70 күн өткеннен кейін мен осы шынымен керемет қызбен секс болдым. Бұл дәлел бар! Бұл 10 ай құрғақ заклинант аяқталды.
Және осыдан кейін де, мен қайтадан қайталауға тырысамын. Мен әлі күнге дейін келмегендіктен емеспін. Бірақ азғырулардың әлі де бар екендігі мүлдем ақылсыз!
[OTHER POSTS-ден]
Менде есіме түскен дәріханада кездестірген әйеліммен бүгін кешке барамын! Мен өткен айда супермаркеттен тағы бір қыз сұрадым, бірақ мені қызықтырмады. Қыздарыммен сөйлескенде, бақытсыз, ашық, еркін, қыздар мені жаңадан қызықтырып, қараңғылық жоғарылап, өмірді көбірек қуантып, менің денеммен байланыстыратын жаңа хоббидер, аз күрес, сенімділік, ұялшақтық жоқ , меніңше, балалық шағымның мәніне неғұрлым беймәлім, таза, неғұрлым таза.
Қыздармен сөйлес. Олармен мүмкіндігінше сөйлес. Егер олар өте ыстық болса да, сізді қорқытса да, тіпті егер олар сізді қызықтырмайтын болса да, мүмкіндігінше көбірек сөйлесіп, жақсы оқып шығыңыз. Сіздің бетіңізге бірнеше рет түсіп, қамқорлық жасаңыз. Мен осылай жасадым. Ақыр соңында ол төлейді!
Мен бір суретке қарадым және одан әрі қарай жүруге рұқсат бермедім, бірақ оны ұсынбаймын. Өйткені мен оны жалғастыруға жол бермегенмен, ол мені ақылға сыйғыза бастады және маған көп нәрсені қажет етпеді, тіпті көп нәрсені көрмеді.
Міне менің екі центім. Күніне бір рет жол тым көп. Қанша жаста екеніңізге қарамастан, күніне бір рет жасамаңыз. Мен аптасына бір рет айналысқан едім, бұл менің пікірімше тым көп болды! Егер сіз тек MO туралы сөйлесіп отырсаңыз, айына бір рет немесе бірдеңе істеу керек деп едім. Егер біз PMO туралы айтатын болсақ, онда порно сіздің өміріңізге нұқсан келтіретініне сеніңіз. Қазіргі кездегі ойыңыздан бөлек, порно саботаж жасайды және сіздің өміріңіз тек онсыз нәтиже болмаса да жақсы болады. Мен 15 күннен кейін кейбір нәтижелерді көрдім, бірақ 45 күніне дейін және 60 күніне дейін нәтижені қатты сезіндім.
Мен шынымен де PMO-ға тәуелді емес едім, әзірге менің соңғы жүрегімнің шешімі болар еді деп ойладым. Енді мен білмеймін.
Мен өзімнің порнонды қаламайтынымды немесе маған ұнайтындығымды ешқашан сезінбедім. Мен түсіндім және білмегенім - менің өмірім онсыз өте жақсы (және бұл азаяды). Шығу өте қиын, себебі нәтиже біраз уақытты алады, сондықтан бір апта бойы порно үзіліс жасау сияқты емес, сізді нирванаға жеткізуге тырысады. Бірақ 60 күннен кейін, иә, періште ән айтады! Қазір мен үшін жеңілірек болды, себебі мен нәтижелерімде өмір сүріп жатырмын. Мен 30 күнін ұрып тастамас бұрын, мен ақыл-ойым бар, туннельдің соңында жарық көре алмадым. Мен өзгергенімді білетінмін, сондықтан мен порно маған, менің өміріме немесе менің қарым-қатынасыма ешқашан көмектеспейтінін білдім. Өмірімдегі жеңіл және ғажайып өзгерістер жақсы нәрседен аулақ болуды дәлелдейді. Мен бұл уақытша деп ойлайтынмын, бірақ қазір мен ұзақ уақыт бойы өмір сүріп жатырмын деп шынымен айта аламын: өмір үшін.
LINK - Үлкен жетістік тарихы
by лакажондар
ЖАҢАРТУ - 4 айда NoFap-ті жасағаннан кейін менің өмірім өзгерді
Мен 45 күн бұрын бір рет қайталадым, бірақ бұл мәселе емес. Бұл рецидив маған тек порнонды қолданудың қаншалықты скудалық, жасанды, көңіл-күйін түсіретін және ауырғандығын үйретті.
Мысалы, қаңтар айында NoFap-тің басталуынан бастап бірнеше нәрсе болған:
- әзірлеуге құмарлық,
- ең жақсы кардио-пішін Мен есімде болғандықтан болдым,
- өте қызықты қыздармен бірнеше рет қойылды (бұған дейін менің соңғы ХНУМХ жылында өз стандарттарымды шешіп, төмендетті)
- жаңа қызығушылықтар мен қызығушылықтар, соның ішінде инвестициялау,
- жаттығу,
- медитация,
- менің жұмыстарымдағы айқындық,
- сенімділік,
- ұят болды,
- өзімнің кінәсіздігіме неғұрлым жеңіл, еркін,
- менің жеке басымдылығым, ересек адам сияқты,
- бақытты,
- менің сезімім көп,
- музыка / өнерге деген терең ризашылық,
- ашық,
- әйелдердің жеке тұлғаларымен,
- әйелдер сұлулығына көбірек тартылған,
- әйелдерге қатысты қозғалыстағы нәзік нәрселерге көбірек тартылған,
- Мен неғұрлым нақты не қажет екенін білемін,
- Мен өзімді ашық сезінемін,
- Мен әйелдер мен қыздар туралы жақсы пікір білдіремін (негізінен бұрынғыдай миогинистік және пессимистік сезіндім)
- Мен тамақтануды ұнатамын,
- денсаулықты саналы түрде арттыру,
- көбірек саналы,
- өзіме мейірімді,
- өмірдегі оптимизм,
- мидың күші,
- Epiphanies сол және оң,
- және тағы басқалар,
Мен мұны тез арада тауып алуды тілеймін, бірақ мен қазір оны тапқаныма ризамын!
ЖАҢАРТУ - 3 аптаға созылған Hardmode кейін болған керемет нәрселер ...
Мен осы сызыққа дейін жеңіл режимді жасағанмын (30 күндізгі қатқылдықты сынауды жасадым, бірақ 90 күн сызықтары барлығы қарапайым режим болатын) және мен сізге айтып берсеңіз: Мен оны жоғары бағалаймын. Бұл сіздің адамгершілігіңізге байланысты терең, күшті адам күші сияқты күшке ие. Вазуды сендіру!
Міне, мұнда бірнеше анекдоттар бар. Бірнеше рет бірнеше рет кездесіп отырған осы әдемі әйел мені күнде сұрады, біз қайтадан шығамыз. Плюс осы кеште болдым, мен 4 жылы білетін тағы бір қызым менімен бірге барғысы келетінін және менің қаншалықты жақсы екенімді түсіндірді. Мен оған бірнеше сөз айтқанмын.
Мен бұл туралы жазған жоқпын, мен бұл адамды 4 жыл бойы білетіндігімнен жазамын, бұл мен үшін бұл туралы ешқашан айтқан жоқ. Бұл кездейсоқтық емес. Мен байсалдым.
Сондықтан, мен сізді көрсету үшін бөлісіп жатырмын, қиын режимді жасау қаншалықты жақсы. Өйткені мен оны шынымен көруге тырысқанға дейін біраз уақытты алдым.
Мен сондай-ақ әйелдерге қатысты өте құнды сабақ алдым, олар порнографияны қолданумен субскансцентті түрде ренжіді. Тіпті оны түсіндіру мүмкін болмаса да, онымен бірге жүретін қызықты энергияны сезінеді. Мен айтып өткен екінші қыз іс жүзінде мысалға келтірді, өйткені мен оны соңғы рет көрдім, мен сол күні порно қолдандым, және бізде біртүрлі өзара әрекеттесу болды (мүмкін болған жерім болғандықтан), содан кейін осыдан кейін NoFap, ол әртүрлі әрекет жасады.
Біз порнонды қолданбаған кезде, әйелдердің бізбен бірге қауіпсіздіктері сезіледі. Бұл өте керемет. Біреуді шабыттандырады деп үміттенемін.
ЖАҢАРТУ - Статистика: 7 1 / 2 ай бұрын NoFap және 7 1 / 2 айлар табылғаннан кейін ...
Менің тәжірибеммен бөлісе отырып, өз қалауыңыз бойынша алыңыз. Жұмыста емес, жеке өмірде көп көңіл бөлінеді. Мен NoFap мен жұмыс / мансап арасындағы корреляция басқа тәжірибелерге қарағанда субъективті және тікелей емес деп санаймын. Енді кездесуге келетін болсақ, мен өмір бойы фапингпен айналысқан кезде ұзақ қарым-қатынаста болдым және көптеген романтикалық / сексуалдық тәжірибелер болдым (мен 30-да). Алайда, мен өмірімнің осы екі кезеңін салыстыра отырып, бөліскім келетін таңқаларлық статистиканы таптым. Міне ...
- Менің алғашқы 7 1 / 2 айларында шынымен ұнаған әдемі әйелдердің саны: 2
- Менің алғашқы 7 1 / 2 айларында ұйқысқан әдемі әйелдердің саны NoFap: 4
- Алғашқы 7 жарым айда кездескен әдемі әйелдер саны: 1
- Мен танысу үдерісі кезінде шатастырғандардың саны: 0
- Бірнеше рет әйелдердің көңілінен шықты
- Мен әйелдермен эмоционалды түрде осал болдым: 2
- Маған ұнаған әйелдерден ренжіткендер саны: 2 (бұл біршама шығындар әкеледі: егер сіз рингке шықсаңыз, сіз соққыға жығыласыз).
- Алғашқы 7 айдың ішінде ашқан жаңа хобби саны (1)
- Осы жаңа кезеңде қанша уақыт жұмыс істедім: шамамен аптасына ХНУМХ рет
- Осы уақыт ішінде PMO-мен бірнеше рет: 4
- Мен порноссыз қанша рет меңгергенім туралы: шамамен 7 (Менің қазіргі жолым ешқандай шеберлігім немесе порно емес)
- Мен сезінген бірнеше рет: жүздеген
- Мен бірнеше рет зар еңірек айттым: бірнеше
NoFap дейін 7 1 / 2 ай бұрын
- Мен ұйықтаған әдемі әйелдердің саны: 0
- Мен қайтыс болған әйелдердің саны: 0
- Маған ұнайтын әйелдер саны: 0
- Мен жасаған әйелдер саны: 1
- Мен өскен әйелдердің саны: 1
- Осы уақыт аралығында әйеліммен бастан өткерген, өкінішті, біртүрлі тәжірибе саны: Жүздеген
- Осы уақытта табылған жаңа хоббидердің саны: 0
- Аптасына қанша рет жұмыс істеп жатырмын: 1-2
- Осы уақыт ішінде мен қанша рет PMO оқыдым: шамамен 30-40 (менің бұрынғы жұмысым аптасына бір рет PMO болатын, сіз модерация қаупін ойлайтындар үшін ..)
- Осы уақыт ішінде мен порно жоқ рет: ХНУМХ
- Бірнеше рет өзімнің шабытты сезіндім: бірнеше
- Мен жылап жүргендердің саны: 0
Сіз математиканы жасайсыз ....
ЖАҢАРТУ - 90 күндік есеп - менің 3 күндік 90-ші сынақ
Бұл 3 күнде жасаған 90 сәтте. Дегенмен, бұл жолы мен енді порнографияны қаламаймын. Мен жыныстық қатынаспен айналысамын, ол менің ойымша, сау. Менің ойымша, мен соңғы бірнеше рет порнолы попробуем, өйткені мен қазірдің өзінде кездейсоқ еді. Бұл жолы мен емес едім. Мен сондай-ақ бұрын бір рет (өткен сынақтар кезінде) MO-ті айналысатын едім, бұл жолы мен де алмадым. Міне, мен оны шынымен де баруға кеңес беремін, бұл ешқандай көзқарасты, ешқандай қызығушылығын, МО, ешқандай порно, онлайн режимінде қыздарды қызықтырмайды, ешқандай сілкіңіз емес, ештеңе жоқ. Дегенмен, менің ойымша, секс жақсы, өйткені келесі күні таңертең жүруді талап ететін секс секілді емес және ол қауіпсіз болғанша. Бұл сынақ кезінде мен бірнеше рет жыныстық қатынаста болдым және бұл үшін қуандым. Мен мұның бәрін жасаудың әсері туралы қазірдің өзінде көптеген нәрселерді жарияладым. Бірақ жақында болған жаңа сабақтардың тізімін жасаймын:
- Әйелдермен ашық және жағымдымын. Және олар маған ашық әрі мейірімді. Мен партияларға барар едім, бұл өте аралас тәжірибе еді. Мен дөрекілікке тап боламын. Енді олар әрдайым өте мейірбандышсанда, тіпті егер ол дәл келеді қалай жүрмейді.
- Мен бұл өмір салты екенін түсіндім. Мен мұны бұрыннан білдім, бірақ мен уағыздағандарымды орындамадым. Бірақ қазір мен 90 күннің бастамасы ғана екенін көре аламын. Егер сіздің өміріңіз 3 аптаның ішінде жақсы болса, 60 күн немесе 90 күн өткенде не болып жатқанын елестетіңіз .. Бұл маған қатты ұнайды. Өзімізді үнемі жақсартып, өзімізге жұмыс істеуіміз керек. Бұл соңғы мақсат емес. Бұл суретшінің бүкіл өмірін өзінің қолөнерін жетілдіретін сияқты. Бұл шын мәнінде мұнда. Әр жолы қайталасаңыз, менің ойымша, сіз бұрынғыдан біразға кетесіз. Негізге сүйеніп, оны қиратпаңыз.
- Мен қалаған нәрсені алмай қалатын, порнаға түсетін деструктивтік цикл, содан кейін тіпті өз қалауымның жолымен көбірек аламын. Немесе жалғызмын немесе көңілімнен шықпаймын, мен порноды босатуға тырысамын, бірақ босаңсым тереңірек әрі ауырады. Бұл цикл аяқталды. Егер сіз бұл жерде тұрып қалсаңыз, шығыңыз. Порно - бұл иллюзия. Енді мен ондағы «жоқ» екенімді, оның қалай жұмыс істейтінін және оны қалай қирататындығын айқындайды. Бірақ біз осы жерде болғанда, біз не істеп жатқанымызды білеміз деп ойлаймыз. Бізге тәуелділікте тұйықталамыз.
- Бұрынғы акциялардың терең пайдасы: шыдамдылықтың, айқындылықтың, еркін сезінудің, кінәсіздіктің жоқтығына, жаңа хоббиге / мүдделерге, билікке, өзін-өзі бағалауға және, әрине, сенімге деген жаңа күшті деңгейі.
- PMO-тың бір сағаттағы сессиясы сіздің өміріңіздегі келесі 2-3 аптасын саботайды. Бұл сынақтардың әрқайсысын жасаған сайын, 3 апта белгісіне айналған порналардың жағымсыз әсерлерінің көпшілігін байқадым. Өкінішке орай, адамдардың көпшілігі дағдарысқа ұшырайды, өйткені олар өмірінің жаңа тарауына көшуден қорқады.
- Сіздің көптеген жазбаларыңызды оқып отырып, менің ойымша, супердержавалардың барлық ұғымы миф деп ойлаймын. Егер сізде бірнеше күн NOFAP қолданып көргеннен кейін бар деп ойласаңыз. Бұл ұрысқандық - кешіріңіз. Бұл тек толқу мен жүйке қуатының бла-бла-бла. Шын мәнінде супер державалар - бұл тек сенімділік пен айқындық. Сондай-ақ, әйелдер немесе қоғам сіздің «оң» көңіл-күйлеріңізді жинап, сол себепті сізге басқаша қарайды.
Өз тәжірибеңізбен бөлісуіңізге немесе үніңізді бөлісуге тырысыңыз. Бұл шабыттандырады немесе түсіндіреді деп үміттенемін.
;