Ал мен әлі де баруға барамын. Бірақ, ақырында, мен өзімнің эрекелерімді қайтарамын. Бұл менің бастамашылығыма себеп болған жоқ, бұл менің алғашқы қиындық болды. Менде 70% жуық әлсіз эрекциялар болды. Оларды қазір шамамен 100% аламын. Мен әлі күнге дейін жалғасып жатқан мәселе - бұл менің соңғы эпизодтарымның соңғы 10% -ын алу үшін физикалық әсерді пайдалануым керек, бірақ олар бір рет қалады.
Жақында ғана бірнеше апта болды, мен бұл ешқашан болмайды деп ойладым. Мен өзімнің тамырларымнан ағып жатыр деп ойлауды бастадым, себебі менің бездерім жұмсақ болды.
Мен NoFap-қа 6 айға жақынмын және бұл менің алға басуымның алғашқы белгісі. Алғашқы 3 айда мен әйеліммен 4-5 рет жыныстық қатынасқа түстім, содан кейін бұл қиын режим болды.
Мен отыздың аяғындамын және жиырмасыншы жылдардың ортасына дейін жоғары жылдамдықтағы порнографиямен таныс болмадым. Мен күніне бір рет мастурбация жасайтын едім, ал маған 6 ай уақыт кетті, егер бұл сізге 90 күн қажет болса, өзіңізді бақытты деп санаңыз, әркім әр түрлі.
Менің айта алатыным, егер сіз рецидив өзіңізге тым көп түспесеңіз, оны 1 рецидивте тоқтатып, тоқтаған жеріңізге қайта оралсаңыз жалғастыра беріңіз.
Мен тағы да 30 күнді сынап көремін, және, ең соңғысы, монтаждау сапасының соңғы нұсқасын емдеймін деп үміттенемін.
LINK - сауықтырды
by фапсия
;