Мен 90 күнді порно, мастурбациясыз және оргазмсыз өткердім. Егер мен осыдан үш ай бұрын жазған нұсқамды еске түсірейін десем, бұл керемет жетістік сияқты көрінеді. Мұны жазып жатқан менің нұсқама қарағанда, онша ғажап емес көрінеді. Мен басқа күнді жақсы, бақытты, өзіне сенімді және мазасыз адам ретінде сезінемін.
Reflections
Мен NoFap тауып алғанша, мен өзімнің (Р) ММ-нің мінез-құлқы мені алаңдатып, өзін-өзі бағалауға және өзіме деген сенімімнің нашарлығына қаншалықты ықпал ететінін түсінбедім. Мен әр күнде жасаған нәрсемді тек табиғи деп ойладым. Кейде мен оны ұнатып, кінәсіне қарамастан және оған ешқандай қуаныш жоқ деп білемін деп ойладым.
Қатты режимге өту қиын, анық. Бастапқыда мен өзімнің қол тигізбейтінімді білдім және саналы түрде (P) MO циклын бастауға жол бермеуім керек еді. Бұл ойлау процесі өздігінен басталуы мүмкін. Мен бірінші-екі аптада физикалық тұрғыдан сезімтал болғаны соншалық, маған заттарды өз орнында ұстау және жанаспау үшін төсекте іш киім керек болды, мен оны осы күнге дейін жалғастыруым керек болатын.
Мен таңертеңгілік ағашты бұрынғыдан әлдеқайда күшті аламын, мен жасөспірім кезімде болмаған күшті стихиялық эрекцияларды аламын. Олар әлі де болуы керек емес, бірақ олар жақсырақ. PIED файлын қайтару оңай емес. Менікі әрқашан 90 күндік жұмыс болатын, сондықтан мен қатты режимді ұзақ ұстап, онымен күресуді жалғастырамын. 90 күнді менің белдеуімде өткізу керемет бастама сияқты сезіледі.
Бұл жай жүзу болған жоқ. Мен сәтсіздікке өте жақын болған күндер болды және қайта жүктеудің мақсаттарына сай болатындай әрекет еткен жоқпын. Осыны көрсету үшін қайта жүктеуге қосымша уақыт қостым. Жалпы қазір бұл әлдеқайда оңай, ал кейбір күндері мен бұл туралы ойламаймын да. Мені ояту керек, бірақ көбінесе P және менің P байланысты қиялдарымның орнына мен bf-мен жыныстық қатынас туралы ойлаймын, бұл әрине жақсы.
Басқа да артықшылықтар
Көптеген адамдар «супер күштер» терминінің қолданылуына күмәнмен қарайды және солай. Біз бәріміз істеуге тырысатын нәрсе сиқыр емес; қарапайым тілмен айтқанда, бұл тәуелділікті бұзу туралы ғана. Мұнда ешкім рентгендік көруді дамытпайды, өйткені олар жұлқуды тоқтатқан, және мен сіздерден күшті феромондар немесе сол сияқтыларды шығара бастайды деп сенбеймін. Тестостерон деңгейінің өзгеруінен кейбір қысқа мерзімді, уақытша әсерлер бар.
Дегенмен, алғашқы бірнеше апта мен үшін керемет болды. Ақырында бақылауды алу, өзін-өзі ұстай білу және азғыруға берілмеудің қандай да бір көңіл-күйі бар. Бұл өте қарапайым, физикалық сезім және ол эйфорикалық болуы мүмкін. Менің ойымша, бұл сезім мені өмірімнің барлық салаларында көбірек күш жұмсауға итермеледі - менің қарым-қатынасымда, жұмысымда, достығымда, денеме жақсы қарау, жаңа нәрселерді оқып, білуге уақыт бөлу. Соңғы үш айда мен осы салалардың әрқайсысында көптеген жылдарға қарағанда көбірек алға жылжыдым.
Сонымен, жоқ, ешқандай керемет күш жоқ, бірақ мен NoFap-дің катализатор ретіндегі жынысына және жақын қарым-қатынас аймағынан тыс өзгерістер мен жақсартулар әкелетініне сенімдімін.
Ал қазір ...
Маған соңғы 90 күнде болған жағдай ұнайды. Менің қатты режимнің алғашқы жылындағы мақсатыма жету үшін жеткілікті. Мен өзімнің қателіктерім үшін қосымша уақытты қосқанда, тағы 299 күн. Менің алдымда ұзақ жол бар, бірақ олай емес. Мен таза болғанша, алдағы күндердің ішіндегі ең жаманы да алдыңғы күндерден жақсы болатынын білемін.
Мен қазір жақсы адаммын. Мен қазір өзімді ұнатамын және құрметтеймін, және маған бірнеше секунд ішінде «рахат» алу үшін ештеңе мәжбүр етпейді.
LINK -
by хеджер
;