Алғашқы 90 күндік төсбелгіні алуға бірнеше сағат қалды. Мен әлі күнге дейін осы тәуелділіктің қаншалықты жаман болғанына дейін қалай жеткеніме таңданамын. Мен бірнеше жыл бойы рецидивті жалғастыра бердім, бірақ қазір бәрі жақсара бастады. Мен өзімді талпыныстармен күресу кезінде әлдеқайда күшті сезінемін.
Кейде менде ауыр сезім пайда болады, бірақ ол 5-10 минут ішінде өтеді. Кейде менің ойымда ойлар пайда болады, бірақ мен оны тастап, ойымды басқа нәрселерге бағыттайтыным жақсы.
Бүгінгі күні жаттығу залы мен дүйсенбіден демалыс күні болатын өте қиын күн болды, демалыс күндері түнгі ауысымдарды аяқтадым, бұл, әрине, өткен күннің қайталануы еді. Бұл менің 90 күндегі алғашқы 10 күн, мен өткен жылы 50 күн өткен соң 2-3 апта арасында бірнеше жолақ алдым, бұған дейін негізінен 3-7 күн сызықтары болды.
Егер мен 90 күн жасай алсам, кез-келген адам жасай алады. Соңғы 40 күн жаңа, ең ұзақ төсбелгі күндері болғанын білу өте керемет және алдағы уақытта бұл жазбаны толықтырады. Қазір немесе болашақта рецидив үлкен соққы болар еді, мен қайтадан бастауым керек едім және дәл қазіргі күйіме оралу үшін сәуірдің ортасына дейін жетуім керек еді. Менің 50 күндік сериямды аяқтаған рецидивім өте қате болды, мен атқа қайта мініп, сол жерде тұру үшін 75 күн қажет болдым, бұл тез көрінеді. Бұл тәуелділіктен біржола құтылу өте жақсы. Барлығыңыз мықты болыңыз!
Мен 22 болған кезде, мен порнографияны оргазмға қарай тез қарап отырғандай болдым. Мен допаминдік шабуылға тәуелді болдым, енді мен онсыз өмір сүріп, өмірден ләззат аламын. PMO немесе MO-тан кейін мен әдетте қоқыс, аз қуат, мүлдем нашар сезінетін болар едім.
PMO-ны алып тастаңыз, өмір тамаша. Мен 32 жастамын, үйленген және екі ұлым бар.
Ақыр аяғында бұл мүмкін емес мақсатқа жету үшін керемет сезім. Мен бір жыл бұрын күлдім. 2-3 апта ішінде оны жоғалту үшін жаңа жолды бастаудан гөрі ештеңе өкінішті емес.
Негізгі пайда - бұл PMO-дан кейінгі депрессия немесе төмен энергия. Енді кінә жоқ, тәуелділік мені жалықтыра алмайды. Кейде мен зеріккенде бір секундтық порно туралы ойлаймын, бірақ содан тезірек шығып кетемін. Шындығында, бұл оңайға түспейді, біз тек күшейіп, мықты болып тұрсақ, аурудың қайталану ықтималдығы аз болады.
3 аптадан кейін бәрі жеңілдей бастады деп айтар едім. Бұған дейінгі құлшыныстар өте күшті болды және менің миыма соққандай болды. Мен түнде порноны ойлаумен оянатын едім, содан кейін мен PMO-дан тұру ниетімен күресетін едім.
Енді мен ылғалды армандарды армандаймын, онда мен кез-келген жағдайдан өзімді ұйқыда тоқтатамын. Осындай бақылауды сезінетінімді сезінемін, мен бұл тәуелділікті бақылаудан өте алмадым, бір жыл бұрын 3 күн жақсы серия болды. Мен осы жолда суық / тұмаудан 3 рет ауырдым. Ыдыс өте қатал бола бастайды, өйткені скучность проблемаға айналады және ауырған кезде суық душтар өте төзімді емес.
Қазір мен диетаны сақтауға тырысамын. Тамақтану кезінде ғана тамақ ішіп, кеуделерді кесіп тастаңыз. Сондай-ақ, бұрынғыдан да қиын. Өмірдегі нәрселермен айналысып, порноларды қиратуға мүмкіндік бермейді.
LINK - Алғашқы 90 күндік есеп
By туберкулез
;