Менің уақытым қателіктерге, құлдырау мен құлдырауға, абыржушылыққа, тәжірибе, фантазияға және тағы басқаларға толы болды. Әр соққы маған жаңа нәрсені үйретті, мені одан сайын күшейтті және маған NoFap-тағы адамдардан сұрауға түрткі болды, адамдардың көзқарасы мен реакциясы керемет болды.
Ескерту: бұл есеп менің нұсқаулығым емес, бұл менің тәжірибем, не білгенім және жаңа Fapstronaut-қа аздап жеңіл болу үшін не айтқым келеді. Мен көптеген нәрселер туралы қателесуім мүмкін, сондықтан сіздің өтінішіңізді көрсетуге өз үлесіңізді қосыңыз.
Қабылдау және анықтау
Мүмкін, бұл менің ең үлкен әлсіз жерім болған шығар, мен мұны порноға деген дұрыс емес қатынастан бастадым, тіпті аз шешім қабылдадым. Мен PMO-дан біраз уақыт аулақ болуым керек деп ойладым, содан кейін қалпына келтіру үшін қайтып оралуым мүмкін. Көріп отырсыз ба, мен өзіме сол уақытқа оралып, PMO-ны тамашалауға уәде бердім. Бұл мүлдем көмектеспеді, керісінше, бұл менің тұрғызуымды үнемі тексеретін / сынайтын проблема тудырды, мен депрессияға ұшырадым, өзіме қысым жасадым.
- Ешқандай PMO өмірдің бөлігі емес деп ойламау керек, керісінше бұл қалыпты өмір.
- Өзіңізді анда-санда сынап көрмеңіз.
- Әркім әртүрлі, сондықтан сіздің сауығыңыз кейбіреулерден жылдамырақ / баяу болуы мүмкін.
- «Қатты режим» деп аталатын ештеңе жоқ, мен оны ажырату дұрыс емес әрекет деп санаймын. Бұл «қатты режим» деп аталатын жалғыз әдіс.
Күтілетін және шындық:
Мен бұл туралы 2 айлық есептердің бірінде айттым. Біз суперқуатты адамдар PMO-ны тоқтатқаннан кейін дамитыны туралы көп оқимыз және одан күтуді жалғастыра береміз, ал бұл күткеніміз орындалмағаннан кейін депрессияға алып келеді.
Күтілетіні:
- Мен екі қанатты күтетінмін.
- Ұшуға билік.
- Әр түнде ылғал армандарым, мүмкін тіпті менің күндізгі қуатым (мен білемін, өкінішті, бірақ мен тым көп сперматозоидтар шығарамын деп ойладым)
- Кездейсоқ қыздар келіп, мені ұрды.
- Мен Арнольд Шварценеггерді де айналыса бастадым
Шындық:
Бұлардың ешқайсысына қол жеткізген жоқпын, мені қызықтырады. Бірақ оның шындықты, әдеттегі сулы арман шеңберінен басқа, аптасына бір рет, еш өзгерген жоқ.
Біз әр адамның әр түрлі болатынын, оның емдік күші мен реакциясы әр түрлі болатынын түсінуіміз керек. Күтуіңізді басқа біреуге, әр түрлі гормонға, ДНҚ-ға, психологияға негізделген әр түрлі сәйкестікке негіздемеңіз. Бұл сапар, егер сіз көп тырыссаңыз, сіз түпкілікті нәтижеге қол жеткізе алатын жұмыс сияқты емес, керісінше. Ағынмен жүріңіз, сізде болған аз ғана өзгерісті қабылдаңыз.
Тек NoFap? Жоқ,өмір салтын толықтай өзгерте аласыз
«Арманға арманда, арманға толы арман» деген тамаша дәйексөз бар. Сіз өзіңізді NoFap-ке тапсырған кезде, бұл сізге көптеген түрлі мүмкіндіктер ашуға мүмкіндік береді деп сенемін. NoFap-ті бастаған кезде мен күнделікті өмір салтын өзгерте бастадым:
- Мен күнделікті жұмыс істей бастадым, өйткені оның салауатты әдеті мен бұл маған ұйқыда көмектеседі, кейін кешікпей, порналды көреді.
- Мен диетімді ауыстырдым. Допамин деңгейін, көкөністер мен көкөністерді, жаңғақтарды, дәмділерді және тағы басқаларды арттыратын қант жоқ. Өзгерістер диета мен екі жағынан жасадым, бір жағы жай ғана жеміс-жидек, көкөніс, қант жоқ т.б. және басқа жағынан жыныстық денсаулыққа көмектесетін заттарды, яғни жаңғақ, кәдімгі, қан ағынын ұлғайту мерзімдері, ұрықтың денсаулығы және т.б.
- Оқыңыз, біліңіз және әрекет етіңіз. Маған оның көңілділігіне сеніңіз. Мен оқы дегенімде сөзбе-сөз смартфоннан / ноутбуктан емес, ескі замандағыдай оқуды айтамын. Менің тәжірибемнен қолдауға негіз бар. Мен смартфоннан / ноутбуктан оқу / үйрену шынымен де алаңдаушылық туғызатындығын байқадым, өйткені сіз өзіңізге арнап жасалған жаңа жарнамалармен, тақырыптармен, бейнелермен / аудиомен және басқалармен үнемі бомбалап отырасыз, сондықтан назар аудару қиынға соғады, тек осыған бару керек, бірақ жеке газетпен / журналмен / кітаппен олай емес.
- Хоббиді алыңыз. Сізге ұнайтын нәрсе.
Фэнтези; Нашар Фаппинг
Ия, бұл фаппингтен гөрі нашар. Бұл сіздің порно-өндіріс үйіңіз. Мен бұған қатты түсіп қалдым. 2 айлық NoFapping-ден кейін де мен әдеттегі порно бақылаушы сияқты қиялдайтынмын, бірақ ол мені ешқашан PMO-ға апармады, бірақ бір айдан кейін 2 күн маған ұйықтауға мүмкіндік бермеді, мен бірнеше сағаттан кейін қиялданғаннан кейін жыныс мүшеме қол тигізбей босап шықтым. . Келесі күні мен NoFap-де адамдарға бұл туралы сұрадым, және менің миым сөзбе-сөз өзімнің порнографияның өз нұсқасын жасағандығы анық болды.
Мен ешқандай фэнтези тәжірибесін бастауға тура келді. Маған бұл тасты тас сияқты болды деп ойлаймын. Бұл барлық қыздарды көшеде бақылап, эрекция алуға тырысатын тыныштық қысымын көтерді. Мен әрдайым өзімді сезінетін сезімін қоздырдым.
Жаңа Fapstronauts-ке кеңес бермеңіз:
- Оқшаулау ешқашан жауап емес, әртүрлі нәрселермен айналысу емес.
- Flatline - бұл дос
- Әркім әртүрлі.
- Өміріңізді өзгертіңіз.
- Күтуге болмайды, керісінше табиғи ағынмен жүріңіз.
Бүгін кіммін?
Бүгін мен порнографияға түскенге дейін қарапайым жігітпін. Менде көп жұмыс жасауға уақыт бар, кездейсоқ әйелдерді көргенде таңқаларлық сезім пайда болмайды, қалыпты ылғалды арман шеңбері қалпына келтірілді, өздігінен қатты эрекциялар сөзбе-сөз ойланбастан жүреді, күн сайын таңертеңгі ағаш, менің жұмысыма шоғырлана алады, өзімді көбірек сезінемін тыныштық, жаттығу, төзімділік пен күш-жігерді қалыптастыру, күнделікті оқу / үйрену, өмірге оң көзқарас.
Басқалардың қол жеткізген жетістіктерімен салыстырғанда, менің қолымнан шамалы көрінуі мүмкін, бірақ менің ойымша, маған көп нәрсе қажет және сол жеткілікті болды. Мен қыздардың маған қызығушылық танытып жатқанын көре алмадым, сезбедім, бірақ бұл тіпті қазір ойлауым керек нәрсе сияқты емес.
Балаларды ұстаңыз, бұл сізге уақытында төлейді
LINK - Не нәрсе өзгерді және өзімді қалпына келтірдім
by хходой
;