Мен порноның және мидың миында қалай жұмыс істейтінін түсініп, PMO-ның зиянын түсіндім, бір нәрсе өзгерді. Ішінде бір нәрсе пайда болды, мен: «Мен порно және мәңгілік фапингпен айналысамын!» - дедім.
Мүмкін әрдайым мүмкіндігім бар және қайтадан құтылуға болатын мүмкіндік бар, бірақ білемін, ешқашан өзіме қандай жолмен өмір сүрмеймін. Порно менің үстемдігімді жоғалтты. Ол маған тіпті бақыттың елесін беруге қабілеттігін жоғалтты. Бұл әрдайым бір елес еді, бірақ менің ойымша, бұл қиялға сендім. Енді, PMO-ның нашар, бос, ұнамсыз екендігін анық білемін.
Алдымен Thanksgiving күнінен кейін сіздің yourbrrainonporn.com және NoFAP туралы білдім. Бұл кездейсоқ нәрсе болды, мен оларды таба алмадым, немесе ММО-ны тоқтатамын. Мен 40 болатынмын, ал 13 жасынан бастап әдеттегі фапер болдым, ал 20 жасынан бастап (күнделікті қоңырау шалу күндерінен) порнаға тәуелді болатын. Мен некеде тұрмын, алайда соңғы жылдары әйелім мен екеуіміз айына бір рет жыныстық қатынасқа бардық, алайда аптасына бірнеше рет порнаға жиі оралғанда, аптасына секундына 3-5 рет порнографияға ұшырадым.
Ризашылық күнінен кейін келесі күні мен PMO еркектерді жұмсақ, еріксіз, депрессияға, әлеуметтік жағынан қолайсыз және амбициялы ететінін білдім. Мен PIED және DE сияқты жыныстық дисфункцияны тудыратынын білдім. Мен бұлармен күрескен емеспін, бірақ тек менімен болатыны туралы ой мені шошытты. Допаминдік реакция тұжырымдамасын түсіну мен үшін жарық болды.
Мен порнографиядан бас тарттым, алайда бұл жаңалықты оқыдым. Мен бірінші рет 19 күнді өткізіп, содан кейін қайталап, ескі әдеттеріме бір аптаға оралдым.
Қалай болғанда да, жыныстық қатынасты ынталандыру кезінде, порнография және фапинг бұрынғыдай болмады. Мен PMO-ны «қанағатсыздық» деп білдім, ол шынымен де қанағаттандырмайды. Мен 23 желтоқсанда тағы тоқтадым. Бұл 69 күн бұрын болған, енді мен осылай өмір сүргенімді білемін.
Күмән жоқ, мен үш аптадан кейін 90 күндік есебімді ұсынамын.
Бұл жолы мен NoFAP reddit-ке қосылып, хабарламалар жасай бастадым және басқа адамдармен қарым-қатынас жасай бастадым. Бұл өте пайдалы болды. Мен мұндағы адамдарға қатты көңіл бөлемін. Біз бәріміз бірге. Осы нәрселер туралы сөйлесетін біреудің болғаны өте жақсы. Мен мүмкіндігінше басқа мүшелер үшін ынталандыруға және дұға етуге тырысамын. Мен бәрін қайта бас тарту арқылы жібергісі келмейді және менің ақымақ санауыш белгішемді қалпына келтірудің қажеті жоқ деп сенемін.
Осы жолы NoFAP-ті бастағаннан бірнеше апта өткен соң, мен әйеліммен үлкен ұрыс-керіс болды. Осыдан кейін біз бірнеше апта бойы жыныстық қатынасқа түспедік. Бұрын менің әйеліммен болған ұрыс-керістер мен үшін үлкен түрткі болды. Ашуланғанымды және ренжігенімді сезіп, мен өзімнің қайғы-қасіретімді алып тастап, өзім қалаған махаббат пен қабылдауды беретін порноны армандадым. Порно маған әйелім керек емес сияқты сезінеді. Мен өзімді қанағаттандыра аламын.
Бұл жолы мен бұл құлшынысқа бой алдырмадым. Мен порно тек өтірік екенін білемін, және «фапинг - бұл өз-өзіңді ұру». Мен әйеліме шынымен мұқтаж екенімді және оны жақсы көретінімді білдім. Мен іліндім, бірақ көнбедім. Бұл «қатты уақыт» 24 күн жүрді, бұл мен эякуляция жасамаған ең ұзақ уақыт болды. Ол сорады, менде көк шарлар болды.
Содан бері біздің қарым-қатынасымыз жақсарып, қайтадан жыныстық қатынасқа түсеміз. Өмір жоғары қарай бастады. Менің некем жақсарып келеді. Мен әйелімді әлдеқайда жақсы көремін, ал біздің жыныстық қатынас кездеріміз әлдеқайда қызық әрі жағымды. Мен бақыттымын, өзімнен ұялмаймын, өршіл және сенімдімін. Мен де жаттығу жасадым, енді физикалық және психикалық / рухани / қарым-қатынас жағынан өзімді мықты сезінемін.
Бауырластармен бірге тұрыңыз. Біз ешқашан қайтып келе алмаймыз! Біз ешқашан осындай жолмен өмір сүре алмаймыз! Көпірлер өртенді.
LINK - Мен ешқашан қайтып келе алмаймын. Мен ешқашан осылай өмір сүре алмаймын.
by амосинман
ЖАҢАРТУ - 41, 83 NoFAP 83 күн үшін, және мен өзімнің сүйіспеншілігіме құлақ саламын. . . әйеліммен бірге. 🙂
Бұл өте көп. Менің жасым 41 де, үйленгеніме 15 жыл болды. Мен 13 жасымнан бастап, 20 жасынан бастап порно қолдандым.
Мен порнонды тоқтаттым және сирек мастурбацияландым, бірінші жұптың некеге қатысты салыстырмалы түрде бақытты жылдарында, бірақ содан бері бірте-бірте төбеден құлап түсті. Бізде секс жиілігі азайып кетті, порнографиямның артуы өсті. Әйеліммен тығыз қарым-қатынас сезімі біртіндеп азайып кетті.
Соңғы 5-6 жылда жағдай нашарлай түсті. Әйеліммен жыныстық қатынастың жиілігі айына бір рет төмендеді, ал мен аптасына 3-5 рет порнографияны көрдім, ал одан әрі аптасына 10 сағатты порнографияға айналдырдым. Бұл енді жыныстық қатынасқа түсуге тұрарлық емес сияқты сезілетін деңгейге жетті. Әйелім өзімді бөлмеде тұратындай сезінді.
Мен оған жүрегімде өсіп келе жатқан ащы сезімді сездім.
Ол әрдайым маған қарағанда әлдеқайда төмен либидо болды және ол төсекте жасауға дайын екенін өте қуғын. Сонымен қатар, ол жыныстық қатынасқа қызығушылық танытпайды (бірақ жиі, бірақ әрдайым болмаса да, секс пен оргазмты ұнатады).
Мен әрдайым әйелімді өте сүйкімді және сексуалды қалаулы деп таптым, бірақ мен оны аз-маз іздедім. Сол сияқты, мен әрқашан порнодан және фапингтен гөрі шынайы жыныстық қатынасты ұнататынмын. Дегенмен, порнография және фапинг әрқашан сенімді нәрсе болды. Бұл менің жетістіктерімді ешқашан әйелім сияқты қабылдамады. Порно, менің әйелімнен айырмашылығы, мен қалаған кезде әрқашан жанымда болды. Ол ешқашан менен ешнәрсе сұрамады және мені де қақпады.
Нағыз адаммен қарым-қатынастан айырмашылығы, порно ешқандай күш жұмсауды талап етпеді.
Ол менімен сөйлескенде, менің ойым, әдетте, ауытқиды (Әйелдер көп сөйлейді емес пе?). Онымен жыныстық қатынасқа түсу кезінде мен кейде өзіме ұнаған порно көріністер туралы ойланатын едім.
Мен оның үйден шығып кетуін күттім, сондықтан мен порнаға түсіп кете алдым. Мен қонақүйде мүлдем ішетін болар едім, сондықтан бірнеше сағат бойы порнографияны жыртып жібердім.
Ол аптасына бірнеше кеш жұмыс істейді, менен гөрі үйге шамамен үш сағатқа кеш жетеді. Мен бұл уақытты жиі порнолармен шұғылданумен өткіздім, содан кейін осы уақыт ішінде ештеңе жасамағаны үшін ақтаулар айттым (айтпақшы - бізде балалар жоқ).
Мен порнаға түсіп бара жатқан кездерім болды және күтпеген жерден 30-60 минут бұрын үйден келген механикалық гараж есіктерін ашу үшін күтпеген жерден қорқынышты болды. Бұл уақыттарда браузер тарихын өшіру, компьютерді өшіру және 30 секундтан кейін тағы бір нәрсе істеп жүрген сияқты көрінді.
Кейде мен оған күйеуге шыққаныма өкініп, басқа әйелді іздеймін (жыныстық жағынан қуанатын, мен үшін баланы көтере алатын адам).
Қысқасы, мен көптеген тәсілдермен өте әбігерленбей күйеу болдым.
Өткен жылдың қараша айында мен сіздің yourbrrainonporn.com мен nofap арқылы кездестім және өзгеруім керек екенін түсіндім.
Мен порнография мен фапингке қарауды тоқтатуға шешім қабылдадым. Мен бірінші әрекетте 19 күн жүрдім, содан кейін бір аптаға созылдым. Мен 23 желтоқсанда қайтадан бастадым, содан бері порно немесе мастурбацияға қарамадым.
Сол уақыттан бері:
Әйелім бұрынғыға қарағанда әлдеқайда тартымды көрінеді. Мен оны тартымды ғана емес, өте сүйкімді де, мүлдем сексуалдық жағынан да көре аламын.
Оның айтқандары бұрынғыға қарағанда әлдеқайда қызықты көрінеді. Тіпті ол бір нәрсе туралы әңгімелескенде де, мен оның керемет сүйкімді екенін байқап, оған қарап, оны тыңдауды жақсы көремін.
Мен онымен жиі жыныстық қатынасқа түсемін (бұл мен кез-келген жыныстық ләззат алудың жалғыз тәсілі). Біздің жыныстық жиілігіміз әлі де жетіспейді, бірақ ол айтарлықтай жақсарды. Біз айына бір реттен аптасына бір реттен өттік (және бір ғажабы, мен онымен өмір сүре аламын). Мен осы жиілікті жақсарту бойынша жұмысты жалғастырамын, өйткені аптасына 2-3 рет дұрыс деп ойлаймын.
Сүйіспеншіліктің эмоционалды қарқыны жақсарды, менімен «менің ойымда» емес, «сәтте» болды.
Мен оған жақсырақ сезінемін. Мен онымен сөйлескен сайын көбірек уақыт өткіземін. Мен оны құшақтап, қолын әлдеқайда ұстап тұрдым. Мен жай ғана сезінемін. Мен онымен бірге болғанды ұнатамын.
Мен гараж есігін ертерек ашып, үйін қарсы аламын деп қуаныштымын.
Мен әйелі бармын, мен оны жақсы көремін. Енді менің өмірімді қайтарамын.
Балалар, біз порнонды мәңгілікке тастауымыз керек! Ешқашан бас тартпаңыз, ешқашан бермеңіз! Өмір мен махаббат, бұл тұр.
;