6 жыл: футболды (футболды) ойнауға бастайды, көп құмарлықты жас жігіт. 11-ден 15-ға дейін: Мен команданың ең үздік ойыншысымын, ең жылдам, ең қарсыласым, күшті ой: Мен ешқашан тоқтамаймын! Кейбір үлкен командалар мені іздей бастайды. 15 жыл: күнделікті мастурбацияға бастаңыз.
15-тен 19-ға дейін: мен қазір онша жақсы емеспін, менің төзімділігім айдан-жылға төмендейді және неге екенін білмеймін
19 жыл: Интернетті алыңыз, күніне PMO 2-тен бастаңыз
19-дан 21-ге дейін: мен енді жақсы ойыншы емеспін, мотивация жоқ, депрессияға душар болдым, мен ойын-сауыққа әсер етемін деп ойлай бастаймын, бірақ оған сенбеймін, мен футбол ойнаймын
22-ден 24-ке дейін: көп шоғырлануды, психикалық айқындылықты, реактивтілікті, шыдамдылықты қажет ететін FUTSAL спорт түрімен ойнай бастаңыз ... бірақ мен әлі күнге дейін күнделікті өмір сүремін және менің өнерім нашар
24 жыл: NOFAP табылды, енді бәрі мағынасы бар, start5 қайта жүктеледі
24 қойылатын 26: менің сенімім, менің төзімділік, менің дағдыларым қайтарылады (мен көп уақытты қайталаймын, бірақ қазір айына бірнеше рет)
26 жыл (қазір): мен капитан мен команданың көшбасшысы, мен лиганың үздік ойыншысымын
бірақ мен толығымен реботтанған емеспін, мен әлі күнге дейін pmo-мен күресемін, кейде өзіме қайта ораламын және бұл менің жетілуіме әсер етеді, кейбір статистика мынаны анықтай алады: - ойынға бір күн қалғанда: ең жаман ойындар, 0 гол соққан кезде - мен болған кезде pm'd ойыннан 3-5 күн бұрын: жаман емес, бірақ менің ең жақсы ойындарым жоқ, кейбір голдар соғылды, бірақ ешқашан матчқа> 1 -> 10 күн таза: әрдайым дерлік матчтың үздік ойыншысы, әрдайым, матчқа әрқашан 2 гол
Мен абстиненттілік менің спорттағы нәтижелеріме қатты әсер ететініне сенімдімін, мен мұны өз көзіммен көрдім, статистика жалған емес. Бірақ біз бәріміз ерекшеленеміз және кейбір мастурбация үшін + спорт проблема емес. бірақ nofap-қа мүмкіндік беріңіз !!! (ағылшынша менің тілім емес, бәрін жақсы түсінесің деп үміттенемін)
LINK -
;