Мен әйелдерден көбірек көңіл аудармаймын. Кейбіреулер маған қараған кезде оргазмаламаймын. Бірақ мен оларға күлімсірегендігіме сенімдімін және олар күлімдеген кезде жақсы сезім. Бұл тек әйелдерде ғана емес, ер адамдар да, кішкентай балалар. Әлем айнаға ұқсайды, оған күлімсіреді. Мен жүзу, жұмыс істеу және тағы басқалармен кездескен адамдармен кездейсоқ сөйлесуді бастауға болады. Адамдар жаман емес, бәрі көңіл бөледі. Сондықтан мен айналамды әлемге қабылдаймын.
- Қоңыраулар 90 күннен кейін тоқтатылмайды. Менде кейде күшті шақырулар бар, бірақ оларды қалай басқаруға болатынын білдім. Сиқырлық жиі кездеседі. Өзіне деген сенімділік? Әрине, менде бар. Өмірді қалаған нәрсемен өмір сүру үшін қадамдар жасай алатынымды білемін. Уақыт тек маған қажет.
- NoFap өнімділігі? Жоқ. Мен жемісті емес, жемісті емеспін. Бұл маған жұмыс істемейді. Күнделікті жоспарым болуы керек. Онсыз күнде аз уақыт жұмсадым.
- Ұйқының аздығы? Әрине, жоқ. Мен қазір бала сияқты ұйықтаймын, мен оны жақсы көремін.
- Медитация өте жақсы. Өмір өте тез жүреді, сондықтан маған қажет нәрсе кейде тоқтатылады. Және бұл мені қызартып жіберді.
- Мен жұмыс істеген кезде көп күшім бар. Сол күні емес, келесі күні.
- Депрессия жоқ па? Олар кейде. Өмірде ешқандай көтеріліс пен құлдырау болмаса, ол өлгеніңізді білдіреді.
- Кітаптар фантастикалық. Мен жеке өсу туралы ғана оқыдым, бірақ бұл маған мотивация дозасын және басқа адамдардың болашағын береді. Мен «Барлығы мырза Nice Guy!» Деп кеңес беремін!
- Мен бәрін өзім жасай алмаймын. Сондықтан мен басқа адамдардың маған көмектескенін қалаймын, сондықтан мен де көмек сұрауға және көмек ұсынуға ұялмаймын. Мен кейбір себептер бойынша өзіме ұнамайтын адамдардан құтыламын.
- Өзіме қамқорлық жасаймын. Сыртқы және ішкі жағы. Calocagathy. Мен қамқор бола алмаймын, мен кетуге тиіспін.
- Күн сайын таңертең және кешке ыстық және суық душқа ауысамын. Имитациялық жүйені күшейту.
- Интернеттің неғұрлым аз болғаны соншалықты өнімді.
- PIED емделді. Бірақ бұл ұзаққа созылуы мүмкін. Мұны түсінуім керек.
- Қажет болған кезде бұл субдредит үнемі көмектеседі. Сондықтан мен осында орналастырғандардың барлығына алғыс айтамын. Сіздің хабарламаларым мені өкінетін нәрселерден құтқарады. Біз сол жолда тұрмыз, сондықтан сапарымыздың соңында кездесейік. Егер сізде қандай да бір сұрақ туындаса, сұраңыз. 🙂
Менде біртүрлі фетиштер болмады. Мен әрқашан ваниль порнасына қарадым. Мен күн сайын шақырамын. 😀 Немесе бір нәрсе істеу керек, олар кетеді.
[ED туралы сұраққа жауап] Мен оның түзелетініне 100% сенімдімін, бірақ порнографияға қарамаңыз және мастурбация жасамаңыз. Мен жыныстық қатынастан бас тартуды жыныстық қатынас кезінде эрекцияның нашарлауы туралы жаман естеліктерге байланысты таңдаймын. Менде де осындай мәселелер болды. Келесі жолы жақсы болады. 🙂 Менде де осындай мәселе болды, тәубеге келгенге дейін мен мүлдем қиналмаймын. Мен презервативті қойғаннан кейін эрекцияны жоғалттым, ол өте ыстық болды, сондықтан мен бұл ұятты түсіндім. Менің ойымша, бұл мәселе порно, мастурбация және өнімділіктен қорқуында. Сіздің импровизацияңыз үшін басқа нәрселерді жасаңыз, ол жақсарады.
Егер менің 60 күндік жазбамды қарасаңыз, мен флейтлайнда болдым. Мен жалқау болдым, көп ұйықтадым немесе депрессияға ұшырадым. Бұл допамин тапшылығы менде болды. Тек мастурбация жасамаңыз, сонда сіз өзіңізге ұнайтын нәрсені жасай бастайсыз және сізге допамин бересіз. Осыдан кейін сіздің жыныстық қатынасыңыз жақсарады. Жалғастыру. 🙂
Мен өмір салтымды өзгерттім. Салқын душтар, медитация, күнделікті жоспарлар ... Мен өзімнің қандай мәселелерім бар екенін көрдім, кейбір шешімдерді бастап, одан әрі қарай жұмыс істеймін немесе өмірімнің кейбір аспектілерінде өзімді жақсартқандай сезінемін. 🙂
Мен 25 жастамын.
LINK - 90 + NOFAP күндері арқылы үйренгенім
By AllDayActive
;