ЖАҢАЛЫҚТАР 42 жас, 2020 шілде XNUMX ж
42 жастан асқан кезде, мен адамдарға көмектесемін деп ойладым жақында қол жеткізген жетістіктеріммен бөліскім келді….
8 жыл бұрын алғаш рет YBOP ашылды және бұл аян болды. Мен порноны бірден кесіп тастадым, бірнеше айдан кейін оның пайдасын көре бастадым. Мен ол кезде бойдақ едім, және бұл менің ересек өмірімде болған ED мәселелерін айтпағанда, өзіме сенімді болды. Мен LTR-ден шыққан едім, бұл маған танысуға және жыныстық қатынасқа түсуге, жаңа GF алуыма көмектесті.
Осы уақытқа дейін алға ұмтылыңыз, мен 4 жылдай бойдақ жүрмін. Осы уақыт ішінде менде жыныстық қатынасқа, кездесуге немесе қарым-қатынасқа қызығушылық аз болды. Әйелдермен болған жаман оқиғалардан кейін (PIED-пен байланысты емес) мен тек үзіліс керек деп ойладым. Мен үйде көп жұмыс істеймін және бұл көп шықпағандықтан шығар, немесе қартайғаннан болар деп ойладым. Мен осы уақыт ішінде кейде порнографияны қайтадан қолдана бастадым, бірақ бір қызығы, мен оған онша қызығушылық танытпадым, немесе М. бірақ мен мұны сирек кездестіретін едім. Мен депрессияға ұшырадым деп ойладым, бірақ мен бұған алаңдамадым. Бұл 4 жыл бойына ешқандай себепсіз жазық сызық тәрізді болды.
Мен либидоның кез-келген түрін сезінбейтініме қатты ашулана бастадым, мен бұл туралы бір нәрсе жасауды шештім. Порно тіпті қызығушылық танытпағандықтан, мен басқа себептерді іздей бастадым. Мен тіпті ТРТ инъекцияларын ойластырғанмын. Содан кейін мен қандай да бір себептермен YBOP-ті қайта оқуды жөн көрдім ...
Осы 4 жыл ішінде мен саясатқа қатты араласқанымды, әсіресе Youtube-ті көріп, твиттерде жүргенімді және онымен дұрыс айналысқанымды түсіндім. Мен оның эмоционалды роллеріне, шок құндылығына, ашуланшақтыққа, поляризацияға, қорқынышқа тәуелді болып қалдым. Мен видеоларды қарап, твиттердегі жаңалықтарды сергітумен бірнеше күн өткізетін едім, өйткені менде бұдан жақсы ештеңе жоқ екеніне сенімді болдым. Бұл стероидтердегі порно сияқты болды. Тіпті порнодан мен бір сағат немесе 2 сағат көретін едім, бірақ бұл басқа деңгейде болды. Менде мұның эмоционалды мазмұны судан порноны үрлеп үлгергені туралы ешқандай түсінік жоқ еді.
YBOP-ті қайта оқып отырып, «порно» сөзін «әлеуметтік медиа» деген сөзге ауыстырдым, бұл кенеттен мағынасы болды. Егер либидо көбінесе допаминмен бақыланса, допаминді азайтып, рецепторларды десенсибилизациялайтын нәрсе маңызды ма? Егер порно мұны істей алса, басқа мазмұн да солай істей алады.
Сондықтан мен осы уақыттың бәрін жасадым. Порно, youtube, әлеуметтік медиа, жаңалықтар веб-сайттары, теледидарлар, видео ойындар, Tinder lot. Мен телефонымды тамырға жайып, электрондық поштаның барлығын бұғаттадым. Мені зеріктірген кезде оны қолдануға мәжбүр ететін кез-келген нәрсе, тіпті IMDB сияқты зиянсыз нәрселер, мен оны кесіп тастадым.
Бірінші апта қиын болды, мен өзімнің депрессияны сезіндім, барлық демалыс күндерін төсекте өткіздім. Мен Twitter-ге жаңалықтардың тақырыптарын оқып, әлемде не болып жатқанын білгім келді. Мен жай жаңалықты айтамын, әрине, жылдам көріну жақсы ма? Немесе уақытты өткізу үшін бірнеше YT бейнелерін қараңыз. Бірақ мен оған жабысып кеттім. 2-ші апта жақсарды, мен бірнеше жыл бұрын NoFap / NoPorn жасаған кездердегідей жағдайларды бастадым. Менің алаңдаушылығым басылды, өмір қарапайым болып көрінді, әңгімелер жеңілдеді.
3-аптада мен М-ны қайтадан көруге бел будым. Мен әлі күнге дейін либидо сезінбедім, бірақ бәрібір оны жіберемін деп ойладым. Ой, қандай айырмашылық бар. Менде бірнеше жыл бойы сезінбегендей жыныстық энергияның біркелкі жиналуы болды. Маған көп күш жұмсаудың қажеті жоқ еді, бәрі табиғи түрде өмірге келді. Біртүрлі нәрсе - маған енді қиял-ғажайып қиялдарды қолдануға тура келмеді, одан да өзім де қаламадым, бұл қалай болғанда да күлкілі сезілді. Мен ванильді жыныстық қатынас туралы ойлағым келгені - қарапайым заттар, бірақ ол 10 есе қатты сезінді. 4-ші аптада мен өзімді қыздардың көбірек байқайтынын сезіндім (немесе мен оларды байқап жүрген шығармын?) - менің ойымша, бұл кітаптан алынған дәйексөз, бірақ шындыққа сәйкес келеді.
Бұл менің білуімше. Мен әлі күнге дейін өзімді «қалыпты» сезінбеймін, бірақ менің жыныстық қатынасқа деген ұмтылысым бірнеше жылдан бері қалыптасқан. Мен анда-санда М-ді сеземін, ал тәжірибе - бұл бірнеше жылдан бері күндіз-түні. Менің эрекцияларым шамамен 9/10 емес, 2/10. Мен өзімді жақсы сезінемін, өзіме сенімдімін, аз уайымдамаймын, өмірге деген қызығушылығым артады, тіпті қайтадан танысуды ойлаймын.
Сондықтан менің ойымша, бұл күтім, және, мүмкін, мен мұны бөліскім келген нәрсе, қалпына келтіру және флейтинамен күресетін кез-келген адамға арналған, тек порноны емес, допаминді мақсат ететін барлық нәрсені кесіп тастаңыз. Менің ойымша, бұл адамдарға порнографиядан бас тартуға азғырады, бірақ содан кейін допаминге тәуелділікті - бейне ойындар, теледидар, youtube, интернетті толтырады, содан кейін олардың қалпына келуі тоқтайды немесе тіпті қалпына келтіру мүмкін болмайды.
LINK - Youtube және порно
Менің 37 жасымнан кейінгі алғашқы жасым - ED, менің ересек өмірім: мен емделдім, жыныстық қатынас керемет. (2015)
Менің жасым 37-ге тең және менің барлық ересек өмірім ED * болды. Мен бұл оқиғаны басқаларға көмектеседі деген үмітпен бөліскім келді, сондықтан адамдар бұл заттардың шынымен жұмыс істейтінін көре алады.
Мен алғашқы ГФ-мен 18 жасымда кездестім, біз 3 - иә 3 жыл жыныстық қатынасқа түсе алмадық. Бұл таңғажайып нәрселер болды, бірақ олар солай болды. Мен онымен жыныстық қатынасқа түсу үшін оны көтере алмадым. Мен оған ғашық болдым және оған қатты тарттым, бірақ бұл жеткіліксіз болды. Ақырында, біз жұмыс істей алдық, бірақ бұл ешқашан сәтті болмады, сондықтан қалған қарым-қатынастарымызда жыныстық қатынасқа түсе алмадық. Ойлап қарасам сенгісіз.
Соңында біз ажырастық, содан бері мен Виагра мен Сиалисті есімде сақтадым - жалғыздық және бірнеше қатынастар арқылы, әрқашан жасырын түрде. Мен оны әр уақытта қабылдағанды жек көретінмін. Бұл шамамен 80% жұмыс істесе де, мен өзімнің ойым арқылы ештеңе сезе алмадым, бірақ бұл менің жалғыз таңдауым болды. Мен, мүмкін, осы уақыт ішінде бір жағынан медициналық көмексіз жыныстық қатынасқа түскен кезімді санай аламын. Менің либидом да жойылды.
Мен nofap және YBOP-ті таптым және кенеттен менімен не болғанын түсіндім. Мен сол кезде 34 жаста едім және оқығаныма сене алмадым. Порно мен мастурбация маған өте қарапайым болып көрінді, сондықтан мен бұл проблемаларды тудыратынын түсінбедім. Мен оны өмір бойы, 13 жасынан бастап, жыл өткен сайын күшейіп келе жатқан қатты порноға айналдырдым.
Мен 90 күн бойы нофапты қатты соққыға жығып алдым, алайда жақсарғанын байқадым, бұл менің мәселелерімді шеше алмады. Бірнеше қарым-қатынастан кейін мен порноға қайта оралдым - мен нофап туралы «ұмытып» үлгердім - сіздің миыңыз сізді осы нәрселерге қалай сендіре алады! Мен сондай-ақ көк және сары түсті таблеткаларға қайта оралып, болып жатқан жайтқа қынжылдым.
Енді 3 ай бұрын алға. Неге екені белгісіз, мен кенеттен nofap және ybop туралы қайта ойлана бастадым. Мен барлық ескі материалдарды шығарып алдым және бейнелерді қайтадан көрдім. Мен қайтадан тайып кетуге мүмкіндік берген ақымақтыққа сене алмадым. Мен қайтадан тәжірибе жинауға бел будым.
Мен барлық PMO-ді тоқтаттым, аптасына x3 жаттығу залына бара бастадым. Мен жүгіре бастадым, диета жақсарды. Бірақ ең бастысы мен Кегельді жасай бастадым. Күніне 3х, 10х20 қайталау, біразы ұзақ, біразы қысқа, бірақ мен оларды мүмкіндігінше мықты жасадым. Мен ол кезде бір қызбен кездесіп жүрдім және жыныстық қатынастан аулақ болу үшін өзімнің сылтауымды айттым. Шамамен 3 аптадан кейін біз тағы бір рет тырыстық. Менің тұрғызуым таңқаларлық емес еді, бірақ бұл жаппай жақсару болды, ал сенсация керемет болды, ең бастысы мен дәрі-дәрмектерді қажет етпедім.
Мен оны ұстадым, енді 3 айдан кейін өмірімде бірінші рет емделдім деп айтар едім. Біз жасаған жыныстық қатынас керемет болды. Менің эрекциям өмірімде болмағаннан да күшті. Сенсация керемет, мендегі басқару деңгейі керемет. Тіпті ақыл-ойым мені қатты қиналмауға деген күдікпен және мазасыздықпен ұрып тастаған кезде де (бұл менің либидомды өлтіреді), менің мүшем әлі де қатты рок болып қалады. Мен оның қаншалықты жақсы екеніне қатты сене алмаймын. Мен үнемі мүйіз сезінемін.
Сондықтан менің рецептім: нофап + кегель = бұдан әрі ЭД, рокстардың эрекциясы және керемет либидо. Мен өзімді сәл ғана жақсарта алатынымды түсіндім (порносыз), бірақ мен бұған жол бермеймін, себебі бұл жыныстық қатынас кезінде сенсацияны аз күшейтеді. Мен кегельдерге жабысып тұрмын - бұлар өте маңызды болды деп ойлаймын, сонымен қатар оларды орындау мені спортзалға алып бара жатқандай сезінеді
Іс-шаралар өте жақсы, шынымен жақсы, мен өзім сияқты бұл сыйларды бөлісе алады деп үміттенемін.
LINK - 37 y / o - өмір бойы ED, ақырында емделдім!
;