Мұнда көптен бері жанкүйер болып келеді, әрдайым топқа таңданады, бірақ бұл менің оған бірінші баруым - шамамен 45 күн немесе ешқандай PMO-сыз істеу. Мен бәрінің айтқанын растай аламын, және нәтижелері КЕРЕМЕТ. Адамдар өз өмірін және ақшасын ысырап ететін көптеген дәрі-дәрмектерден жақсы шығар.
Мен өзімнің сүйіктіммен жақын араласу туралы біраз шатасып тұрмын. Міне, келісім: кейде ол жыныстық қатынасқа түсу үшін іш киім киеді, бәрі жақсы. Бірақ, мені осыған итермелейтін нәрсе: іш киім / киінген жыныстық қатынас / оған рецидивтің бір түрі ме? Ойланыңыз, өйткені қызбен осындай жағдайлар, сіз негізінен порно фильмде ойнайсыз. Бұл сіз күн сайын немесе әр серіктес күте алатын нәрсе емес. Сіз қалай ойлайсыз, мен жыныстық қатынасқа түспеуге тырысып, оны кездейсоқ ұстауым керек, немесе бұл табиғи және шынайы өмір болғанша?
Сондай-ақ, мен ұзақ мерзімді PMO-ның жағымсыз әсерлері болғанын атап өткен жөн - қатты ED, DE, ми тұманы, мотивацияның жоқтығы және т.б. олардың шамамен 45-50% -ы болуы керек, сондықтан мен әлі көп уақытты күтіп тұрмын, егер мұндай заттар менің жетілдірілуімді кешіктіре / тыйым сала алса, мені мазалайды.
Мен 27 жастамын, бірақ PMO-ны 12 жасымда бастадым және 45 күн бұрын тоқтаған емеспін. Бір күнді ешқашан жіберіп алмайтын шығар, менің жазбам 11 сағат ішінде 24 рет, күнделікті орташа есеппен 3-5 рет: /
Мен 16 жасымда импотентті бола бастадым және 21 жасымнан бастап Виаграны қолдана бастадым, әйтпесе мен қызбен бірге бола аламын, бірақ енуге ешқашан қол жеткізе алмаймын. Қан анализі және тағы басқалары, тіпті психиатрға барды, өйткені дәрігер маған жасыма байланысты Виагра тағайындамайды 😀 Барлығы керемет болып оралды, мен қатты күйзелдім.
Қазір ойлап қарасам, мен NoFap немесе YBOP туралы немесе басқа сілтемеде жіберген ақпарат туралы ешқашан оқымағаныма сене алмаймын, бұл COMPLETE мағынасы бар.
Егер мен әлі толық эрекция жасамасам да, олар әлдеқайда жақсы, өйткені бұрын мен 50 мг Виаграның дозасынсыз жыныстық қатынасқа бара алмайтынмын, сондықтан 50-60% -ы мен ешқашан қол жеткізе алмайтын нәрсе. Флаксидтің мөлшері де әлдеқайда жақсырақ.
Менің ойымша, менің ұзақ мерзімді әсер етуіме және ең ерте жастан бастауыма байланысты мені емдеуге 6-9 ай қажет болады. Бірақ қалай болғанда да, мен ешқашан PMO жоспарламаймын, сондықтан мен қарсы емеспін.
Мен тізбектей алатын тағы бір негізгі артықшылықтар - мен өзімді әлдеқайда айқын сезінемін - эйфориялық мағынада емес, оны дұрыс «еркек» деп атаймын. Мен өзімнің эмоцияларыммен / ойларыммен көбірек үйлесемін және бірдеңе проблема екенін, егер бірдеңе түзету керек болса, қашан өзін-өзі ұстау керек т.б.
Бұрын мен өте ұзаққа созылған болатынмын, бірақ қазір кешірілу туралы ойлаудан ұялатын едім.
Мен кейбір нәрселерден артық емеспін, бірақ мен өзімді қайтадан 16 жасқа толған, жігер мен оптимизмге толы сезінемін. Жылдар өтіп бара жатқанда мен әрдайым неге өзімді нашарлататынымды және әрдайым нашар генетикам бар деп ойладым, бірақ мен есімнен кетіп қалдым.
Мен сондай-ақ менің атқарушы функциямның жақсарып келе жатқанын сезінемін - көптеген басқа тәуелділіктер мен жаман әдеттер менің өмірімнен баяу алынып тасталуда. Мен бұларды бұған дейін тоқтатуға тырыстым, бірақ ешқашан болмады. Қазір - бұл жел.
Мұнда тек 45 күнде ғана жойылған / өзгертілген кейбір заттар жоқ NoFap:
- диеталық коксты ішуді тоқтатты (бұрын күніне 2 л дейін болатын!)
- барлық өңделген тағамдарды, зиянды тағамдарды, транс майлар мен қарапайым қанттарды жеуді тоқтатты (жемістер мен көкөністерге, сонымен қатар пайдалы майлар мен ақуыздарға - барлығы үйде жасалған).
- Көтеруді және жаттығуды бастау (жас кезімде үйреніп алған, бірақ тоқтаған)
- Менде болған барлық порно жойылды (10+ жылдық коллекция, 335 ГБ-тан жоғары)
- Менде болған видео ойындардың көпшілігін жойды, әсіресе RPG / MMO ойындарына тәуелді болды. - Интернеттегі серфингтің мөлшерін шектеп, негізінен уақытты босқа ысыраптауды бұрын жасағанымның жартысына жуығын құрдым.
Міне, сондықтан, NoFap - менің ұзақ уақыттан бері ең жақсы инвестицияларым
;