам болғандықтан, мен сол жойқын бұқаға қайта оралғым келмейді.
Бұл болашақтағы мансапқа өз жобаларымнан бастауға деген түрткі болатын кішігірім өзгерістер болатын негізгі және ең үлкен өзгеріс (мен ағаш ұстасы болғым келеді, мен қазір жұмыс істеп, үйреніп жатырмын). Жаттығуды жүйелі түрде бастадым, мен қысқа уақыт ішінде үлкен күш пен бұлшықет өсуін байқадым. Салқын душ. Жыл басынан бері жылы немесе ыстық душ қабылдаған жоқ. Мен оны сағындым, бірақ мен оны ата-бабаларымыздың душ қабылдағанын және шағымданбағанын түсінгендіктен қабылдаймын.
Мен біздің қоғамның жайлылыққа негізделгендігімізді және заттардың уақытын жоғарылатуды және бізде қандай жағымсыз әсерді сезінетінін түсіндім. Мен қарапайым жануар емеспін, басқа адамдардан айырмашылығы жоқ, мен өзіме зиян келтіретін әдеттердің жақсы екендігін ойлап, басқаларды алдануға рұқсат етемін.
Мен өзімнің әлемнің кішкентай бөлігі екенімді білдім, кез-келген жаман немесе жақсы нәрсе бола қоймас, ал мен болашақта өкінетін жалғыз нәрсе - мен ешқашан сынап көрмегенмін.
Мен өзіңе деген сенімділікті сезінуді өзіме деген сүйіспеншілігіңді сезінуді білдім, ал сенің сүйіспеншілігіңнің сырт келбеті, байлығы немесе басқа ештеңе сене бермейді. Мен өзімнің кім екенімді өзім қабылдаймын. Мен достарыммен порно және мастурбация туралы сөйлескен едім, ал мен алған жеңілдетуді кеудеден кір және ауыр тасты түсіруге салыстыруға болады.
Мен 90 күнінің алғашқы қадам екенін білдім және мен ешқашан қайтадан қорлайтын әдеттеріме оралмауға ниеттім. Мені тастап кетудің қаншалықты қиын екенін білемін, бірақ егер мұны жасасам, онда сізден де шығып, өзіңіз туылған адам сияқты сезімін бастай алатыныңызды айтуға құқығым бар.
LINK - 90 күн және мен қалай өзгердім
By ларристанк
;