Мен 25 жастамын, мен 12 жастан бастап PMO-ға тәуелділіктен зардап шегемін, барлығы 13 жыл, өмірімнің жартысынан көбі. Мен өте тыныш, басқалармен араласуды ұнатпайтын жігіт едім.
Мен 4 жыл бұрын округке көшіп келдім, сол уақытта мен жақсы достар таба алмадым. Оның үстіне, мен ешқашан кездесуге қыздан шықпағанмын. Мен NOFAP таппас бұрын мен туралы біраз болды.
Нофап тапқан кезде, мен тәуелділіктен бас тартуға тырысқан жоқпын, мен жай ғана Tedx-тің сөйлескен видеосын көріп, сайтты қызығушылықпен көргім келді. Мен форумдарды және басқа жігіттердің әңгімелерін оқи бастағанда қатты ренжідім және эмоцияға берілдім, мен мұндағы әр оқиғадан өзіме ортақ нәрсе таптым және өзімнің нашақор екенімді түсіндім. Сол күні мен PMO-дан 1 жылға бас тартуды шештім, келесі күні мен өзімше «1 жылдан кейін қайтадан фапты боламын? Жол жоқ. », Сондықтан мен PMO-дан біржола бас тартуды шештім. Менде PMO-ны тастауға өте жақсы мотивация болды, мен PMO-ны өзімде көрген көптеген жаман нәрселер үшін айыптадым.
Әрине, мен 50 + PMO-ға дейін бір күндік жолда қиындық көрдім, бірақ мен осы қауымдастықтың көмегімен ешқашан бас тартпадым. Соңғы 2 аптада мен порнография туралы және PMO-дан шығу туралы ойламаймын, менің өмірім алға басады. Мен көбіне қазір осында келемін, өйткені мен шаршадым
Міне, PMO-дан шыққанымның қандай пайдасы бар:
1) Мен өзімнің эмоцияларымды анық сезінемін (бетім бірдеңе білдірмес бұрын, бірақ мен ешнәрсені сезбедім)
2) Маған денем ұнайды (мен оны жек көрмей тұрып, кішкене томпақпын, бірақ мен 5 кг салмақ тастадым және тоқтамаймын).
3) Көбірек әлеуметтік (мен қазір кез-келген адаммен сөйлескенді ұнатамын).
4) Жақсырақ жад.
5) Менің уақытым көбірек болғандықтан емес, оны тиімді және тиімдірек өткізгенім үшін анағұрлым өнімді.
6) Жақсы сөйлеу қабілеті (әлі де жетілдіруді қажет етеді).
Мен байқаған басты нәрселер, бірақ мен PMO-дан бас тартуды шешкеннен бері барлық жағынан жақсарғаныма сенімдімін.
Қорытындылай келе, мен осыдан 2 ай бұрын өте нашар жерде болдым, енді мен бақыттымын. Мен бұл үшін осы қауымдастыққа ризамын.
Менің әңгімем ешкімге көмектеспейді деп сенемін. Егер кімде-кімде сұрақ болса, мен оған қуана жауап берер едім.
LINK - 50 күн ішінде прогресс
by Sergey123
;