бұл туралы бірнеше ай бұрын ғана білетінмін. Мен осы күнге дейін бірнеше жыл бұрын жүрекке, жастардың өміріне және ақыл-ойларына (өзім кірген) зиян келтіретін зиянды білетінімді шынымен тілеймін.
Егер мен осы таңғажайып Subreddit-ті он, бес, тіпті бір жыл бұрын білетін болсам, өмірім соншалықты жақсы болатын еді, мен өзімнің зардаптарыма ұшырамас едім. Мен соншалықты бос сезіндім де, ішіндегідей бос болдым.
Мен бірнеше жыл сұрағаннан кейін сене алмаймын; «Маған не болған?» «Мен неге сонша оғашпын?» «Неге мен зейін қоя алмаймын?» «Неліктен мен оңай бас тартамын?» «Мен неге сонша қағаздан арықтым?» «Мен неге ондай ұтылушымын?» Бұл жауап «PMO-ға байланысты» болды.
Мен сіздердің әрқайсыларыңызға (иә, сіздер, осыны оқып жатқан жігіт) өз тәжірибелеріңізбен, түсініктеріңізбен, білімдеріңізбен, жетістіктеріңізбен және одан да маңызды сәтсіздіктеріңізбен бөлісуге батылдық танытқандарыңыз үшін маған өмірімді лайықты етуім үшін алғыс айтқым келеді. өмір сүру. Мен көптеген жазбаларды көремін: «Мен өзімнің айтқандарыммен кем дегенде бір өмірді өзгерте аламын». Мен сізді өмірді өзгерттіңіз деп сендіре аламын; менікі.
Мен білемін, сендердің көпшілігің өздеріңе «TL; DR» деп айтқан шығарсыңдар және оқуды қойдыңдар, бірақ егер менің тарихымды оқи берсеңдер, бұл мен үшін көп нәрсе болар еді, өйткені менің көкірегімнен кетуім керек болған көп нәрсе бар. бұл менің жалғыз сауда нүктем.
Менің тарихым Менің алғашқы естеліктерім үш жасар кезім. Менің әкеме анама физикалық шабуыл жасағаннан кейін түрмеге қамалды. Мен шынымен не болып жатқанын түсінбедім, менің білетінім - менің әкемді алып кетіп бара жатқан осы адамдар болды. Менің анам маған бұл оқиғадан кейін ол бір адам емес екенін айтты.
Мен 12 жыл болғанда тез алға Мен алғаш рет порнографияны таптым. Ол кезде менде кең жолақты интернет болған жоқ, бірақ мені жалаңаш әйелдердің және жыныстық қатынасқа түсетін адамдардың суреттері жеткілікті болды. Менің есімде, бір күні мен порно журналды мектепке әкеліп, оны барлық балаларға көрсеткенім үшін мектептен шеттетілдім. Біреу маған қатты реніш білдіріп, артынан қарады, мен бұған қуаныштымын.
Менің мектебімнің жылдары нашарлады менің орта мектебімнің бірінші жылында (13 жаста) әжем қайтыс болды, бұл менің онсыз да күйзелген анама қатты әсер етті. Ол менің әкеммен болған оқиғадан кейін әбден сынған, бірақ бұл оны әлі күнге дейін қалпына келтіре алмайтын күйзеліске ұшыратты. Мен папаммен байланыста болдым, ол шынымен жаман адам емес. Алайда ол Жаңа Зеландияда, ал мен Австралияда тұратындықтан, мен онымен ешқашан уақыт өткізген емеспін және оны ешқашан әкем деп білген емеспін; ол әрдайым мен жылына бір рет көретін үлкен дос сияқты болды.
Он төрт жасым - жоғары жылдамдықтағы интернет порты менің өміріме кіргенде мен оны бірден жақсы көрдім. Көптеген адамдар PMO-ны қолданып, олар бір нәрсені оқшаулап қойғандықтан, мен түсінбеймін, бірақ шын мәнінде мен өзіме ләззат алдым соншалықты көп. Мектептен кейінгі күнде мен компьютер мен фаптың алдында отырамын. Менің сүйікті жанрым сол кезде қыз болатын қыз болды (ұл, ол түбегейлі өзгерді).
Мен орта мектепті сабырлы, анти-әлеуметтік емес, агрессияшыл болып жүрдім. Мен үнемі жекпе-жекке түсуім керек еді, мен үнемі қорқыттым, мұғалімдермен қиындық тудыруға және сыныпта бүлдіруге болатын едім. Мен қорқынышты бағалар алдым, мен қорқынышты адам болдым. Мен дос таптым, себебі депрессияға ұшырағандықтан, мен әзіл сезімін дамытып, мектептегі жұмысқа деген көзқарасым жоқ, адамдарға керемет әсер қалдырды. Достарым бар еді, менің ойымша, өте танымал болдым, бірақ бұл жалған болды. Мен өзімнің барлық достарым үшін клоун болатынмын, біреуі арзан күлді. Басқа ештеңе жоқ. Мен 16 болған кезімде мен үнемі ішетінмін және, әрине, күніне үш реттен артық болдым. Сол кезде мен өзімді өлтіре бастадым деп ойлай бастадым.
Он сегіздік Мен қатты қобалжуды үйімнен әрең шыққанға дейін, содан кейін мектептен кетуге мәжбүр еткенге дейін бастадым. Мен әлдеқашан өзімді жалған достарымнан тым агрессивті, мас күйінде болғанымнан және әдеттегідей есірткіден аулақ болғанмын. Мен 18-де бірінші рет жыныстық қатынасқа түстім, эрекцияны алу үшін біраз уақыт қажет болды, және мен оны аяқтағаннан кейін, мен порнографиямен айналысқан кездегідей қиын болған жоқ. Мен мұны тек ескі виски дигіне қатысты болдым, бірнеше жылдан кейін мен PIED-мен ауырғаным анық. Осы уақытта менің сүйіктім болды, ол әлі күнге дейін мен шынымен сүйетін жалғыз әйел болып қала береді, бірақ мен оны қаншалықты жақсы көретінімді ешқашан білдірген емеспін; Мен оған толықтай пизда болдым. Ол менің кешірімді есегімді дұрыс тастап, мені басқа жігітке қалдырды. Біліктілігі жоқ, келешегі жоқ, достары жоқ, енді мен өмірімде сүйетін жалғыз қыз болғандықтан, мен ұйықтау дәрі-дәрмектерін тым көп қабылдадым.
Бұл кездейсоқтықтан аман-есен болдым, анам үйге ерте келді және мені жуынатын бөлмеде ес-түссіз күйде тапты. Менің ойымша, ол жедел жәрдем шақырған, ал мен келгенде ауруханада төсекте қолыма тамырлы тамшы бар еді. Мен психика бөліміне тура бір ай беріліп, «сауығып кеткенше» бақылауымда болдым.
Менің жиырмаға жуық жылдам алға. Осы кезде анам екеуміз жанжалды қарым-қатынаста болдық. Мен жұмыс таба алмадым, көп уақытымды ішуге және шөп шегуге арнадым. Мен Take Away мейрамханасында жұмыс таптым, бірақ көп ұзамай жай әшейін істегені үшін жұмыстан шығарылды. Анам, маған тойып, мені үйден қуып жіберді.
Мен елде бір қызбен бірге жүрдім оның ата-анасы мен онымен қала аламын деді. Біз қарым-қатынаста болдық, бірақ шынымды айтсам, мен оған мүлдем қарамадым. Ол кезде оның ата-анасы демалыста болмады, сондықтан бізде өзімізге барлық орын бар еді. Мен бұл уақытта жұмыс істемедім немесе оқымадым немесе ештеңе жасамадым. Мен тек ішімдік ішу, темекі шегу, PMO-ны тарту және өзімнің жасанды қызымды пайдалану болдым. Менің дос қызым сол кезде өзін-өзі өлтірді, мен онымен бірге тұрсам да, ол білектерін кесіп, өз өмірін қиюға бел буды. Мен оны ауруханаға апарып, мүмкіндігінше жұбатуға тырыстым. Мен оған деген кез-келген сүйіспеншілік пен сүйіспеншілікті көрсеткен жалғыз уақыт болды. Ата-анасы бірнеше күннен кейін қайта оралып, оның өзіне қол жұмсау әрекеті үшін мені кінәлады. Сонымен қатар олар енді мен олардың үйінде қала алмайтынымды айтты. Сол кезде мен оларды сол үшін жек көретін едім, бірақ қазір мен себепкер болғанымды жоққа шығара алмаймын.
Мен енді үйсіз қалдым жұмысы жоқ, ақшасы жоқ, ұйықтайтын жері жоқ, достары жоқ, сөйлесетін отбасы жоқ, үміті жоқ, өмірге құлқы жоқ. Мен кәмелетке толмаған қылмыскерлер кәмелетке толмағандарды қамауға алғаннан кейін аяқталатын дағдарыстық үйге көштім. Бұл тозақ еді. Ақырында мен зауытқа жұмысқа орналасып, жалға алатын бөлме таптым. Әр апта сайын мен өз жұмысымды үнемі жек көретінмін, ал әр апта сайын үйдегі әйелім мені «өзін тазартпаған жалқау брак» деп қорлайтын. Мен бұл кезде бәрінің мені қорлауына жол бердім, өйткені мен олармен жай келіскенмін, мен аянышты болдым және олар жай мен туралы шындықты айтты. Мені ақыры сол жұмыстан шығарып, сол үйден шығарып жіберді.
23 бойынша менің сәттілік айналды. Мен жақсы ақы төлейтін жұмыс таптым (телемаркетер; ол ақша болды) және үйдегі кейбір салқын әйелдермен бірге тұрдым. Осы кезде мен қуаныштымын деп айта аламын, бірақ қысқаша. Мен қайтадан депрессияны сезіне бастадым және депрессияны шамадан тыс алкогольмен, көп мөлшерде арамшөптермен, арзан жезөкшелермен жоюға тырыстым; PMO. Мен осы кезде жаңа достар таптым, бірақ бұрынғыдай, мен өзімнің эракетикалық және қоғамға қарсы мінез-құлқымның салдарынан айырылып қалдым; Мен тым мас болып, тым қатал болып кетер едім. Мен шамамен 15 грандты үнемдей алдым, оны ақырында арам шөптерге, ілгіштерге, стриптизерлерге және алкогольге жұмсадым. Мен білетіндердің бәрі мені жек көретін. Мен жұмысымды тастадым және үш ай жұмыс істемедім, дәл осы жерде менің PMO-ға тәуелділігім алтыншы редукцияға бардым (күніне 8 сеанс).
24 арқылы 110кг өлшедім менің өмірімнің көпшілігі үшін өте сымбатты жігіт болғаннан кейін (80-85 айналасында отырдым) және осы уақытта мен Қытайға ағылшын тілін үйрету және менің барлық проблемаларымнан құтылу үшін көшіп кеттім. Осы уақытқа дейін менің депрессияым нашарлап кетті, өйткені мен енді депрессияға ұшырадым менің қанық өміріммен «Ештеңе етпейді, бәрібір бәріміз өлеміз». - дедім мен өзіме-өзім. «100 жылда бәрібір ешкім есіне алмайды». Бұл сызық маған өмірді жақсы сезінетін жалғыз нәрсе болды; Нигилист болу - бұл менімен күресудің жалғыз әдісі болды. Мен өзімді сонша шектедім; Мен жек көретін жұмысым бар еді, осы кезде мен шынымен сүймейтін қызымды таптым, бірақ мен елес болып, өзіме «мен бұнымен жақсымын. Бұл мен үшін бәрі жақсы, уайымдаудың қажеті жоқ, сөгіп таста, дүниені сөг, бәрін сөг, бәрін, өмірді, өмірді, өмірді, мені ұр ». Көп ұзамай мені ағылшын тілінің мұғалімі ретінде жұмыстан шығарды, олар менің жалақымды бұзғаны үшін біреуді пизда деп атап, орындықты сындырды. Менің ашушаңдығым бақылаудан шықты. Ағылшын тілі пәнінің мұғалімі болудан босату - кішіпейілділіктің тәжірибесі; ғаламшардағы ең үлкен доптар шетелде ESL оқытуда тұрақты жұмыс істейді және қазір олар менен жоғары саналды.
Үш ай бұрын ешқандай фап табылған жоқ досым маған «эякуляция және шамадан тыс мастурбация әлсіретуі мүмкін» деген соң. Мен өте әлсізмін және әрине мәжбүрлі мастурбатормын және «байланыс бар ма?» Деп ойладым. бірақ мен оны көп ұзамай боқтық деп жоққа шығардым. Мен әрдайым мастурбацияның пайдалы екенін білдім. Көп ұзамай мен Чак Паланхуиктің («btw» ұлы авторы) «Дроссель» атты кітабын кездестірдім, ал бұл секске тәуелді жігіт туралы әңгіме. Сондай-ақ, кітапта кейіпкер бар (кейіпкерлері ең жақсы дос) мәжбүрлі мастурбатор «Жөнді шығар» - дедім мен өзіме-өзім. Мен «компульсивті мастурбацияның жағымсыз әсерлерін» қарастырдым, сайып келгенде, бұл мені сіздің миыңызға порнографияға әкелді және, әрине, бұл субреддит. Сіздің миыңызды порнодан оқу бетіңізге дымқыл балықпен ұрылғанмен бірдей болды. PMO-ның кез-келген жағымсыз аспектілері маған қатысты болды. Мен есімде, сол жерде отырдым, аузым ашылып, иегім кеудемді соққыға жыққан кезде өзіме сыбырлап: «Бұл менмін, мені керемет сипаттайды. Мен ауырып тұрмын, маған көмек керек ».
Соңғы бірнеше айда Мен өзіме ұнайтын жаңа жұмыс таптым (ересектерге ағылшын тілін үйрету.) Және мен Университетке құжат тапсырдым. Мен сүймейтін қызыммен ажырастым. Бұл өте қиын болды, өйткені ол мен ешқашан кездестірген ең мейірімді адам емес еді, бірақ ол бір мезгілде өте дөрекі және жоғары күтімді болды, мен қазір адамдардан шыдаймын. Мен қайтадан ақша жинай бастадым (шамамен 2000 AUD) және өзімді энергияға толы сезінемін.
артықшылықтары -Ұйықтау оңай, ояну оңай. -Өзіне деген сенімділік пен өзін-өзі бағалауды арттыру. -Метке қоян сияқты энергия. -Тері тазаруы. -Мақсатқа бағытталған және өршіл. -Өзім үшін тұру. _өзімді кешіру. -Мен өзімді жақсы көремін. -Өзіме келін түсіру -Жыныстық өмір 1000 есе жақсырақ (мен жақында кездестірген қызбен ең керемет фантастикалық секс жасадым.) -Фуктарды жақсы орналастыру (яғни маңызды нәрселер туралы және керісінше). менің достарым. -Шығып кетуге және өмір сүруге деген көбірек ниет. -Шөп ішуге немесе темекі шегуге деген ниет жоқ. -Жақында бір қызды қуып, онымен кездесу өткізді. Мен оған ұнайтынымды айттым, ол маған ұнайтынын айтты (ол асыққысы келмейді). -Әйелдер қазір адамдар сияқты болып көрінеді, мен олармен сөйлескім келеді, тек оларды ұрламайды.
Мұның бәрі 38 күндік сериядан кейін болды (90-ға дейін күте алмаймын, 900-ге дейін күте алмаймын).
Ұзақ жазба үшін кешірім сұраймын және егер бұл өте драмалық болып көрінсе, бірақ мен мұны көкірегімнен шығаруым керек еді, маған катарсис керек еді. Мен бұған дейін ешқашан өзімнің бүкіл өмір тарихымды айтқан емеспін, ешқашан бұл туралы айтқан емеспін. Дәл қазір мен қатты жылап жатырмын, және мен жылағаныма қуаныштымын, өйткені бұл мен қайтадан адам болып кететінімді білемін, мен өзімнің эмоцияларыммен, өзіммен және қоршаған әлеммен тағы бір рет байланыста боламын.
ЖАЛҒЫЗ КЕҢЕС Сізге тапсырамын Егер сіз жас болсаңыз (мектепте / университетте) FAP БОЛМАҢЫЗ. Мен шеккендей азап шекпеңіз, өз уақытыңызды ДБҰ-ға жұмсамаңыз. Дәрежеге ие бол, құмарлықты тап, мансабыңды баста, мың ашуланған айдаһардың күшімен ебедей алатын ессіз ғашық балаңды тап, бірақ оған жібекке оралған қауырсын сияқты нәзік қараңдар, ақша тап , жек көрушілерді сөгіп, қалай өмір сүргің келсе, солай өмір сүріп, таза жындылықтың артында мәйіт қалдыр (иә, мен қазір фап жоқ болғандықтан сөз ойлап таптым, сені сөгесің.)
Ал қартайған кез келген адамға сіздің уақытыңыз бітті, сізде әлі де көп уақыт кетеді. Өзгерістер жасаңыз және өмір сүруге лайық өміріңізді жасаңыз және өз балаларыңыз болғыңыз келетін балалар болуға шабыттандырыңыз.
Менің жасым 25-те, мен тек ер адам болып келе жатқан сияқтымын. Мен құрбан болу үшін ұзақ уақыт өткіздім, енді мен құрбан емеспін; Мен тірі қалдым. Сәтсіздік қазірден бастап мүмкін емес.
Сізге Fapstronauts-ға рахмет, әрқайсыңызға үлкен махаббат.
[Оны қалай жасадық туралы сұраққа жауап беру]:
Мен сәбиге қадамдар жасап, қайталап жүргенді кешірдім. Мен бастаған кезде мен күнделікті ПМО-ны өткізбестен, күн сайын жүре алмадым, бірақ күн сайын мен онсыз жүрдім және өзімді баяу емдейтінін айтты. Ешкім ешқашан қайтпастан нашақорлықтан бас тартпады, менің ойымша бұл маңызды.
Сондай-ақ ұзақ серуендеу арқылы өзімнің көңілімді аудару көмектесті. Менің ойымша, PMO - бұл химиялық тәуелділік сияқты психологиялық әдет, сондықтан мен әдеттерімді өзгертуім керек еді, яғни жалығып кетсем, жүгіру керек, жалғыз қалсам, мен көбіне істейтінді емес, адамдармен кездесуге баруым керек; фап.
LINK - Ең үлкен мәселе, ол менің жоқ.
by SaucyJack09
Менде Нофаптан бұрын ештеңе болған жоқ.
Мен мұндағы жігіттердің көпшілігінің No Fap-дан алған барлық «супер күштерін» тізімдейтінін білемін, бірақ менде ешқандай керемет күш болған жоқ. Мен бір жыл ішінде порно тұтынуды күрт төмендеткеннен кейін мен қарапайым, жұмыс істейтін, бақытты жігітпін.
Мен есімнен кетуді сезіндім; жылау, ақылға сыймайтын ашулану, ұйқысыз түндер, ессіз бас аурулары, депрессия, үмітсіздік сезімдері және мен санағаннан гөрі көп қайталандым, бірақ бұның бәрі артық болды.
Тек порно тұтынуды азайту арқылы мен жақсы өмір сүре алдым.
Барлығыңызға рахмет және саяхатыңызға сәттілік.
Менің қазіргі сериям қанша уақыт екенін білмеймін, маған бәрібір. Мен мұнда No fap-ге келіп, өзімнің сериям туралы ойлаған сайын, бұл бәрін азапты етеді.
Менің ойымша, бұл жерде адамдар рецидивті тым көп демонстрациялайды. Әрине, сіз мұны істемеуіңіз керек еді, бірақ айына бір сағыну сізді өлтірмейді, ал айына бір күн болғаннан гөрі жақсы. Сіз айтып отырған 26 күн, жылына орта есеппен 12 рецидивті құрайды, яғни сіз PMO болмасаңыз, 353 күн, маған сеніңіз, бұл сізге үлкен көмек. Менің айтайын дегенім, серияны ұрла, есептегішті ұр да, адамға көп көңіл бөлме.
Қазір 26. [Порно] өте жас (12-13) бастады. Мен австралиялықпын.
ЖАҢАРТУ - Мен порно көрмейтін кезімде менің өмірім қаншалықты жақсаратыны өте таңқаларлық.
Менде болған кез-келген мәселе менің порноны шамадан тыс тұтынумен байланысты болды. Менің безеулерім, депрессиям, мазасыздықтарым, әйелдермен болған сәтсіздіктерім, өмірдің қарапайым рахатына рахаттанбауым, HOCD, жыныстық бұзылыстар; мұның бәрі менің порно пайдалануыма байланысты болды. Ұзақ жолда болған кездегі өзгеріс күн мен түн сияқты. Мен сабырлы, шыдамды, зейінді, жақсы шешімдер қабылдаймын, әйелдер үшін тартымды, әлеуметтік және барлық жағынан жақсырақпын. Мен университетте жақсы бағалар алып жатырмын, сүйіктім бар, маған ұнайтын және бақытты сезінетін жұмыс бар. Мұның бәрі мен порно көрмегендіктен болғандығы мен үшін таңқаларлық.
Пс. Бүгін мен ең ұзақ жолды (174) соқтығым.
;