Мен 29 жастамын және 14 жасымнан бастап порноны қарадым, көбіне көп күндер, бір күнде бірнеше рет. Мен көбінесе порнонсыз жүрсем де, мен өзімді порнографик деп санай бастадым, өйткені мен оны қарай алмадым.
Мен бірнеше жыл бұрын nofap / noporn кезеңдерін жасадым, бірақ мен өзімнің қыздарымды ала алғанымның арқасында маған зиян тигізбейтінін ұғындым. Негізгі әсерлері қыздармен төмен либидо және жатын бөлмесінде оқтын-оқтын ЭД проблемалары болды.
Мен өзімнің соңғы gf-мен шамамен 6-7 апта бұрын бөлісіп, 4 апта бойы нофап (hardmode) жасадым. Мен басында тегістелдім (мен барлық PMO-дан шаршап, жазық сызықтан бастадым деп ойлаймын), сонымен қатар өзімді айқын сезіне бастадым, әйелдерге деген сенімділік, жалпы алғанда біршама жақсырақ болды. Мен екінші тілдік дағдыларыммен жұмыс істей бастадым, қайтадан кітап оқи бастадым, уақытты табу оңайырақ болды.
Соңғы 2 аптада мен өте мықты болдым, бірақ физикалық тұрғыдан аздап шыдай алмады. Мен порноны арнайы қарауға деген ұмтылыс туралы айтпаймын, тек жыныстық энергияны жұмсамаңыз. Мен кеше кешке бір қызбен кездестім, онымен алдын ала алданып қалу туралы ойлау мені соншалықты шыдамсыз мүйізге айналдырды, мен оны шынымен бүлдіріп аламын деп қорықтым. Мен алдыңғы күні өзіме физикалық тию арқылы мастурбация жасадым, өйткені бұл сіздің yourbrainonporn.com сайтында айтылады - ешқандай қиял жоқ, қыздар туралы ойлау, порнон жоқ. Бұл маған кернеу / мүйізденуден үлкен физикалық босату берді, бірақ сіз әдетте PMO-мен болатын бос / жұмсалған сезімдерсіз.
Соңғы 4 аптаның ішінде мен өзімнің либидоға оралу және қалыпты болу сезімін сезіндім. Эрекция әлдеқайда оңайырақ болады, әлдеқайда толығырақ, күшті және ұзақ өмір сүреді, менің жыныс мүшелерім тұтастай алғанда әлсіреп, толып кетеді. Менің күнімде қызды өбетін эрекция болды, ол әдетте әлдеқайда ынталандыруды қажет етеді және көбінесе оны мүлде көтере алмайтындығыма байланысты болады. Мен өзімді есімде сақтағаннан гөрі жыныстық жағынан мықты және сау сезінемін, менің ойымша, он жылдан астам уақыт.
Порнографияны көруге деген ұмтылыстар болған, бірақ жыныстық шиеленіскен жыныстық кернеу порнонның арнайы шақыруынан әлдеқайда көп болды. Әрине, бұл әлі ерте күндер, бірақ менің ойымша, жыныстық энергияны бақылаудан сақтап қалу үшін кейде МО-ны қолданып, порнодан аулақ болуым мүмкін, егер менде дос қызым болмаса, PMO-дан біржола бас тартуға сенімдімін. шынымен де мүмкін, шиеленіс тым көп.
Мен төсбелгімді алып тастаймын, өйткені бұл нофап емес және нопорн емес. Мен өзімнің жазбамның қатаң нофап идеяларына сәйкес келмейтінін білемін, бірақ әркім әр түрлі болатынын ұмытпаңыз - менің ойымша, мұндағы адамдардың өмірі мен мәселелеріне бірдей шешімді қолдану өте пайдалы болмауы мүмкін. Мен үшін өмірімдегі зиянды нәрсе - бұл порнография және оны тудыратын нәрсені табудың күрделене түсетін қиындықтары екені анық деп ойлаймын. Мені қыздармен жыныстық қатынасқа түсуге тыйым салды, мен өзімді шынымен сүйкімді деп санаймын және жиырма жиырмалықтардың көпшілігінде кездеспеуі керек мәселелер туды.
Порноны қанша уақыт қолданғанымды ескере отырып, мен өзіме мәңгілік зиян келтіргеніме сенімді болдым, бірақ мен оның пайдасын қаншалықты тез көріп, жақсарғанын сезгеніме таңқалдым. Менің ойымша, hardmode әдісі мен үшін дұрыс таңдау болды, бірақ бұл мен ұзақ уақыт бойы жасай алатын нәрсе емес шығар. Мен өзімді ормандағыдай сезінбеймін, бірақ мен бұл жаттығудан өте көп нәрсе үйрендім деп ойлаймын. Күрестеріңізге сәттілік және тыңдағандарыңызға рахмет.
LINK - Нофаптың төрт аптасы менің жыныстық денсаулығымды жақсартты
by fapfree555
ЖАҢАРТУ - Бұл менің өмірімнің ең жақсы жынысына ие, шынымен де жұмыс істейді
Сондықтан мен 3 аптаға жуық порнографияны немесе мастурбацияны қолданбаймын. Бастапқыда менде екі апта бойы флейтингі болды, ал мен кейде демалыс күндері кездесетін қызбен қиындықтар тудырдым. Осы аптада жазық сызық аяқталды, бірақ бұл өте қиын болса да, мен өте мықты болғаныммен, оны басқаруға болатын болды. Осы демалыс күндері мен өмірімдегі ең жақсы секспен айналыстым, мен 19 жасымнан бері ондай жыныстық қатынасқа түскен емеспін. Ол тіпті бір сәтте бұрылып: «уа, бүгін шынымен қиынсың» деді. Оның айырмашылығы үлкен болды - ең бастысы, мен тыныштықты сезініп, тез қозғалу сезімін сезініп, қатты болу үшін қатты қозғалдым, бұл ұзақ уақытты едәуір жеңілдетті. Менде жаңа әтеш пайда болғандай сезілді.
Барлығыңызға белгілі бір ақпараттар сияқты: мен 30 жастағы ер адаммын және мен 14 жасымнан бастап порноны жиі қолданатынмын, сол кезде қыздар мен қарым-қатынастар болған, бірақ мен олармен болған кезде порноны қарауды тоқтатқан емеспін. Менің ойымша, бұл менің жыныстық қабілетіме байланысты көптеген қиындықтар тудырды деп ойлаймын, ұзақ уақытқа шыдай алмауымнан (кейде) оны көтеру үшін күресуге немесе жыныстық қатынас кезінде жұмсақтыққа дейін. Бұл әрдайым маған шынымен тартымды болып көрінетін қыздармен болады. ED-де толықтай қорқынышты ештеңе жоқ, бірақ мен бірнеше проблемаларды шешкенім дұрыс және мені таң қалдырды.
Мен, бәлкім, 22 жасымнан бастап порнодан бас тартуға тырыстым және оны жібере алмадым. Мен кейде өзімнің ыстық дос қызыммен жыныстық қатынасқа түсу үшін күресіп жүрген кезімде менде проблема болғанын түсіндім, бірақ порноны жақсы көретінмін, көбінесе оны қоздыратын қыздар мен әдемі емеспін деп ойладым. Мен онымен ұйықтамауды, содан кейін өзімнің бөлмеме оралып, порнографияға кіруді асыға күткен ең жаман нәрсе есімде. Мен сол кезде менде нақты проблема бар екенін білдім. Көптеген жылдар бойы тоқтап қалуға тырысады, бірақ жақында nofap табу көп көмектесті. Мен жақында көп кездесіп жүрдім және жыныстық сенімім өте жоғары, оған ішінара nofap жолақтары көмектесті. Мен 30 күн бұрын жасадым, бірақ қызбен ұйықтағаннан кейін қуғыншы әсерінен рельстен шығарылдым. Бұл жолы мен 100% порноның менде болған проблемалар үшін жауапты болғанын білетінімді сезінемін және мен онымен шынымен айналысып жатырмын.
Өткен аптада мотоцикл лицензиясын сынақтан өткізіп тұрған бір сүйкімді қыз содан кейін маған келіп, нөмірін бірден көкке шығарды. Мен ол жай бірге жүргісі келді деп ойладым, бірақ ол маған ішуге барғанымды сұрады. Мен өзімді сенімді сезінемін және салауатты секс және басқалар да байқайды деп ойлаймын.
Мен білмеймін, қандай кеңес беріңіз, оны алғашқы бірнеше күнде өткізіп, жаман әдетті тастаңыз, жазық сызыққа кіріп, серия жүріңіз. Мұны бір күнде қабылдаңыз, бірнеше күн баяу, аптасына, содан кейін екі аптаға айналады. Мұзда ұстаңыз және жай ғана күнделікті назар аударыңыз, сіз бірден жақсартуға тырыспайсыз. Біраз уақыттан кейін сіз еркектік сексуалды сезімнің сізді жаулап алғандай сезінесіз. Егер мен қазір бірде-бір қызды көрмесем, анда-санда мен порнографиясыз немесе кез-келген қиялсыз мастурбация жасар едім. Мен өзімнің 30 күндік сериямда болған кезде, мен ешбір қызды ойламай, қатты сезімге беріліп, жұлқынып қалдым. Мен бұл жолақтағы артықшылықтарды мүлдем тоқтатқандай сезінбедім және бұл мені ессіз мүйізден босатты. Менің ойымша, қатты режимге 30+ күнде бару мен үшін мүмкін емес еді және мен порнографияны үнемі жиі қолданатындығымды сеземін, онсыз да мастурбация маған зиян тигізбейді, басқалары әр түрлі болуы мүмкін.
Дәл қазір мен алғаш рет көптеген жылдар бойы тырысқаннан кейін порно өмір сүру мүмкіндігіне сенімдімін. Жаманнан бас тартпаңыз, бұл серияны жалғастырыңыз, егер сіз оны бұзып, қайта бастасаңыз - көңіліңізден шықпаңыз және оны қайтадан бастаңыз. Тоннельдің соңында жарық бар. Бейбітшілік пен сәттілік тілеймін.
Мен 9 айда эксперимент жасадым және өшірдім. 30 күндік серия және 1-2 аптадан тұратын шоғыр. Бірнеше апта бойына рецидивті қайталап, сол порнографиялық тесікке қайта оралғанша, сізде пайда болған барлық жеңілдіктерден айырылғанға дейін, одан кейін рецидивтің пайда болуы мүмкін.
Мұны, әсіресе, менің жыныстық қатынасыма зиян келтіретінін білгенімнен басқа себеп болған жоқ, сонымен қатар мен екі жылдан кейін қайтадан бойдақ болдым және мен барлық сол порналарға толы миым жоқ адамдармен кездескім келетін сияқты сезіндім.
;