Ақырында мен көлеңкеден шығып, PIED-тен қалпына келуімен күресетін кез-келген адамға бір нәрсе бере аламын. Мен өзім туралы аздап тарихтан бастайын. Мен 29 жастамын және менің алғашқы жыныстық тәжірибем 19-тен бастап PIED-пен күрескенмін. Мен 13 / 14 жастан бастап NoFap қауымдастығы туралы естігенге дейін (15 + жыл!) Күнделікті дерлік порнографияны көретін едім.
Мен порнографияны қолдана бастаған кезде, бұл журналдар мен бейнелер болды, менің ерте 20 кезімде үнемі жаңартылып отыратын, шексіз көрінетін порно көру үшін жоғары жылдамдықты интернетті пайдалана бастадым. Осы уақытқа дейін залал келтірілді.
Менің алғашқы сәтсіз әрекетімнен бастап 10 жыл ішінде жатын бөлмесінде әртүрлі деңгейдегі жетістіктерге жеттім. Мен ешқашан өзімнің қызымды таппадым, сондықтан менің жыныстық қатынасқа деген барлық әрекеттерім бір түнде тұрмайтын болды, ол 90% -ның жаны мен оның көңіл-күйін жоғалтуымен аяқталды. 10%, бұл жанды қатты ренжіткен жоқпын, мен өзімнің сүйікті көріністі елестетіп, көз алдымда тұрған сұлу қызды ұнатпай, толығымен қанағаттанбадым. Мен эмоционалды байланыстың жоқтығын мен шатастырып алдым.
10 жыл бойы мен күн сайын ойланып, маған не болғанын сұрайтын едім. Мен 20 болғанда, менің дәрігерге баруыма бардым, ол бірнеше сынақтардан өтті, бәрі қалыпты болып қайтты, сондықтан оны алаңдаушылық деңгейіне жеткізді. Ол маған өзімді еркін сезіну үшін қызбен сөйлесуге кеңес берді. Өкінішке орай, мен ешқашан жақындай алмадым, немесе маған бір қызды ашуға болатындай уақыт болған жоқ. Мен өзіммен жақсы болдым.
Менің басымда бірдеңе дұрыс емес екенін білетінмін, мен өзімнің құрдастарыммен таңданатын бірнеше жеке қасиеттерім болмады. Мен ешқашан тұрып, кететін емеспін, кезекте тұрып, кезек күткеніме өте қуаныштымын және орташа мырза болғандықтан жақсы болдым. Менде қыздардың артынан қуып жетудің хайуанистік инстинкті жетіспеді, егер менде мұндай болса, менің 20-дің көпшілігінде ол жоқ еді. Мен сондай-ақ жасы ұлғайған сайын либидо жоғалып бара жатқанын байқадым, мен таңертеңгі ағашты алуды тоқтаттым және кездейсоқ түзетулерді ешқашан алмаймын. Порнаның қандай зиян келтіретінін білместен, мен оны жасы ұлғайған кезде, әрине, порнографияны күнделікті қолданумен айналыстым.
Мен порнографияны қолдануды «қалыпты» деп есептедім. Менің талғамым ешқашан мен ұялатын нәрсеге айналмады, тек лесбияндық немесе гетеро секс. Мен бір күнде 30 және 60 мин аралығында өлтірдім, және мен аяқтағаннан кейін әрдайым қатты қанағаттанар едім. Бірақ, мен ешқашан порно кінәлі ме деп күмәнданған емеспін. Оны қолданғанда мен басты оқиғаға дайындалдым деп ойладым, егер мен әр соққымен нағыз қызбен жыныстық қабілетімді бұзатынымды білсем!
Мен 29 жасқа толғаннан кейін екі ай өткенде және 4 жылдай қызбен жыныстық қатынасқа түспегеннен кейін ғана, мен бәрі жақсы болады деп үміттенген қыздардың үйінде болдым. Мен өте мас едім, бұл көмектеспейтін еді, бірақ жоғары көтеріліп, киімімізді шешкеннен кейін мен ештеңе сезбедім. Жыныстық құмарлық, құмарлық немесе толқу сияқты мүлдем жоқ. Менің кішкентай адамымда өмірдің белгілері байқалмады, бұл бұрын-соңды болмаған ауыр жағдай болды, мен жердің мені жұтып қоюын қалаймын. Менде тым көп сусын болды деп сылтау айттым және ол маған сенетініне сенімдімін, бірақ мен мұнда тағы бір нәрсе бар екенін білдім. Келесі күні таңертең онымен оянғанда мен кетіп, өз төсегіме кіріп, болған жағдайды ұмытқым келді. Мен әлі күнге дейін сынған едім, егер туннельдің соңында жарық болса, ол жақсы және шынымен қара болды.
Келесі күні жұмыста, біреу маған бірдеңе айтқысы келгендей, мен радиодан жаңалықтарды тыңдап отырдым және олар порнияның жас жігіттердің сексуалдық өмірін қалай бұзып жатқандығы туралы әңгіме қозғап жатты мүлдем тұра алмау олардың баяндамасында басты назарда болды. Мен мұқият тыңдадым және үйге және Google-ге мүмкіндігінше тақырыпты алуды күте алмадым. Үйге оралғаннан бес минут ішінде мен қатарлас өмір сүретін ер адамдар қауымдастығын таптым. Мен қатты толқыдым, жылағанымды мойындауға қарсы емеспін. Мен жалғыз емес екенімді білу сезімі осындай жеңілдік болды. Мен эмоциялар қоспасын сезіндім. Мен өткізіп алған мүмкіндіктен және өзімнің кім екенімді сұрап көрген жылдарымнан қатты өкіндім, бірақ көбінесе жағымды эмоциялар, өйткені өмірді өзгерте алатынымды және қайта туылғанымды білетінмін. Мен әрқашан мәселелермен айналысқанда өте позитивті болдым және бұл менің қалпына келуімнің кілті болды.
Сол күннен бастап мен бұдан былай ешқашан порно көрмеуге ант бердім. Ішімдіктен бас тартқан күндерімді санау үшін телефоныма қосымшаны жүктедім және өмірімде болып көрмеген ең үлкен өзгерісті жасау үшін сапарға кеттім. Өте жақсы басталды, мен өзімнің жеке басымда біршама өзгерісті байқадым, мен өзімді сенімді, ержүрек сезіндім. Бұл өте сергітетін және маған дем берді.
2 аптадан кейін мен өзімді керемет сезінуді тоқтаттым. Мен қорыққан жалпақ желіге кірген кезім болды. Көпшілігімнен айырмашылығы, менде өлі жан жоқ еді, менде эмоциялар өте аз болды және өзімді жай басып жүргендей сезіндім. Маған жол беруге әлі де кедергі болмады, өйткені мен бұл жолдағы көптеген кедергілердің бірі болатынын білдім, әрі қарай жүре бердім. Мен өтірік айта алмаймын, мен қатал режимге шықтым деп айта алмаймын, мен әлі күнге дейін өзіме қандай да бір ләззат беру үшін күн сайын дерлік өңделіп отыратынмын. Бұл шамамен 4 аптаға созылды, мен өзіммен сөйлескенге дейін болдым, өйткені мен оның алға басуын бәсеңдететінін білдім. Содан бастап мен қатал режимге өтіп, әлеуметтік желілердегі / теледидардағы / фильмдердегі қыздардың кез-келген суреттерін елемедім, жыныстық ойлар туралы ойламауға, ең бастысы, дәретханаға немесе жуынуға қол тигізуге тырыстым. Келесі 6 апталарда мен оны сындырдым, сол кезде менің таңертеңгі ағашым оралды, ол менің оятуым өте жақсы болды, өйткені менің миым түзелетінін білдім. Мен дұрыс жолда болдым!
Содан кейін, 70 күні мен тұмаумен ауырдым, мен толығымен төмендедім және 74 күні душ қабылдағанымда, әлсіздікте мен мұны жасадым, мен порнодан және 3 немесе 4 күндерден кейін болдым қуырғыш әсерінен сәтті өтті. Осы уақыттан кейін оны қарау үлкен асығыс болды, бірақ ол әрқашан бірдей қанағаттанарлықсыз аяқталды. Мен өзімді өзім жек көрдім, бірақ мен мұны істеуім керек еді. Мен өзімді қайталағаным үшін ұрған жоқпын, бұл жай ғана жолда соққы болды.
Мен тағы бір рет 34 күн бойы қатты күйде режимде жүрдім, мен қайтқанға дейін, неге екенін сұрамаңыз, бұл болды. Бұл жолы миға тәуелді емес жолдар жеткілікті түрде бұзылған сияқты, менің ойымша, бұл менің миымды одан әрі құлатпайды деп ойлады. Мені әлсіреген сәттер ғана сезінді.
Содан кейін 123 күні мен бір қызбен таныстым, бірақ бұл жолы ол басқаша болды. Мен оны алғашқы 5 секундта бұрын-соңды кез келген қызға қарағанда көбірек сезіндім. Мені оның физикалық және эмоционалды жағынан бірден қызықтырды, бұл менің емделуге деген сезімді күшейтті. Келесі бірнеше күнде біз бір-бірімізбен таныстық және мен онымен сөйлесу керек екенімді білдім. Мен махаббат өмірім туралы ақ өтірік айттым, ол бет-әлпетті сақтау және қалыпты көріну үшін болды, бірақ ол өте ақылды және менің әңгімелерімде тесіктер жинады. Сол кезде мен таза болып, бәрін түсіндіруге тура келді.
Бұрын-соңды болған сөздерді тұжырымдай білу қиынға соқты, бірақ мен қажеттінің бәрін айта алдым. Ол керемет түсінді және мені еркін сезінді. Бұл менің 10 жыл бойы иығымда болған салмақ біртіндеп көтерілгендей болды және мен одан босатылдым. Бұл әдемі сәт болды !! Сол түні біз төсекке жаттық, мен махаббат өмірінің мағынасы мен эмоциясы толы болатынын сезіндім. Мен өзімнің қиялымды пайдаланбай, сәтті ауызша және ретротивті жынысты алғаш рет бастан өткердім, ол физикалық және эмоционалды деңгейде керемет сезінді.
Содан бері мен өзімдегі ең үлкен өзгерістерді көрдім, мен өзімді сенімді сезінемін, шоғырлану деңгейі жоғарылайды, көзбен байланысу оңай, иығым артта, мен тік тұрып, әлемді өзіме алатындай сезінемін. Мен бұрын-соңды естімеген әндерді жақсы білемін. Менің ойым, соңғы 10 жыл ішінде менің ойларымды бұлдыратқан және мені керемет сезінетін барлық уайымдардан тазартады.
Мен өзіме артқы жағымнан қарыздармын, бірақ менің өмірімдегі жаңа қызға қарыздармын, ол қазір менің ең жақсы құрбым, үлкен рахмет Мен оған оған жасаған ризашылығымды және оның өмірін қаншалықты өзгерткенін ешқашан жеткізе алмаймын, өйткені мен оны оның түсінушілігі мен көмегінсіз жасай алмаймын деп ойламаймын. Ол 133 күнге дейін менің өмірім болатын жұмбақтың соңғы бөлігі болды!
Мен NoFap төлейтіндігінің дәлелі. Жол қайырмалы, бірақ мен қазір сезініп тұрған нәрсені сезіну үшін мен мұны қайтадан жасар едім. Бұл шынымен де ерекше, мен өзімді бұрынғыдан жақсы сезінемін, және бұл сізге түрткі болады деп үміттенемін. Мен бұл постты тексеру үшін қайтып ораламын
;