Тақырыпта айтылғандай, мен 42 жастағы ер адам ретінде порнография мен мастурбациядан аулақ болу үшін 90 күнді аяқтадым. Менің үйленгеніме 20 жыл болды, сондықтан мен сүйкімді әйеліммен аптасына 2-3 рет қалыпты жыныстық қатынасты жалғастырдық.
Бұл менің алғашқы ресми сапарыммен NoFap болды, бірақ мен осы мінез-құлықты тоқтатуға тырыстым және 1993-да мәсіхші болған кезімде. Алғашқы ай, апта, тіпті қайта жүктеудің алғашқы күнін көру үшін күресіп жүргендер үшін осы жазбаны сіздермен бірге жазып отырғанымды біліңіз.
Мен сіздерге менің бүкіл тарихымды бермеймін, себебі менің кейбір журналымдарым мен менің кіріспе ақпараттарым бар. Бірақ мен сіздерге 19 жасына қайта орала аламын ба, егер мен алғаш рет PMO-ны тоқтатуға тырысқанымды айтсам, сізге бірнеше нәрсені (тізім түрінде) айтқым келді.
Оларды пайдалы деп тапсаңыз болады.
1. Кешірім жасауды тоқтатыңыз.
2. Оңай болуды қалауды тоқтату.
3. Құдаймен қатал түрде әңгімелесуді бастаңыз және бұл тыңдауды қамтиды.
4. Өзіңіздің мінез-құлқыңыз үшін басқаларды айыптаңыз.
5. Барлық триггерлерден құтылу үшін қажет нәрсені істей бастаңыз.
6. Өз-өзіңе деген жеккөрушілікпен тоқта, сен өзіңнің проблемаңды қиындатып жатқаныңды білесің.
7. Есеп берушілік серіктесін іздеңіз.
8. NoFap сіздің өміріңіздегі кез-келген мәселені шешетінін тоқтатыңыз.
9. Тоқтатуды тоқтату. Өзіңізді алып, қайталап көріңіз.
Менің нәтижелері:
1. Мен ашуланшақ емеспін. (Мұны әйелім маған айтты)
2. Мен шыдамдымын. (Ол мұны маған да айтты)
3. Мені енді қорқыныш пен депрессия қызықтырмайды.
4. Кейде мені азғыру сезімі сезінсе де, денсаулығыма бірден көңіл бөлу оңайырақ.
5. Мен төсектегі жыныстық құдай емеспін, бірақ әйелім екеуміз бұл біздің бір-бірімізге ешқашан жақын және жақын болғандығымызға келісеміз. Қысқаша айтқанда, секс жақсы. Бірақ мен LCD экранда біреуді өлшеуге тырысқаным үшін немесе тым көп уақытты өткізуге тырысқаным үшін емес, әйелі бізді сүйген кезде ғана емес, менімен жақсы көретінін және байланысты сезінетіні үшін.
6. Әйелім маған сенеді. (Аузынан тағы да менің құлағыма)
7. Менің балаларым (17, 15, 12, 10 және 6 ай) оң айырмашылықты байқады. 8. Менің Құдаймен қарым-қатынасым бұрынғыдан да жақсы. Барлық кінәлар мен ұяттар менің рухани объективімді тұмшалаусыз, мен дұға етуге және батыл сенуге еркінмін.
Сонда мен, ең алдымен, жеңу үшін рақымдылықты беретін Раббым мен Құтқарушым Иса Мәсіхке алғысымды білдіргім келеді. Мен сізді жігерлендіріп, соңғы бірнеше ай ішінде кеңес бердім, сіздердің барлығыңызға үлкен алғыс айтамын. Мен сіздерге қарағанда көп алғысымды білемін. Ешқашан берілме!
LINK - 90 күн порнография мен мастурбация тегін
by Jason911
;