90 күн және санау ...
Алдымен сенемін, немесе келесі себеп бойынша толығымен қайта жүктелетінімді ойламаймын. Мен өз өмірімді жақсарту үшін баяу жүретін жолдамын; Мен сонда боламын, бірақ мен бұл туралы өзімді ұратын емеспін.
Қалай болса да, оны қайта жүктеу және сіз алған нәрселер туралы оқып шығу үшін 20 минут ғана:
Мен қайдан келдім:
1) Негізінен менің порном туралы мәселе менің бұрынғы қарым-қатынастарымның жүректерінен (психикалық құтылуынан) болды. Мен негізінен тапшы сәтте ойладым, сол себепті басқа әйелдермен кездесуге жеткілікті тартымды деп ойладым. Сондай-ақ, мен бақытты болу үшін олардың бақытына сүйендім. (Шындығына келсек, бұл сіздің уақытымызды жоғалту, бір әйелді айқайлау, осы планетадағы миллиардтаған басқа адамдардың бар екендігін ойласаңыз, олардың бәріне, тіпті 1% сіз тартымды және тартымды деп тапсаңыз, бұл өте көп болады). Мен олардың неліктен НЛП-мен сенімі мен EFT-ны өзгерту арқылы ғана қабылдадым.
2) Қалайша фапқа қосылмадым? Қарапайым, себебі мен әйгілі Гари Уилсонның әңгімесін қарап, Жігіттерді өлтіру Филип Зимбардтың және оның Сүйіспеншілік порно емес Синди Галлоп. Сонымен қатар Неліктен мен порно қарауды тоқтаттым Ран Гавриели. Ақыр аяғында мен порнетті тастауға, өмірімді сұрыптап, адамдармен кездесуге уақытты жұмсайтын болатынын білдім. Сол себепті, тек пайдалы әдіс nofap және басқа да пайдалы веб-сайттар: порно және т.б.
3) Мен қалай жүрдім? Ал бірінші рет мен оны сынап көрдім. Мен қатал режимде жұмыс істедім, бірақ порналды көрмедім, әйтпесе әйелдердің веб-камерасы. Мен ферма hardmode туралы ережені оқып, миыңызды порнода қалай қайта жүктеуге болады. Мен қайта іске қосуым керек еді. Сондықтан қайтадан бастадым. Сіз нақты өмірде, Facebook, твиттер және т.с.с. арқылы білетін 3d емес секілді әйелдерді сексуалдық модельдеуге қарап отырмаңыз.
4) Мен k9 орнатылған және болашақта өзіме пароль жібердім. (Болашақ болашағы үшін болашақ поштаңызды өзіңіздің электрондық поштаңызға жіберіңіз). Сондықтан құпия сөз параметрлерін өзгерте алмадым.
5) Менде есеп беру бойынша серіктес болды және әлі де істейді. Қазір менде жаңа серіктес бар. Біз өз мақсаттарымызбен бір-бірімізге көмектесуге тырысамыз.
6) Мен тәлімгерді таптым (қателесіп жатса да). Ұстаз УильямАндДон, ол түсіндірді және маған көмектесу үшін екі нәрсе көмектесті. Сонымен қатар, Reboot Nationhttp://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=70.0) Негіздерді қайта бастау: мұнда бастаңыз (https://www.yourbrainonporn.com/node/79)
7) Соңғы рет қайта жүктеу кезінде сіз не істедік? Алдымен мен жаңа адамдармен кездесуден бастадым. Мен жұмыс іздей бастадым (өкінішке орай, мен әлі де жаңа мансапты іздеп жүрмін) және екі сұхбат алдым және көп қабылдамадым. 2) Мен күнделікті тынышсыз жаттығуды бастадым, ол туралы кеңес бермеймін. 34 аптаның ішінде менің белем 33-дан 4 дюймге түсе бастады. 3) Компьютерлік кодқа қайта кірдім; Менің JavaScript жолымның жарты жолын көрсетеді.
8) Кездейсоқ сәттер жоқ па? Ылғал армандар, тітіркендіргіш. Мен өзімнің жасымда әлі де қатты суланған армандарыма (ортасында 20) сене алмадым. Екіншіден, кәдімгі жыныстық қатынаста болғым келе ме, әлде әйелмен емес, менің сүйіспеншілігім емес, психологиялық немесе физикалық тұрғыдан тартымды емес, бірақ жақсы адам екенімді білемін. (Мен онымен жыныстық қарым-қатынаста болмадым). Ақыр соңында гауһар тастарды кесіп тастау үшін қатты рок тудырады.
9) Сіз басқаша боларсыз ба? Мен өзімнің алғашқы жүрегіммен ауырып, порналды көргенде, бірдеңе болмады. Мен өзімнің өткендігімді айтатын болар едім, бұл жақсы болады, және бұл бос уақытыңызды жұмсаудың жолы емес. Керісінше өзіңе жұмыс істеңдер, тым көп ішпеңіздер, себебі сыраның ішін жоғалту үшін 20-тың ортасында өте қиын. Сондай-ақ, ақшаны ішу және ақшаны жұмсаудың қаржылық шығыны, үнемдеу әдеті мен қарыздан шығу (студенттік қарыздар). Екіншіден, бойдақ болуды ұнатып, шеберлікті үйреніп, оны үйреніңіз. Сондай-ақ, кейбір мақсаттарға қол жеткізіп, оларға жету үшін барынша тырысыңыз. Ақыр соңында, құрбаны болудан бас тарту - қиын емес. Бұл туралы ұмытпаңыз, өткені бұрын өткен ғана өмір сүріп, теріс адамдармен бірге жүреді. Ноутбук туралы сөз болғанда: Интернетті күндізгі уақытта кетіріп тастаңыз, Instagram-да уақытты тиімді түрде пайдаланыңыз; негізінен 2d әйелдер. (Біраз уақыттан кейін сіз барлық тартымдылығын түсінесіз, негізінен бірдей).
10) Кез келген өкініш бе? Көптеген жағдайға келмегенде. Интернеттегі уақытымды шектеп, интернетте өткізген уақытымды шектен тыс тәртіпте өткізіп, көп уақыт өткізгім келеді. Мен интернетке дейінгі күндерге оралғымыз келеді, бірақ менің білуімше, бұл мүмкін емес және жүзеге асырылмайды. Енді мен теледидарды көріп отырмын және неге (http://www.lifehack.org/articles/pr…-you-should-stop-watching-television-now.html). Мен тек оқу күндері қайтадан оқығанды қалаймын.
11) Ең қиын сәттер дербес? Жеке отбасылық мәселелер мен өмірім мені ғана алды. Сондай-ақ, өзім үшін өкініп, өзіме өкінемін. Сіз өзіңізге қамқорлық жасайтын адамдарға көмектесу үшін барлық мүмкіндікті пайдаланатын болсаңыз да, өзгергіңіз келмейді. Сондықтан сіз жасай алатын барлық нәрсе - бұл өзгеріс. Сондай-ақ, адамдар сіз сияқты (отбасы мүшелері) сіз сияқты. Дегенмен, бұл жай ғана қозғалады және бұл туралы ұмытып кетеді, адамдар үнемі түсіп кетеді. Мен өмірлік тәлімгер болғым келеді, мысалы, бизнес үшін жас бланктік қақпасы, фитнес үшін шон, мен үшін буддистік монах, менің қаржым үшін Уоррен Баффет.
12) Қорытындылай келе: Қайта жүктелу туралы шындық PMO-ға сенгеннен кейінгі күндердің саны туралы емес. Қайта, жұмыстан шыққаннан бері өміріңіздің қаншалықты жақсарғаны жай. Сондықтан егер 90 күн басталған болса және оны аяқтаса, бірақ сіздің өміріңіз нашарлады немесе басқа бір нашақорды ауыстырдыңыз. Сіз шынымен қайта жүктелмегендіктен, басқа компьютерлік ойындарды / интернет-қалдықтарды / сусындарды және т.с.с. үшін жасанды имитацияны алмастырдыңыз. Мен күндерді санамаймын, қанша күнді есептеймін; Мен өз мақсатыма жұмсаймын. 1) Жаңа мансапты табу және оны алу қадамдары. 2) медитация арқылы менің денемді және ақыл-ойды іске асырады. 3) Неліктен қайта жүктеуге, NLP-ді байыппен оқуға, эфирге түсіруге және медиацияға қалай көмектесуге болатынын ойлаңыз.
13) Пс. PMO үшін электрондық кестелерді алыңыз, сонда сіз білесіз және оны толтырыңыз (Бұл форумда кез-келген жерде / бос уақытым болған кезде сізге көшіруді сұраймын ма деп сұраңыз). Сондай-ақ, сіздің мақсаттарыңызға қалай жетуге болатынын және адамдар неге болмайтынын қайтадан оқып шығыңыз. 2) Әр адам қайтадан өтіп кетеді. 3) Әйелдер сізге көп нәрсені байқап, сізді жақсы көретін болады, егер сіз шығып, өзіңізді осында шығара бастасаңыз. Алайда ішкі ойын (ішкі психология және сенімдерін өзгерту) бойынша жұмыс істеу керек.
14) Пайдалы веб-сайттар: http://coloradocoachingcompany.com/11-reasons-you-struggle-to-achieve-your-dreams/
15) Жай ақпарат: эрекциядан құтылу үшін алдымен эректің қалай жұмыс істейтінін түсіну керек. Олар пеницеге қан ағымымен жұмыс істейді. Сондықтан суық болғанда сізде эрекция болмайды. Сондықтан стақан суық суға, мұзды сөмкелерге, мұз текшелеріне қолыңызды алып, өзіңіздің жыныс тесігіңізге қойыңыз және 1 минутты ұстаңыз. Монтаждау төмендейді.
15a) Күлкілі сәттер: олардың көпшілігі. Сіз әйелді мастурбациялағанда, адамның түрі туралы мақаланы оқу. Егер сіз сөмкеде немесе іш киімде мастурбация жасасаңыз, сіз өзіңіздің ата-аналарыңызбен бірге тұратын адамсыз. Егер сіз әйелдің бетіне сексуалды секілді болсаңыз, сіз тым көп порно көріп отырсыз. Сондай-ақ, менің достарыммен көңілді уақыт өткізді.
16) Бонус: Сізге сапасыз саяхатыңызда сәттілік тілеймін. Адамдарды тыңдаңыз, мені осында ұстаңыз. Мен барлық Премьерді оқып, жауап беріп, сізге көмектесуге дайынмын. Қазір монах режимінде тұрмын және суықтан жақсылық жасауға тырысамын, сондықтан жауаптар уақытты алады.
LINK - 90 күні және санау
by master90days
;