Бүгін мен 5-ші аптаға жеттім. Осы уақытқа дейін мен күн сайын PMO оқыдым. Бұл мен үшін тек ырым болды және мен бұл туралы көп ойланбадым. Бірақ жанама әсерлері өте қорқынышты болды. Менде көптеген жылдардан бері суицидтік ойлармен ауыр депрессия болды. Мен кастрюль шегіп, ешқашан жатақхана бөлмесінен шықпадым. Мен темекіні тастау үшін өзіммен күрестім, бірақ мен ешқашан қолымнан келмеді. Бірақ, мүмкін, 10 күннен кейін қажеттілік мүлдем жоғалып кетті (сырамен бірдей). Мен бұдан әрі параноид болмадым. Мен әрдайым күлімсіреген жүзімді сезіндім, әңгімелер бастадым, ата-анама бардым (мен студентпін). 30 күннен бастап PMO-ға деген ұмтылыстар жоғалды. Маған көп ұйқы қажет емес, мен 5 сағаттан кейін тұрамын және өзімді керемет сезінемін, әр сәтте.
Қазір менің 2 жұмысым бар және мен магистрлік диссертациясын компьютерлік ғылымда жұмыс істеймін және мен өзімді толық сезінбеймін. Мен әр жаттығудан бастадым. 6-12 км жаяу жүріп, менде бір жылдан астам уақыттан бері жұмыс істеп жүрген Чин-Хюстегі массивтік жаттығуларым (мен түрмеде жүрген жігіттер туралы кітап оқыдым). Мен өзімнің жүріс-тұрысымның өзгеруін (бұрынғыдай mr atkins сияқты) өзгерткен болатынмын, сол кезде мен көп картопты жеп қойдым. Көкөністер менің әрдайым тамақтануымның үлкен бөлігі болған, бірақ енді мен күнделікті ет керек екенін мойындаймын.
Балық та керемет, әсіресе мен оны өзім ұстасам. Бір қызығы, мен соңғы 5 аптаның ішіндегі ең үлкенін аулаймын .... бұқа жабдықтарымен менің қасымдағы жігіттер көргендеріне сене алмады. Балық аулау кезінде мен өзімнің қолымның бақылауында екенімді білдім. Мен ешқандай ашуланбастан және саусақтарымды шайқамай-ақ керемет түйіндер жасай алдым. Иә, ашу-ыза, менде бәрінде болды. Ол жай жоғалып кетті.
«Мен бастаған орынды ескере отырып, осы жолмен жүргеніме сенбеймін. Мен енді қайғылы және жалғыз емеспін. Мен тіріп жатырмын және бұл тек бастамасы ».
Бұл болашақ үшін қызықтыратын ПМО-дан шыққаннан кейін ғана менің кейбір артықшылықтарым.
мейірімділік, 1337
LINK - 5 апта жасалды
by 1337
;