Бұл анық порнографияны пайдалану допаминнің төмен деңгейіне әкеледі. Бұл өз кезегінде дененің теріс физикалық реакциясын тудырады. Көптеген жылдар бойы мен ешқашан өмірге қанағаттанған емеспін. Мен әрқашан бір нәрсе жетіспейтінін сездім. Мен кеудемде толтырылмайтын тесік бар сияқты сезіндім. Мен өзіме жасайтын нәрсе табу үшін дұрыс бағыттан алыстай бердім сезу… Дейін мүмкіндік береді мен сезінемін.
Мен болдым безендірілген өмірге. Мәселен, өзімді сезіну үшін есірткіге тәжірибемді енгіздім, ол көптеген жылдар бойы тәуелділікті тудырды. Мен қолданамын, тәуелді боламын, тау жыныстарының түбіне жетіп, таза боламын. Содан кейін бос сезінгеннен кейін, мен сол циклды порно қолданып жүрмін.
Ақыр соңында, өзімнің жағдайымнан мүлдем ауырып қалғаннан кейін, мен тек порнды қалпына келтіруге тырыстым nofap. Алдымен мен оны бір күнге жеткізе алмадым. Көптеген сәттілік хикаяларын оқып, сәтсіздікке ұшырау өте қиын болды. Менде өзін-өзі бақылау мүмкін болмады. Мен серпін жаратушы едім.
Осы форумда күнделікті күш және ынталандыру сенім мен жеңу қабілетіне ие болды. Мен қазірдің өзінде орманнан толығымен шықпаймын, бірақ өзімнің деңгейімнің жетіспегенін сезінемін сезу сол бос орын! Менің өмірімді «жақсарту» үшін ешнәрсені теріс пайдаланудың қажеті жоқ! Мен бір рет бақытты сезінемін!
Ғылыми тұрғыдан бұл мағынасы бар. Менің допамин деңгейлерім реттелетін болғандықтан, мен өмірмен толығырақ сезінемін. Мен өзімнің ләззат алуымды қазіргі уақытпен жасанды түрде реттеудің қажеттілігін сезбеймін немесе көрмеймін.
Мен әртүрлі тәсілдер үшін алғысымды білдіремін. Бұл менің өмірімді революциялады.
TL; DR PMO допаминнің төмен деңгейлерін қалдырады, бұл менің миыма тітіркенуді күшейту үшін теріс пайдалану ниетін тудырды. Нофап допамин деңгейлерін реттеді, енді мен оны теріс пайдаланудың қажеті жоқ немесе қаламаймын. Мен емделдім.
LINK - Nofap нашақорлықты қалай емдеді
by ртан
;