Осы шағын несие бойынша көптеген адамдар өздерінің өмірлік мәселелерін шешудің әдісі ретінде nofap қолдайды. Олар үшін жақсы, бірақ мен бонустарымды қайтарғанын қалаймын.
Мен мұны басынан бастап айтамын: мен өзімнің эректильді денсаулығым үшін нофап жасадым және жасаймын.
Қалай болғанда да, мен (24 / ер) үш ай бұрын нофап бастаған кезде, менің эрекцияларым нашар жағдайда болды. Маған қиын болу үшін қиялымның ең жоғарғы деңгейіне дейін созу керек болды. Мен ешқашан қатты қиналмас едім. Егер мен өзімнің мылжыңыма тиюді тоқтатсам, менің эрекциям бірнеше секунд ішінде ауытқи бастайды. Мен жыныстық қатынас кезінде жұмсақ болар едім. Таңертеңгі ағаш жоқ болды.
Енді мен жыныстық қатынасыма қол тигізбестен толық эрекцияны ала аламын. Менің алғашқы дымқыл арманым 80 күнде болды, менде күн сайын таңертеңгі ағаш бар және түнде эрекциялармен жиі оянамын.
Фаппингтен басқа, мен үнемі жаттығулар жасай бастадым, дұрыс тамақтанып, көп ұйықтай бастадым. Мен өзімді толық қалпына келтірдім деп санамаймын, бірақ мен міндетті түрде дұрыс жолдамын.
LINK - 90 күндік есеп
by _KEGELS_
;