Алғашқы ай керемет, өйткені сіз өзіңіздің өміріңіздің қаншалықты пайдалы екенін көресіз. Тамақтану дәмі жақсы, Табиғат әдемі. Екінші айда жаңа әдеттер пайда болды. Күн сайын 7 күн сайын ұйықтап, йога студиясына қосылды, онда мен аптасына 5 рет барадым.
Үшінші ай ақылдылыққа өзгерістер жасау үшін ең маңызды болды. Мен енді шындықтан қашып кете алмадым. Мен 24 / 7 бетінде маған қарап отырған шындыққа қарсы тұруға мәжбүр болдым. Менің барлық нәрселер туралы хабардар болдым. Менің кемшіліктерім адамдар мені құрметтемеуіне жол беріп, менің күш-жігерім күшейе түсті.
Менің эмоцияларыммен тереңірек байланыстыру - бұл қарапайым. Егер мен өзімді жалғыз сезінсем, мен біреуге қоңырау шалып, оған оң әсер етемін.
Бұл уақыт өткен сайын күшейетін жақсы карма мен өзіндік позитивтілік шеңбері.
Циклды ешқашан бұзбаңыз.
Мен 27 жастамын, Нофап бұрын болғаннан кейін бастадым. 10 жыл бұрын мен өз зерттеулерімді жасадым және бастапқыда шамадан тыс эякуляцияның қаупі туралы білгенімде қатты таң қалдым. Менің 17 жасарым туралы білуге көптеген мәліметтер болды. Мен ешқандай белгілер туралы білмедім, бірақ менде PIED болды, бұл түсініксіз болды. Енді оның мағынасы бар.
2-3 жыл сайын күн сайын орташа есеппен 11-17 рет қолдандым, әзірге қызығушылығымның қаншалықты қауіпті екенін білдім.
Күн сайын ішкен алғашқы кофенің қуатымен оянамын.
PIED кетті. Мен екі рет «бақытты болдым».
LINK - 90-күн - Есепті оқыңыз
By Petermuscle
;