Мен бірнеше жылдар бойы порнографиялық тәуелділікпен күресіп келдім, бірақ тоқтату туралы мүлдем ойым болған жоқ (мен PMO арасындағы мінез-құлық байланысы туралы білмедім, мен тек P-ге жүгінуім керек деп ойладым, бәрі жақсы болар еді, тек басқалары) мүмкін емес еді).
Шынымен жақсы досым, Нфапты өзінің қызымен кездеспегенін айтты (ол оны естімеген Брахмахария практикасын қоспағанда, бұл PMO дегенді білдірмейді). Біз бір-бірімізді мотивациялай отырып, бір-бірімізді қолдаймыз (өйткені, Сондай-ақ, достастық жарыстың қарсаңында!).
ОНДА ... жаңа жылдың басында мен қарсы алдымнан келдім Гари Уилсон ТЭД баяндамасы ол мен үшін бәрін өзгертті. Мен бір айлық шақыруды жаздым, сосын соңғы секундтарда мен 90day-дістік режимін таңдадым (бұл өзіме қиындық тудыратын сумасшедшие және қорқынышты болып көрінді, бірақ мен ойладым, тозақ не істеу керек) бұл дұрыс!)
90 күн өткен соң, өзім туралы көп нәрсені білдім, бұл мен жаңа адамның басында болған адам емес екенімді дәлелдей аламын:
Енді қорқыныш пен осалдық сезімін білемін, ол менің жүрегіме өте нәзік сергектікпен қарайды, жұлдыруда ұйқысыз және тыныш тітіркенген сезім сезімі, кеудедегі толқын сияқты көтеріліп, құлап жатқан қайғы.
Жоқ, Фойфтің (менмендіктен шеттететін іс) құқығы бар, жоқ, оның өмірінен қашып кетпеу және барлық нәрсені шынайы сезіну үшін тамаша. ПМО сезімді төмендетуге және сезінбеудің ең оңай жолы болды. Әрине, барлық жақсы нәрселер де барлық ыңғайсыз сезімдермен бірге келеді (бірақ сіз оны білетінсіз). Оның жиынтық пакеті.
Ия, NoFap-ті толықтай қабылдаудың барлық классикалық артықшылықтары пайда болды: мен әйелдермен шынайы және сенімді қарым-қатынас жасаймын (көптеген әйелдер қазір мені осы пәнге байланысты таңқаларлықтай қызықтырады), мен достарыма қалай кеңес беру туралы кеңес сұрадым. қыздар менің типім емес екендіктерін мейірімділікпен білсін (бұл менің өмірімде болатын біртүрлі және күлкілі мәселе!)
90day сынағының ең қиын бөлігі? Мен 2 аптасына тауға шығуды жөн көрдім, онда электр / Интернет / теледидар болмады. Бұл эмоционалды күрес болды (менің ойымша, ешқандай себеп жоқ), өйткені менің миы сомекинді ынталандыру үшін кричать бастады (бұл сезіндім, менің баста жүз балалық балапан болды, ноутбук). Барлық технологиядан айырылып қалу (мен үшін тапқан ММО-ның сулы-метадондық нұсқасы) менің өмірімде қолданылатын жалпы визуалды ынталандыру деңгейін анықтады. Бұл өте оқулық болды.
Мен мақсатыма жеткеннен кейін не істейтінімді шынымен ойлаған емеспін. Мен сүйегімде порноның мен үшін дұрыс емес екенін білемін, және қазір бұл туралы әр түрлі ойды білемін (бұл шынымен де этиканы қайта жүктеу жазбаларында сипатталғандай менің талғамыма сәйкестендіру сияқты сезіледі). Сонымен қатар, таңқаларлық нәрсе, мен Fapping идеясын қазір үлкен қиындықтар сияқты сезінемін, өйткені мен осы уақытты осы жеке қиындықтарға жұмсадым, сондықтан мен 90 күннің белгісіз жағдайға ауысуына жол беремін ...
Қолдаған және беріп жатқан барлық қолдауыңыз үшін рахмет, оның батыл жауынгерлерді тапқан және олардың біреуі деп саналатын шынайы мәртебесі!
Менің келесі сұрағым бар ма? (өтінеміз, сіздің кеңестеріңіз ең алдымен)
LINK - 90 күндік есеп: Эмоционалды Rollercoaster (ұзын пост)
by _Капучин
;