Мен осы аптада 1 жыл ғана өттім. Менде бұл керемет сезінуден басқа көп нәрсе жоқ. Екі жыл бұрын осы айда мен өзімді кәсіби терапиядан өткіздім, өйткені мен күйзеліс пен эмоционалдық азаптың мені күйзеліске әкеліп соқтырғанын және менің некеме және өміріме зиян тигізетінімді көрдім. Мен былтырғы маусымға дейін бір жыл терапия жасадым.
Мен желтоқсанда 2015-дағы pmo-ді тоқтаттым, бірақ терапиядан шыққаннан кейін маусымның бірінде 4-да бір рет қайталанған болатынмын. ХNUMX айдан кейін қайталануы өте нашар. Бірақ мен өзіме терапевтің тұрақты (және қымбат) қолдауынсыз қайтадан өзім қалай өмір сүру керектігін үйренуім керектігін айттым.
Мен мұны жасадым деп ойлаймын. 12 ай өткенімен өздерін керемет сезінеді. PMO тегін және біздің әйеліммен ең жақсы жыныстық қатынасқа түсу. Иә, мен кездейсоқ бірнеше nsfw сілтемелерін нұқып алдым, бірақ мен сыртқа шығып, әрі қарай жүремін. Мен өзімнің эмоцияларымды қалай басқаруға болатынымды білетіндіктен үлкен жеңіс - мен өзімнің қиналғанымды мойындап, кәсіби көмек сұрауды үйрендім.
Қалай болғанда да, мен осы субстанцияның барлық жігерлендірулерін жақсы көремін. Мемдерден күліп, шабыттану керемет.
Әріптестермен күресуді жалғастырыңыз
Бұл Sprint емес марафон. Егер сіз оны шынымен қаласаңыз, сіз еркін өмір сүру үшін құрбандыққа барасыз.
Менің жағдайда, үйлену әлі порноны қарау мені ішімнен өлтірді. Бұл маған өзгелерден бас тартуға берген антымды бұзу сияқты дұрыс емес болып көрінді. Ұзақ жолдан кейін мен телефоныма және компьютерлеріме (жұмыс және үй) бағдарламалық қамтамасыздандыруды енгіздім және оған мен интернеттегі барлық нәрсені көруге мүмкіндік бердім. Бұл мені ынталандыруға көмектесті. Мен оның мен армандайтын жалғыз әйел болғанын қалаймын және болашақ балаларыма міндеттеме мен нағыз келісімнің қандай болатынын білгенін қалаймын.
Терапевт менімен үнемі «сіз қазір не сезінесіз?» Деп сұрап отырды. Мен бұл сезімдерді сезіну керек екендігімді білмей, өзіме эмоцияларды сезінуге мүмкіндік беруді тоқтатқан кезде (мен өзімнің күшім жетіспейтіндіктен эмо ауруын жеңілдетіп жібердім) мен өз өмірім туралы сөйлесуді үйрендім және адамдар маған қарапайым нәрселердің әсер еткенін түсіндім айтыңыз.
Қазір мен күн сайын бір рет «өзіңді қалай сезінесің?» Деп сұрап, журналға шығуға мәжбүр ететін imoodjournal деп аталатын қосымшаны қолданамын. Мен минутты және журналды бөлемін.
Сондай-ақ, мен хром мен IE өшіру үшін 11pm кезінде суық түрік (үстел үстелі бағдарламасы) қолданамын. Мен үшін 11 кейін жақсы ештеңе болмағанын түсіндім. Мен телефонымды интернетті өшіріп, 9 сағатта Android қолданбасын пайдаланып, экранға шықтым. Менің әйелі бар парольдер.
Мен бұза алмайтын қабырға жасау үшін бағдарламалық жасақтаманы қолдану - мен үшін жұмыс істейтін жүйе. Өте алмайтын бағдарламалық жасақтама табу маған көп уақыт алды. Бірақ қазір мен тіпті қаламаймын. Ұйқы - бұл нақты жыныстық қатынас түнгі PMO-ға қарағанда жақсы.
LINK - Мен осы аптада 1 жыл өтті.
;