Фоны: 2 + бірнеше күнден бастап 41 күнде болғанға дейін, бірнеше айдан сәл бұрын және осыдан екі айға дейін басталатын, жоғары және жоғары жолақтарға баяу жетуге тырысады. Бұрын мен қайтадан қайтқан кезімде, мен бірнеше күн бойы бұл мәселені шешуге бел будым
Бұл жолы соңғы екі жолда мен тек бір рет қайталап, тіпті азғыру сезімін сезген кезде де бірден жалғастырдым.
Міне, бірнеше ғана атау үшін бірнеше артықшылықтар бар:
- әлдеқайда терең, күшті дауыс
- Бұлшықеттердің үлкентігі және дене салмағы аз, жақсы поза
- Ең алдымен сақалы, мен бұрын ортасында ғана болдым, енді ол қазірдің өзінде осы айдарда екі жаққа да тарады.
- сезімтал сезімдер, аса күрделі және күрделі ойлау үдерістері, үнемі жаңа нәрселерді анықтап, заттарды тиімдірек табу жолдары
-Өте жоғары энергетикалық деңгейлер; менің күнтізбем соншалықты тығыз болса да, мен бір күн ұйқыны тастауға мәжбүр болдым, мен күні бойы жігерлі бола аламын
- Таңертең ерте таңертең ұйқыға дейін, 6,5 сағат ұйқыға дейін, 9 + -тен ертерек демалып, ерте тұра алмау үшін жеткілікті.
-Инсанның сенімділік деңгейлері, адамдар мені барлық жерде, әсіресе бірнеше әйелде, мені күлімсіреп немесе қарапайым тәсілмен құрметтейді және менімен әңгімелеседі
- Бұл ағымдағы жолда бір рет қойып, басқа да мүмкіндіктерге ие болдым, бірақ бұл мені ақымақ секс басқа адамға сезімсіз сезініп, оны бір-бірімен жақсырақ тануды білді, сондықтан мен ешқандай жыныстық қатынасқа тек физикалық тартымдылықты сезінетін адаммен
- оптимизм мен қарым-қатынастың жоғары деңгейі - алтын; Менде ештеңеге қатысты нөлдік ақтау бар
Бұл менің есімде қалғандарының бірін айту. Нені ескеру керек: мен осы саяхат кезінде денімді сау тамақтануға, дене жаттығуларымен айналысуға, ақыл-ойымды ояту үшін кітап оқуға ден қойдым; әдетте көптеген жаман әдеттерді тастап, оларды жақсы әдеттермен ауыстыру. Менің ойымша, бір жаман әдет сізді олардың көпшілігіне қарай сүйрейді, сондықтан бастапқыда көп тәртіпті қажет етуі мүмкін, ал егер сіз уытты заттарды азайта отырып, бәрін бақылауда ұстау оңайырақ. Әрине, сіз бірнеше рет сүрінуіңіз мүмкін, бірақ жұмысты тоқтатпаңыз, ақыр соңында сіз сыйақыны жинайсыз!
Сіздерден қандай да бір мотивация немесе осы лауазымнан басқа бір нәрсе бар деп үміттенесіз, сізде бар сұрақтарға жауап беруге қуаныштымыз және сіз өзіңіз байқаған кейбір артықшылықтарды түсіндіріңіз!
БІЛДІРУ: Демек, кейбіреулер мұның бәрі 41 күнде болды деп ойлайды, дегенмен мен басында қалай бас тартқанымды түсіндіріп бердім, бірақ мен 2 жылдан астам уақыт бойы тастауға тырысып, ақырындап ұзағырақ және ұзын жолақ алып, тамақтануды өзгерттім , жаттығулар жасау және одан да жақсыларға арналған бірнеше ақымақ әдеттерден бас тарту. Сондықтан менің ойымша, нофап - бұл оның бір бөлігі ғана, бұл барлық уақыттың әсерінен туындаған бірлескен әсер және жинақтау. Тек оны тазартқым келді, оны тек осы қазіргі серия кезінде емес.
[Қосымша кеңестер] Бастапқыда мен дислиплин мен өзін-өзі бақылаудың өте төмен деңгейлерінен бастаған сияқтымын, бірақ ақыр соңында мен бұл процесті үйрендім, егер ойлау өте қарапайым болса. Немесе сіз қазір ауырсынуды сезінесіз, содан кейін рахат аласыз немесе керісінше (рецидив) және бұл әр кезде өкінуге әкеледі. Сіз менің қанша рет ауруға шалдыққаныма сене алмайсыз, бірақ бәрібір, мен оны қалай тастау керектігін білмеймін. Соңғы кездері өте пайдалы болып көрінген бірнеше трюктар:
-Менде компьютердің жанында қағаз бар, егер мен оны жібергенде не болады, ал егер олай болмаған жағдайда маған қандай пайда әкеледі, бұл өте пайдалы.
- Қоңырау шалынған кезде компьютерді дереу тастап кетемін. Мұнда ешқандай ақтау болмаса, ол тек қана өтіп, содан кейін қайтып келгенше бірдеңе істеу керек
- Өте ауыр шақырым, үйді тастап, серуендеуге барамын. Бұл әрқашан оны өлтіреді немесе оны ауырлатады
- Қажет болған кезде өте жылдам шешім қабылдау керек. Мысалы, сіз компьютерді бірден тастап кетесіз және сіздің ойыңызда пікірталас жүргізбеңіз - бұл өте күшті, сондықтан мен мұны қажет етер едім, бірақ мен мұны істеуім керек еді, т.с.с.
- Мен қарсылық көрсеткен кезде, келесі жолы жеңіске жету жеңілірек болады және маған жақсы нәрсе келеді, немесе менің ойымша,
- Ең бастысы, бұл көбінесе тәжірибеге байланысты. Тек жеткілікті уақытты қайтарып алу және сол қателіктерден сабақ алу, ерік-жігерді жинақтау және ынталандыру пайда болған кезде не істеу керектігін түсіну. Әр рецидивтің неліктен болғанын, оны қалай болдырмауға болатындығын талдап, «құралдарды» рецидивке бастапқы кездегідей алып тастай отырып, мен тек компьютерлік уақытқа мүлдем төзбейтінмін, өйткені мен басқаша рецидивтер болатынымды білдім.
Мен қараңғы әлемдегі тереңдікте болғанда ақылға сыймаспын, мен оған келмейтін әйелмен жыныстық қатынасқа баруды қиялданып, оны тікелей кездестіріп, содан кейін тікелей бизнесмен айналысатын сияқтымын. Бұл бұзақылық әдеттер сіздің көзқарасыңызды бұрмалайтын және қалпына келтіре бастағаныңызда шын мәнінде ақылсыз, сіз шын мәнінде қарсы қарсыласқанды ұнатасыз.
Жас кезімде мен неге соншалықты қауіпті, қайғылы және т.б. сезіндім және бұл көбінесе өзімнің әдетімнің арқасында болды. Бірақ ешкім маған айтқан жоқ, мен мұны өзіме және мектепте түсінбедім, олар маған мастурбацияның сау екенін айтты, бұл менің ойымның кесірінен жаман болмас еді. Бірнеше күн ішінде алғаш рет жиырмаға жиырма жасымда жиі кездейсоқ секіріп алуға тура келгенде, мен мұның жақсы емес екенін байқадым. Өкінішке орай, мен тәуелділікте терең сорылып жүрдім. Бірақ, біраз қиындықтардан кейін, әрқайсысы қазір әлдеқайда жақсы.
Менің ойымша, олар мектепте осыны үйретуі керек пе, жоқ па? Осы дәрі-дәрмектердің тізімдері болған сайын, олардың арасында порно болуы керек. Менің ойымша, есірткі заңды болуы керек, қазіргі есірткі соғысы шексіз және теріс нәтижелерден басқа ешнәрсеге ықпал етпейді. Бірақ порно үшін бұл заңсыз болса, жаман болар ма еді? Ойлап көріңізші, егер бұл бірнеше рет басу арқылы болмаса, көптеген адамдар оны іздеуге күш салады деп күмәнданамын. Сонымен қатар, әлдеқайда жақсы нұсқа бар болғандықтан, басқа адам және сүйіспеншілік. Порнография бұл нәрселердің болуына кедергі келтіреді. Міне, бұл менің ойларым, неге порноны заңсыз жасауға болады, ол жоғалып кетпес еді, бірақ басым көпшілігі оны іздестіру үшін мұндай күш жұмсамай, адамдар бақытты өмір сүре алады және порнография кезінде жұбайларын оңай табады. кедергі келтірмейді.
Мен оны одан әрі зерделеу керек деп толық келісемін. Бұл әлі де өте жаңа және біз, әрине, бәрін білмейміз. Менің ойымша, бұл жерде темекі алғаш рет шыққан жерде болғаны сияқты. Дұрыс күресетін адамдар - бұл сау немесе жоқ, ол әлі күнге дейін кеңінен қабылданады, содан кейін уақыт өткен сайын, баяу құлдырау басталады және бұқаралық пікір туралы түсінік жеткілікті.
Менің ойымша, қарым-қатынаста бола отырып, сіз өзіңіздің жұбайыңызда алдау жасай аласыз. Сіз, мүмкін, нақты іспен айналыспайсыз, бірақ сіз мұны нақты ниетпен басқа әйелдерді көресіз. Мен онымен жыныстық қатынасқа түсудің орнына порналды көретін адамды ұстап алу керек болған әйелді жаман деп ойлаймын. Нағыз адам болу үшін шынымен нашар болуы керек және экранда пикселдерді жоғалту керек.
Жас шектеуі басқа да препараттар мен алкогольдер секілді жақсы бастама болар еді, олар жастық кезеңнен басталады
Менің ойымша, бұл көптеген адамдар осы дәрежеге дейін тәуелді емес, күнделікті өміріне кедергі келтіреді. Менің ойымша, бұл жерде көпшілігіміз осы әдетті әдетке айналдырдық (мен алғаш рет pmo-ны тауып алған кезде мен 7 болдым) және бұл жиырмасыншы жасқа дейін дерлік тоқтап қалды. Мәселен, егер біреу оны 15 жасында бірінші рет айтса, әңгіме мүлде өзгеше, бұл сексуализм бірінші кезекте дамытуға мүмкіндік алды. Бірақ иә, болашаққа сенемін, ол одан да ашық болады және адамдар оны есірткі ретінде көре бастайды, мүмкін, кейбіреулер қалыпты жағдайда қолданыла алады, бірақ сіздер үшін зиянды болып табылады.
Иә, бұл үлкен бизнес! Интернеттің ақысыз қол жетімділігі актерлердің жалақысын біршама төмендетті, мүмкін олар көбірек мазмұн / жұмыс жасауы керек, бұл эскорт ретінде көп емес, бұл өздеріне пайдалы емес ... бұл бок көрерменге және сол әрекетті жасайтын адамдарға жаман. экранда.
Қазір мен 24 жастамын, мен 7 жасымда көре бастадым. Иә ... бұл ұзақ жол болды.
LINK - Crazy айырмашылық, мен осы уақытқа дейін көрген барлық артықшылықтар
UPDATE
Өткен аптада менің барлық өміріме ұйқысында қиындықтар болғанын айтқым келді. Бұл өте керемет. Қазір мен төсекке барғым келеді, себебі мен ұйықтап қалмас бұрын, ең алдымен, 2 сағаттан артық жерде жатқанын білемін. Ертеректе ояну үшін еш қиындық тудырмайды, ерте оятуға және күні бойы шаршап-шалдыруға көп зардап шегетін. Ұйықтап жатқанда, кешігетін роликтер мен суреттер менің басымда ойнайды, мен сонда жатып, басымды ойдан тазартадым, содан кейін бірден ұйықтап жатамын.
Бұған дейін бұл 41 күндік есеп берілді https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/4yb6rd/crazy_difference_all_the_benefits_ive_seen_so_far/ және осы уақытқа дейін бұрынғысынша жаман емес, бірақ мен әлі қиындықтар ұйықтап жатырмын. Болашақтың одан да көп нәрсені әкелетінін күтуге болмайды, мен әлі күнге дейін өмірімде керемет өзгерістер болғанын көрдім, олар да босқа шықса, онымен бір-екі рет күресіп, басқа нәрселерді бір уақытта дамытуға тура келді, бірақ Эй өмір сүруі барлық күн сәулелері мен кемпірқосақ болуы керек еді.
LINK - Ұйықтау проблемалары жойылды
;