Мен әйелмін. Әдетте мен радиолокаторлардың бірінің бірі ретінде радардың астында ұшамын, бірақ бұл сәл жеке болғандықтан, мен әділ ескертемін деп ойладым. Мен мұны кейбір адамдар үшін тудыруы мүмкін деп санаймын.
Сахнаны орнату үшін.
Мен мастурбацияны 13/14-те бастадым. Бұл менің зорлықпен қыздығымнан айырылуыма сәйкес келді. Мен порнографияны басынан бастап қолдандым. Бұл өте тез әдетке айналды, кейде тіпті осы жаста болатын мезгіл-мезгіл обсессивті кезеңдерді бастайды (порноға қол жеткізу үшін мектептен демалыс күндерін тағайындау және т.б.) Мен жыныстық қатынас пен мастурбациямен бірнеше жыл бойы өте зиянды және қауіпті қарым-қатынаста болдым. Мен зақымдандым, түсінбедім және оның салдарын түсінетін жаста емес едім. Мен қытырлақ адамдарға осал болдым және бұл маған тұрақты эмоционалдық шрамдар қалдырды.
Мастурбация әдеті келесі 10 жыл бойына жалғасты. Менде мастурбациядан аулақ болған кездер болған жоқ және мен қолданған порнография есейген сайын қатал бола бастады, интернет дамыды, мен зерттеп көрген түрлерімнен жалықтым. Бұл кейде мен өзім бастан өткеруден ұялатын және жас ақылға таңқаларлықтай зиян келтіретін түрлерге түсіп кетті.
Айналым нүктесі.
8 жылдан екі жылға артқа алға. Мен 22 жаста едім. Мен мастурбатор / порнографияның мәжбүрлі тұтынушысымен ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болдым (өкінішке орай, бірінші рет емес, бірақ оның әсерін алғаш рет байқадым). Осы кезде мен мастурбация мен порнографияны әдеттегідей, бірақ тым коррозиялық деңгейге дейін бақылап отырдым. Менде ешқашан сау жыныстық қатынас болған емес. Мен жол бойында басқа да зиянды әдеттерге бой алдырып, көбінесе жасөспірім кезімде және жас кезімде пойыз апатына айналдым. Мен сызық салу керек деп шештім.
Мен порнографиялық себептерден бас тарттым деп шештім:
- Мен өзімнің жыныстық қатынастарыммен тереңірек деңгейде байланыстырғым келді. Біз LDR-де болғанбыз және әр төрт айдың ішінде бір-бірімізді көрдік. Біз физикалық түрде бірігіп, порнеттен бастай алмадық. Мен оны одан әрі қабылдауға бел байладым. Мен сексуалды күш-жігерімді менің ОМ-қа бағыттауды қаладым.
- Мен өзімнің жыныстарым мен гендерлік проблемаларымның себебі мен гендерлік мәселелердің немесе порнографияның бірнеше жылдарынан бері болғанын білгім келді.
- Мен ақыл-ойымды ластауды тоқтатқым келді. Мен тазартқым келді. Мен қатыгездік жылдарынан сауыққым келді.
Нәтижесінде менің өмірімдегі бірінші рет жыныстық қатынас пен мастурбациямен өте жақсы қарым-қатынаста болғаным болды. Қазір мен соңғы рет порноды жұмсағаннан бері 1 жыл болды және 5 ай мен 4 күн болды.
Бұл жақсы, бақытты әрі сау өмір сүруді қалайтын катализатор болды. Мен басқа да зиянды әдеттерден баса бастадым. Мен темекіні тастадым (1 жыл 4 ай және 24 күн). Мен бастадым сау тамақтану және жаттығу (1 жыл 1 ай 14 күн). мен өзін-өзі зақымдауды тоқтатты және сау ойды (5 ай 11 күн). менде бар аға (4 ай 5 күн).
Бүгінгі күн.
Мен 24 жастамын. Менің миссиям мастурбация болды. Мен соңғы он жылдағы ең ұзақ сериямен бастадым: бір айлық қатты режим (әдейі емес) / үш айлық стандартты сынақ. Мен 3 күндік белдеуде әлсіз күрескен едім. Содан кейін 7 күндік белгі. Бірнеше жыл. Мен қазір мақтанышпен айта аламын ең ұзын жол 3 ай 24 күн. Қатты режим.
Қалпына келтіру туралы.
Мен әлі порнодан аулақ болдым, сондықтан мен әлі де 1 жыл 5 ай және 4 күндік порно емеспін. Мен 6 ай үйде жұмыс істегеннен кейін жатақханаларға қайта оралдым және бұл бос уақыттың көптігі (семестр әлі басталған жоқ) мен есігімнің құлыптануы (мазасыздықтың мүмкіндігі жоқ) және ұйқысыздықты жаншып, аурудың пайда болуы деп ойлаймын. бұл қышу сезімі. Әрекеттің өзі АФ-ны тез арада ренжітті. Бұл маған ұйықтауға көмектеспеді. Жалғыз пайда - бұл уақытша болатын нүктедегі жеңілдік сезімі. 0/10 кеңес бермейді.
Мақсатында.
Менің мақсатым 90 күн болды, мен оны 115-ке жеткіздім. Мен Нью-Йоркте 1,000 доллар қайырымдылық челлендіне қатысқанмын (btw, не болды. ОП тынышталған сияқты көрінеді). Бірақ 90 күн айналасында «мен ішпеймін», «мен порно көрмеймін» деген сияқты болды ... «Мен мастурбация жасамаймын», сондықтан мен оны жалғастырдым. Бастапқыда менде екі мақсат болды:
- Негізгі мақсаты - менің кейбір ақыл-ойларымды тазарту. Мен порнографияны тоқтатуды ластану ағыны тоқтатқанымен сезіндім, әр кезде мен ластануды мастурбацияладым. Мен 90 күндізгі детоксқа ақыл бергім келді. Мен орнына порнографиялық көріністерді қиял немесе естеліктерімен алмастырғым келді. Бұл оқиға басталды. Бір айдан кейін мен порнографияға толы сценарийлермен армандай бастадым. Алайда, мен қайтадан бас тартқан кезде, миым порно сахнаға оралды. Өкінішке орай.
- Бірінші жылы мен порнодан аулақ болдым, менің қарым-қатынасым балдақ сияқты болды. Менің екінші жылыма кіріп, мен порно болмадым және оны ауыстыру үшін мастурбация материалын алмадым. Шындығында, сол материал мені қатты қынжылтты. Мастурбация мені қатты ренжіте бастады. Менің қарым-қатынасым жыныстық энергияны бағыттау үшін маған бір нәрсе беру арқылы порнодан бас тартуға көмектесті, бірақ бұл мастурбацияны тастауға кедергі болды, себебі бұл LDR болды. Сондықтан мен өзімнің қарым-қатынасымның аяқталуымен бейбітшілікке жетуді қоса алғанда, тиісті тазалауға мүмкіндігім болды деп ойладым. Оның бұл жағы 80% жұмыс істеді деп айтар едім.
Алға жылжу.
Мен саяхатымды жалғастырамын. Мен темекі шекпеуді, ішімдік ішпеуді, порнографияны пайдаланбауды, денсаулықты шынықтыру мен тамақтануды және дені сау ақыл-ойды алдағы уақытта сақтаймын. Мен өмір бойы ең ұзақ уақыт бойдақ және еркін болуды құшақ жаямын. Мен денім сау болғанша басқа қарым-қатынас немесе кездесуге барғым келмейді. Менің дипломымнан 5 жарым жыл қалды, мен ебля сияқты оқимын. Мен атпен серуендеуге барамын. Мен иогаға барамын. Мен тебіреніс сияқты концерт қоямын. Мен өзімді бақытты ететін барлық нәрсені жасаймын, мысалы, бля. Мен мастурбациямен сау қарым-қатынаста болғанға дейін мастурбация жасамаймын. Мен әлі жоқпын.
Бейбітшілікке шығыңыз, хоры. Жақсы күресуді жалғастырыңыз.
LINK - Жеке жазба. Relapse / 115 күн sans fap / 522 күн sans порно: A ♀ шолу.
by celicityjf
;