Жасөспірім, содан кейін журналдар, бейнежазбалар және ақыр соңында интернеттен бастады. Менің PMO әдеті ешқашан мұндай жаман емес еді, әдетте, қысқа күнделікті сессия және соңғы екі жылға дейін ешқандай әдеттен тыс заттар болмады.
Мен әрдайым летаргия, жұмсақ депрессия және амбициясы жоқ адаммын. Мен PMO-ның қаншалықты екенін және қаншалықты нәтиже беретінін білмеймін - кейінірек журнал бөлімінде бұл туралы көбірек білетін боламын.
Алты жыл бұрын мен өз жағдайыма байланысты болатынмын деп шештім (енжарлық, мансапта жетістіктердің болмауы, махаббат және жалпы өмір), сондықтан мен өзім үшін бизнеске кірдім және өзімді әр түрлі өзіндік көмек көмегімен «түзетуге» тырыстым. Өзін-өзі дамыту материалдары, сондай-ақ кәсіби терапевттер және жеке жаттықтырушылармен жаттығу, бәрі сәтсіз (әрине). Бір жылдан кейін мен әлеуметтік және жалпы мазасыздықты бұзып, дүрбелеңмен аяқталдым. Сол кезде менің PMO әдетім біртүрлі заттарға айналды. Мен қазір екі-үш онжылдықтағы PMO әдетін бұзуымның себебі болғанын түсіндім (бірақ көбісі «жеңіл»), бұл мазасыздық немесе күйіп қалу сияқты медициналық / психологиялық жағдай емес.
Мен соңғы бес жылда білместіктен екі рет қайта жүктедім (жоғары жылдамдықты интернетке қол жетімсіз болғандықтан және фапты қолдану орынсыз болғандықтан). Екі рет де мен ақшаны алып тастауды ұрып тастадым, оны алып тастау екенін білмей, менде бірдеңе болғандығының дәлелі болдым. Енді мен PMO-ға тәуелділік туралы және оны алып тастау туралы білемін, бұл менің жағдайыма PMO себеп болғанының дәлелі болды.
Сонымен, бәрібір, 128 күн таза - менің жалғыз рецидивімнен бастап 128 күн, мен нофапты қабылдағаннан бері 146 күн. Алайда мен қайта жүктеуде салғырт жүрдім және шын мәнінде MO: ed (Доктор Роберт А Гловердің «Мистер Ницц Гай болмайды» деген сау М). Желтоқсан айы арқылы (90 күннен кейін) мен өзімнің қайта жүктелуіме қатты сенімді болдым: қиялмен ойнадым және жыныстық қиялдарға беріліп (М-сыз). Негізінен шынайы өмірдегі жыныстық қатынас пен адамдар, аздаған П-мен болатын қиялдар, бұл рецидив ретінде бола ма, жоқ па екеніне сенімді емеспін, бірақ қауіпсіз жағында болу үшін мен қазір 90 күндік режимді жасаймын.
Сондықтан бұл негізінен. Мен өзімнің журналымды, сонымен қатар П.-дан азат болуға көмектескен кеңестерді, тәсілдерді және ресурстарды жарияламақпын, өмірімдегі қандай да бір қайғылы немесе басқа да экстремалды оқиғаларға тосқауыл қоямын, мен қайтадан ауруға шалдығу қаупін көрмеймін. .
Қайта жүктеудің нәтижесі туралы айтар болсам: мен кез-келген алпауыт күштерді көрген емеспін. Менің сенімім сәл ғана жоғары (баяу көтерілу). Мен үшін жалғыз пайда - менің алаңдаушылығым «бұзылу» жойылған сияқты. Оның орнына мен қазір жыныстық, әлеуметтік және іскери қатты күйзелістерден зардап шегіп жүрмін және оларды басқарудың әдісін әлі таппадым (өнімді және сау - M, Gaming, теледидарлар сияқты). Мен үшін ауру аурудан да жаман екені анық. Менде мазасыздықты жеңудің тәсілдері болды және мен өзімді мазасыздандырдым. Шынымды айтсам, осы уақытқа дейін қайта жүктеу күш пен азапқа тұрарлық емес. бірақ Менің түсінуімше, мен әлі көп жол күтіп тұрмын. Мен әлі де летаргиялық және жұмсақ депрессияда жүрмін, бірақ бұған тек PMO ғана ықпал етпейді.
Менің қайта жүктеуім / қайта қосуым жақында интернетте көп уақыт өткізетін кезге жетті (толығырақ журналда) сайттарда (емес P-сайттар! ) танысу сайттарына арналған жарнамалармен және осындай (сіз оның түрін білесіз), мен енді ешқандай жолмен қозғалмаймын. Бір-екі ай бұрын олар құлшыныс пен мазасыздықты тудырды. Бірақ мен өз бақытымды итермелемеймін, суреттерді көруден аулақпын, бірақ тек 30 күн бұрын ең жылдам көзқарас барлық жаман нәрселерді тудыруы мүмкін еді. Енді мен өзімнің интернеттегі әрекеттерімді қатаң түрде шектейтін боламын, бұл менің енжарлығыма ықпал етеді (толығырақ алдағы журналда)
Соңғы уақытта қаладағы шынайы өмірдегі әйелдер айтарлықтай жағымды бола бастады! (Мүмкін олардың барлығы кездесу өткізіп, макияж жасап, спортзалға соққы беруді шешкен шығар)
Бітті, оқығаныңызға рахмет! Мен қазіргі және болашақ фапстронаттарға, сондай-ақ жалпы қоғамдастыққа өз үлесімді қоса аламын деп үміттенемін! Қайта жүктеуде сәттілік тілеймін!
/ Qwerty (Пайдаланушы аты әлі де қол жетімді болғанына сенбеймін!)
LINK - 42 жас - 128 күн PMO жоқ
Авторы - qwerty
;