Мен 100 күндік NOFAP саяхатымды аяқтау үшін бірнеше сағатқа қысқа уақыт қалдым. Менің достарымның Fapstronauts-ге айтатын маңызды сөздерім аз. Әдеттегі денсаулықты жақсартудан басқа артықшылықтарға қатысты, тексерілген нәтиже арқылы айта аламын
«Сіздің өміріңіздің басқа бөліктеріне тарайтын NOFAP саяхатыңыздан зор қуат пен өзін-өзі ақпараттылыққа ие боласыз, осылайша сіздің жалпы әл-ауқатыңызды жақсартасыз. Бұл оған лайық. Қандай да бір шығыннан бас тартпаңыз. «
Сіз бүкіл NOFAP сапарыңызда бір ғана нәрсені сіңіруіңіз керек және бұл PMO тәуелділігі.
NOFAP саяхат кезінде менің жақсартуларым:
§ Барлық NUMBED FEELING + URGE бірнеше рет қуатпен келді. Бұл эмоционалдық ауырлықты еңсеретін кезімде менің билігімнің күші күшейді, бірақ бұл өте қиын болды. Мен осы апаттық батырмаға ие болу үшін NOFAP сайтына алғыс айтамын. Онсыз бұрын мен бұрыннан қайттым.
§ Менің саяхатымның әртүрлі нүктелерінде дене, ақыл мен эмоционалды сауықтыруды анық сезіндім.
§ Өзімнің бүкіл күнімді өткізу үшін көп қуатым бар.
§ Денемде май сақтау қоймасы азайды.
§ Қыздардың жыныстық емес жағын да көру.
§ Қиын еріксіз эрекцияларды алу. Менде МСО-ның шамадан тыс күшті қондырғы болған жоқ.
МАҚСАТТЫ ЖЕТІСТІКТІ КЕҢЕС:
§ Сіз 90 күндік белгісін түпкі мақсат ретінде түзетіңіз, бірақ сіз қажет Сіз қол жеткізген нәрсені сезіну үшін бірнеше қысқа мерзімді мерзімге түзетіңіз. Бұл сіздің ми сыйақыларыңыздың жолын нығайтады және көп жетуге көмектеседі.
§ Содан кейін күндерді жазбаша түрде санау керек. Сіз күн сайын оны көре аласыз. Белгілі бір сәтте сізде шабыт.
§ Мүмкіндік болмаған күннің өзінде PMO-ға қарсы тұру күндері келуі мүмкін. Және бұл жерде сенің ерік күшіңді жақсарту және ойлау қабілетіңді жоғарылату үшін ұстап тұру керек!
§ Ең бастысы, мен білдім разочарование / стресс сезім - бұл менің PMO-ң негізгі триггері.
§ NOFAP үшін ақыл-кеңестерге қатысты сізде болуы керек ақыл-ойдың жоспарын жоспарлаумен күші болады. Екіеудің біреуі де болмаса, жарысты жүгіру қиынға соғады. Сіз кедергі болсын, менің стратегиям мен ерік-жігер күшімен жеңе аламын деп сену керек (немесе оны сіздің ойыңызда қайталаңыз). Мен ешқашан берілмеймін.
§ Кегель жаттығуларын жүргізу және ұйқы алдында суық душ қабылдауды түнгі уақытқа дейін азайтады.
§ NOFAP сапар үшін компьютеріңіздегі қалтаны жасаңыз және барлық құжаттарды бастаңыз және сіздің NOFAP сызығыңыз үшін басты жоспар файлын жасаңыз.
§ NOFAP төтенше түймелері шыңдары кезінде маған өте жақсы жұмыс істеді деп таптым. Тұтастай алғанда қатал уақытта сіздің моралды жақсартуға арналған кейбір арналар бар.
§ Саяхатыңызға қатысты жеке тәжірибеңіз бар, өз тәжірибеңізді басқа адамдардың тәжірибесімен араластырмаңыз. СІЗДІҢ ҚЫЗМЕТТЕРДІҢ МҮМКІН.
§ Күннің соңында өзіңе тым ауыр болмаңыз. Есіңізде болсын Уақыт - дәрі-дәрмек. Бір күнде бір жылдық әдетіңізді бұза алмайсыз.
«Жалғастырыңыз, соңында сіздерде әскердің элиталық күштері сияқты арнайы психикалық жаттығуларға ие болған сияқты сезінесіз».
(Ескерту: Бұл толығымен менің жеке тәжірибемге негізделген, адамнан адамға қарай ерекшеленуі мүмкін.)
LINK - Сізге 100 күндік NOFAP саяхаты қандай береді? ..
by victor92
;