NoFap жасаудың себептері:
- Серіктесімен ED
- PMO-ға тәуелділік / тәуелділік
- Өзін-өзі басқаруды жетілдіру
- Басқа қызметті пайдалануды кеңейту
Менің ережелерім:
- Порно жоқ
- Мастурбация жоқ
Байқалатын әсерлер:
- Енді серіктеспен ЭД жоқ. Қазір маған қиын болу өте оңай, мен де өте сезімталмын және сенсацияны көп сезінемін.
- Терең дауыс. Мен өзімді негізді сезінетінімді байқадым және қазір PMO болмасам да сенімді көзқараспен сөйлеймін.
- Қыздар бақытты, мен оған NoFap туралы ашықпын және ол өте қолдады.
- Мен өзімнің жұмысымда неғұрлым мотивацияланғанмын. Мен жақында Бразилияның Джиу-джитсу қаласындағы көк белдігімді алдым, ал мен көтерілуіме көбірек көңіл бөлдім.
Әзірге солай. Мен туралы бүгін 50 күн болатын жылдам хабарлама. Менің осы уақытқа дейінгі ең ұзақ серия 95 күн болды. Сондықтан мен осыған қайта оралудың үстіндемін.
LINK - 50 күндік есеп
by Траскенд
;