Мен бұл жолы өмірімді PMO-ны мүлдем жою үшін бастадым. Шынында да, мен өткен 4 күнде 75 рет шайқадым, бірақ мен өзімнің ED проблемамды жеңіп алғандаймын ... өйткені мен порноны көргім келетін барлық тілектер менімен жақын араласқан қызға ауысты.
Мен 21 күндік белгіге жеткеннен кейін біз жолдарды кесіп өттік. Мен бұрын-соңды болмаған ең жақсы нұсқа болдым. Алғашқы бірнеше рет жыныстық қатынасқа түсуге тырысқан кезімде онымен қиындықтар болды, бірақ ол өте түсінікті болды. Бұл менің өмірімде оның бар екеніне ризашылық білдірді. Порнография мен мастурбацияға қатысты мәселелер болды. Мен мұны небәрі бір апта бұрын білдім, ал бұл менің ойыма әсер етті ...
Бірақ PMO-ны кесіп тастағанда, мен өз диетамамды өзгерттім. Мен ешқашан лас тамақ ішетін емеспін, бірақ енді барынша таза жеймін. Әрбір жеміс-жидек мен көкөністерді қолыма түсіре аламын, күні бойы тағамдар ретінде жеймін. Күнделікті етпен бірге 3 толық тағам.
Осылайша, менің нофаптық сапарымның 75-ші күніндегі соңғы нәтиже: мен PMO-ны кесіп тастадым, жаттығуды бастадым, дұрыс тамақтандым, енді мен өзімнің ең жақсы нұсқамын. Мен жақсарып келемін.
ЭД менің сенімділігімді бұзып, депрессияға жіберді. Енді мен жазғы Олимпиада ойындарының бір түрі сияқты боламын.
IM 26.
NoFap рахмет!
LINK - 75 күннен кейін… (жартылай рант, аздап иногерентті)
By шортан
;