Менің ойымша 90 күнделікті шақыруды шешкенімде мен оқыған нәрсеге күмәнмен қарадым. Мен 20-тің орта бөлігіндегі ер адаммын, ол әрдайым ЕД-мен мәселе тудырып, жыныстық қарым-қатынас кезінде секс болмады. Мастурбацияны және порнды тоқтату сияқты қарапайым нәрсе терең ойластырылған психологиялық мәселені керемет шешуге мүмкіндік беретініне мен күмәнданбадым.
Алайда мен желге сақтық көрсетіп, оны жіберуге шешім қабылдадым. Маған өзіме қарсы тұру және өзімнің денемді бақылауды қайта қалпына келтіру идеясы ұнады, өйткені мен өзімді мастурбациямен бақылап отырғанымды сездім. Мен күніне кем дегенде екі рет мастурбация жасайтынмын және оны жиі стресстен арылту ретінде қолданатын едім.
Мен біртіндеп жұмыс барысы туралы есепті білгім келмейді, бірақ мен алғашқы 40 күнді қатты режимде өткізуге бел будым (40 күн мен 40 түнді көргеннен кейін мені қатты қызықтырды). Қазіргі кезде мен қарым-қатынаста болғандықтан, бұл өте қиын болды, бірақ бақытымызға орай менің дос қызым маған қолдау көрсетті.
40-шы күнге өтіңіз, мен сүйіктіммен жыныстық қатынасқа түстім. Мен саған айтқан кезде бұл менімен болған жақсы секс болды! Мен бірнеше рет сөйлей алдым, және бұл менің жыныстық қатынас кезінде сезінген ең байланысты болды. Мен дәл осы сәтте болдым, басқа ешнәрсе болмады. Бұл шынымен әдемі болды. Менің серіктесім мені қанағаттандыра алатындығын көру өте жеңілдік болды.
Осыдан кейін мен NoFap-ті жыныстық қатынастан басқа уақытта жүзеге асырдым. Мен кемпірқосақтарды немесе Брэд Питт сияқты сезінуді кейбір NoFappers сипаттайтындай етіп сипаттай алатыныма сенімді емеспін, бірақ мен өзімді әуесқой ретінде әлдеқайда мазмұнды және сенімді сезінемін. Мен 90-шы күнге жеттім, бірнеше күн өткеннен кейін де аяқтағанымды байқамадым, өйткені мастурбация менің өмірімде аз маңызды болды. Мені қателеспеңіз, анда-санда мен әлі күнге дейін күйіп-жанып жүремін, бірақ мен қазір соларға сәйкес әрекет ету-болмауды таңдай алатынымды білемін. Жалпы бұл процесс маған пайдалы болғанын білемін, және оған күмәнмен қарайтын кез-келген адамға айта кететінім - жай ғана тыныштық беріңіз, сіз шынымен не жоғалтасыз?
Сондықтан бұл менің бірінші постым NoFap және менің 90 күндік шағымның қысқаша мазмұны. Мұның бәрі бәріне біраз күмәнданатын кейбір адамдарды шабыттандырады.
рахмет
LINK - 90-күн туралы есеп - Мен бұрын күмәндандым.
by Будокай
;