Мен осы оқыту мен ғылымның қаншалықты маңызды болғанын айтқым келеді. 8 жылдың 2015 шілдесіне дейін мен порноны қабірмен бірге алып жүрмін деп ойладым. Менде жыныстық қатынастың барлық мәселелері болды. Мен күйеу жігітті жақсы көремін, бірақ жыныстық қатынас кезінде эрекцияны қолдай алмадым. Мен де өмірімнің бақылаусыз тұрғанын сездім. Мен алға баса алмадым. Ай сайын немесе солай бола тұра, мен бірнеше күн бойы көп жұмыс істейтінмін, содан кейін апатқа ұшырап, жанып кететінмін. Бір жыл бойы осылай болды. Мен суицид жасағым келді. Бірақ мен енді ол құрбан емеспін.
Агенттігімді қабылдап, осы тәуелділікті жеңе отырып, мен өмірімді өзгерттім. Күн сайын мен NoFap, ерлердің құқықтары және қоғамға қарсы әділет ұстанымындағы идеялар туралы блог жүргіземін. Мен комикстер жасаймын, соның ішінде #GamerGate Trolls. Менің бүкіл өмірім өзгерді. Өзімнің тәуелділігімді бақылауға ала отырып, мен бүкіл өмірімді бақылауға алдым!
оның Youtube бейне
LINK - 42: бір жылдан астам NoFap
Ертедегі пост - 9 апта бостандығы
Мен осы форумға 8 апта бұрын, бір апта бұрын порнографияны тегін жіберуге сапарымды бастағаннан кейін келдім. Мен 41 болдым, 13 жастан бастап порноға тәуелді болдым, депрессияға ұшырадым, өз-өзіне қол жұмсадым, менің қызыммен қарым-қатынасым ПИДЕ-ге байланысты болды
мен өмірде өзім қалаған нәрсені жасауға ынталандыру таба алмадым.
1-апта, мен абсорбция мен ұйқысыздықты қоса алғанда, тоқтату симптомдарымен ауырдым. Мен допаминді тым көп қолданғаным үшін өзімнің аккумуляторларымды емдеудің ми әдісі деп айтқандармен жұмыс жасадым.
2 аптасы, 10 жылдық депрессиямен күрес жойыла бастады. Әрине, менің өмірімде болып жатқан кейбір нәрселерге әлі де ашуланатын кездерім болады, бірақ мен бұрынғыға қарағанда кешіре алатынымды білемін.
3 аптасы, менің қысқа мерзімді жадым, шоғырлануым және қуатым төбе арқылы басталды. Содан бері мен 40 + бетті экранға шығаруды жаздым, бұл мен шығарғым келетін бейне ойынның алғы сөзіне арналған 12,000 сөз, экранды ойнату орындарының аймақтық карталарын жасады, өңдеді www.worldofkurall.com, мен жасайтын бейне ойын үшін веб-сайтты құрдым және жалпы веб-сайтты жақсарту үшін барлық кейіпкерлердің тұжырымдамалық суреттерімен жұмыс істегелі жатырмын.
Мен Reddit.com сайтындағы NoFap-да және Facebook-тегі XXXChurch-те көптеген веб-сайттар министрлігін аштым, бұл адамдарға мидың порносының әсері туралы түсіндіру және одан құтылғысы келетін адамдарға көмектесу үшін.
5 аптасында менің дос қызым екеуміз уақыттың 100 пайыздық махаббатын сәтті жасай алдық.
Мұндағылардың бәрі көмектесетін нәрселерді білетініне сенімдімін - күнделікті медитация жасау, салқын душ қабылдау, қалаған өмірді құрудың мақсаттары, достарыңыз бен отбасыңызбен уақыт өткізу және жаттығулар сіздің қалпына келуге көмектесетін керемет тәсілдер, сондықтан мен бұған көмектеспеймін осы мәліметтермен сіздердің кез-келгендеріңізді алып жүрді.
Порнаның опция емес екенін есте сақтаңыз !!!
Бастапқы пост - Өмірімді еске алу
Мен сапарымның үшінші күніндемін.
Мен нашақор екенімді білемін, өйткені мен бірнеше рет тастауға тырысып, қайта бастадым. Мен PMO-ға тәуелділігімді 13 жасымда бастадым, 13 жасымда ересектерге арналған журнал ұрлап, оны өз бөлмеме жасырдым. Мен 18 жасқа толғанда мен айына кем дегенде бір рет фильм жалдайтынмын, ал 20 жасқа келгенде интернеттен суреттерді қарауға кірістім. Highspeed интернеті пайда болған кезде мен күн сайын бейнелерді көретінмін.
Шамамен бір апта бұрын мен өзгеруге бел будым. Жатын бөлмеде менің дос қызыммен қиындықтар болды, бірнеше рет жыныстық қатынас кезінде оргазмды ала алмайтын едім - бұл уақыттың кем дегенде 40-50 пайызы. Мен мидың веб-сайтында порнография туралы ештеңе білмесем де, мен PMO-ға тәуелді болуым керек екенін білдім, өйткені мен бұған кем дегенде күн сайын, кейде күніне бірнеше рет қатысатынмын. Сол күні мен оған тәуелділігім туралы айтып бердім, мен одан айығып кететінімді айттым.
Сол апта ішінде мен бір-екі рет құлап түстім. Кем дегенде, бұл күн сайын емес, күніне бірнеше рет болатын.
Содан үш күн бұрын мен брейн веб-сайтында қиындықты бастан өткерген кезде жүгірдім. Мен көптеген парақтарды оқып шықтым және тоқтауыма байланысты екенімді түсіндім.
Күніне бір-екі нәрсе жасауға күш-қуатым жетпейді. Кеше сағат 3-де Лазаньяны іске қосқаннан кейін мен оны жасадым, досыммен бірге есірткі сататын дүкенге барып, оның медикаменттерін жинадым, лазаньяны зиплокты контейнерлерге салып, үйге келгеннен кейін мұздатқышқа салдым. гамбургерлер барбекюге, гамбургерлердің бірін жеп, содан кейін ыдыс жуыңыз. Мен осының бәрінен кейін әбден қалжырадым, ал кешкі 00-де ғана болды. Бұл дәл қазір жұмыс табуға, есепшотты төлеуге көмектесуге мұқтаж адам үшін және мен шынымен жасағым келетін жұмысты іздеу үшін бейне ойын қосымшасын жасағысы келетін адам үшін - бұл ойын деңгейі бойынша дизайнер және жазушы болу үшін бұл энергия деңгейі емес .
Кеше видео ойында ұрыста жеңілгенім үшін ашуланып, видео ойынға айқайладым. Шығу маған қазір қатты әсер етуде. Мен қазір порнографияны көру, осы сезімдерден арылту үшін мәжбүрлейтінімді білемін.
Мен түсіндім, менің порнографиялық тәуелділігім шынымен менің өмірімді бұзады. Мен жылдар бойына апатиялық және сарқылған сезімдермен қалай күресетінімді есімде сақтаймын, бұл менің мектептегі жұмысымнан және жұмысымнан алшақтататын. Мен өзімнің не қалайтынымды білдім, бірақ менде оған жету үшін күш-қуат жетіспейтін сияқты. Мен қанша дұға еткенім маңызды емес еді - мен бұл өркештен ешқашан шыға алмас едім.
Бірақ бұл менің мүмкіндігім деп санаймын. Бұл бірінші пост, мені ақыр соңында мені солай сезінген немесе дәл солай сезінген адамдармен байланыстырамын.
О, мен YBOP-тен біреуді оқыдым, ол порнографияны қолданбай-ақ мидың жақсаратынына нақты дәлел бар ма деп сұрадым. Жақында, шамамен бір апта бұрын, мен Fit Brains деп аталатын миға арналған оқу бағдарламасын қолдануды бастадым.
Менің қазіргі таңдаған миымның индексі - 1097 / 2400
Фокус - 166 / 400
Мәселелерді шешу 181 / 400
170 / 400 жады
Көрнекі 225 / 400
216 / 400 жылдамдығы
139 / 400 тілі
Сонымен, мен жаңа ұпайларды жариялауды жалғастырамын және күн сайын өзімді қалай сезінемін.
;