Бұрын мен оң энергияның қысқа толқуын сезінетінмін, бірақ бұл негізінен жазықсыз болды. Бұл кезеңде мен бәрін шешуге тырыстым (алаңдаушылық, депрессия және т.б.). Менің кім екенімді анықтауға тырысамын. Алайда, бұл оң энергия ұзақ уақытқа созылады деп ойлаймын.
Мені бірде-бір адам бұл NoFap-дің толық пайдасы емес екеніне сендіре алмайды, сайып келгенде, ол маған өзін көрсете бастайды. Мазасыздықты басқаруға болады, ми тұманы барған сайын өткенге айналады. Мен енді жағымсыз интрузиялық ойларды басқара аламын және оларға жауап бере аламын (мен жалғыз емес екенімді білемін).
Негізінде мен өзімді көбірек сезінемін. Мен өмірден көп нәрсені, тіпті ұсақ-түйектерді де бағалаймын. Мен қазіргі кезде бастан кешіп жатқанды бәрі де басынан кешіреді деп үміттенемін. Қайырлы күн!
Мен заттарды қалай басқаратынымның және бәрін қалай қабылдайтынымның айырмашылығын шынымен сезіне бастадым. Жалпы мен осындай жақсы адамға айналдым.
Мен 26 жастамын. Мен сезінген симптомдар негізінен иесіздендіруден тұрады, мен бейнелейтін адамның мен емес екенімді білдім. Мен өзімнің айналғаныма көңілі толмағандай күйзеліске ұшырадым. Менде мазасыздық болды, мен келіспейтін интрузивті ойлар болды. Жай сөзбен айтқанда, мен кім екеніме қанағаттанбадым. Мен 15-16-дан бастап порно көремін.
LINK - Day 66: NoFapдің шынайы артықшылығы өзін өзі ашуда.
By wpen
;