20 күндік қатаң режим - бұл мен әлі күнге дейін сезінетін нәрсе! Бақыт: Мен оянған кезде мен әлдеқайда бақытты сезінемін, мен күндерде бір нәрсені істеуге күш-қуат аламын. Әлеуметтік: Мен адамдардың жақсы және бақытты болғанын қалайтын адамдарға көбірек көңіл бөлемін, сонымен қатар олардың айтқандарына көп көңіл бөлемін.
Сенім: Мен өзім танымайтын адамдарға ашықпын және бұл мен үшін үлкен проблема болды! басқаларға аша алмау.
Неғұрлым тыныш және жақсы ұйқы: ұсақ-түйектерге ашуланбаймын және мен түнде жақсы ұйықтайтын болдым.
Бағыт: Мен бұрынғыға қарағанда біршама назар аудардым!
Кеше мен жақын досыма өзімнің проблемам туралы және мен не істеуге тырысқаным туралы айтып бердім, ол шынымен қолдайды және порнаның күші біршама әлсірегенін сезеді 😀
Мен өз мақсатыма жету үшін тозақтан өтетінімді ерте түсіндім. Мен әр қателіктен сабақ алуға тырысамын және мен әдетте кіретін кез-келген порноса үшін блокатор құрдым. порнографияға немесе жалаңаштыққа байланысты субредиттер
Мен бірінші рет пмоды тоқтатып, порноға тәуелділіктен арылуға тырысамын. Бұрын мен порнографияға немесе мастурбацияға қарамай, қанша уақыт жүре алатынымды білу үшін көбіне көңілді ойладым.
барлық қолдауларыңыз үшін рахмет және күресуді жалғастыра беріңіз!
26 жастағы еркек
LINK - мен қазір Nofap эффектілеріне сенемін!
By Ложян
;