Міне, біз осындамыз. Мен ешқашан осы сәтте істей алмайтынымды ойладым, бірақ қазір маған қараңызшы. Менің ойымша, бұл жерде адамдар өздерінің ұлы державалары туралы әңгімелескенде адамдардың айтқанын білемін.
Мен оларды әзілдеп осылай атаймын, бірақ мен оны түсінемін. Мен өзімді анағұрлым жігерлі, шоғырланған және бақытты сезінемін, бірақ мен өзімді Фапстронавттар өздерімен не болып жатқанын түсінбейтін сияқты сезінемін. Мен үшін NoFap ерік-жігермен айналысады. Ия, көбінде мен сияқты тәуелділік бар, бірақ бұл негізінен жаттығу. Жаңа табылған ерік-жігеріммен мен жүгіруге және ауырлық көтеруге кірістім, денсаулығыма пайдалы болдым және түрімді толық өзгерттім. Мен NoFap-ны бір жыл бұрын бастаған сүйкімді емес, майлы первтен мүлдем өзгеше адаммын. Ия, мен әлі күнге дейін жануарлар миының құрбаны боламын және боқ жеймін, немесе ПМО-дан басқа ештеңе қаламайтын жерімде мылжың пайда болады, бірақ мен өзімді тәуелділіктен және жеткіліксіздіктен босатамын. Мен тәуелділігімді бұздым.
Менің ойымша, мен бере алатын ең маңызды нәрсе - ешқашан бас тартпау. Мен өзім тұрған жерге жету үшін шамамен 430 күн қажет болды, егер мен өткен көктемде біраз уақытқа бас тартпасам, маған аз уақыт кететін еді. Егер сіз жүрегіңізді мақсатқа бағыттайтын болсаңыз, сізге ешнәрсе кедергі жасамауы керек екенін түсіну маған тым ұзақ болды. Қанша қиын болса да және қанша уақыт қажет болса да, таудың басында тұрып, кеудеңізді ұрып, бәріне және сіз жасаған барлық адамдарға айқайлап сөйлеу әрқашан қажет болады. Тағы бір білгенім - салқын душ қабылдау қаншалықты күшті. Мұндай кездейсоқ, елеусіз нәрсе сияқты көрінеді, бірақ оның айырмашылығы соншалықты. Егер сізде мұздай салқын судың астында тұрып, бәрін жасауыңызға болатын ерік-жігеріңіз болса, қалағаныңыздың бәрін жасауға күшіңіз жетеді. Мен триггерлерден аулақ болу - жаман идея екенін де білдім. Менің ойымша, бұл даулы болып көрінуі мүмкін, бірақ триггерлерден жасыруға тырысу жақсартылмайды және шындыққа жанаспайды. Сіз мұны 17 күнге созып, өзіңізді керемет сезінуіңіз мүмкін, содан кейін кенеттен көкірекшені көріп, өзіңізді басқара алмайсыз. Мен порноны көріңіз немесе триггерлерді мақсатты түрде іздеңіз демеймін, тек ештеңеден жасырмаңыз. Елестетіп көріңізші, егер мен жүгіріп жүргенімді түсінбейтін болсам, 8 миль ғана жүгіре аламын, күлкілі дұрыс.
Мен қазір, біржолата, демалысымды аламын деп ойлаймын. Мен қазіргі кезде көмек пен қолдауға мұқтаж емеспін және асыға күтетінім, ескі адамнан бас тартқым келеді. Мен анда-санда жасырынып, мұқтаж жандарға көмек ұсына аламын, бірақ маған NoFap қажет емес. Мен әлі күнге дейін PMO-дан аулақ боламын және кейде менің күндерімді қадағалап отырамын, бірақ бұл менің өмірімнен кетті. Мен осы кіші топтағы адамдарға мен үшін жасаған барлық істеріңіз үшін алғыс білдіргім келеді. Сіз менің өмірімді өзгерттіңіз. Олай болмады / r / фитнес, олай емес / r / malefashionadvice, ол болды / r / NoFap. Мен осы субды тапқан күнім үшін өте ризамын және оны ешқашан ұмытпаймын. Осы кезден бастап, мен 10+ бағдарламасында 1 рет қайталанған сайын немесе тауық пен күріштің пайдасына пиццаға жоқ деп жауап берген сайын немесе Роккидегі рюкзак сапарынан оралған сайын мен әрдайым таңғажайып адамдарды есімде сақтаймын. осы бөлімде және барлық адамдар күнделікті еркіндікке қол жеткізеді. 🙂 Сізге шынымен - PMMeYourBootyPics
LINK - 90 күн - мен не білдім, не бөлісу керек және алда не күтіп тұр
;