Мен сіздер сияқты жай ғана орташа жігітпін. Егер мен мұны істей алсам ... сіз де жасай аласыз. Мен оны білемін. 90 күндік мерекеге өз журналымда жазған нәрсемен бөліскім келді:
Мен 90 күн өткенді еске алғанда бірнеше кеңес айтамын: бағытынан таймаңыз. Бір-біріне қараңдар. Триггерлерден қашыңыз. Жақсы балама әрекеттерді табыңыз. Маңызды жаттығулар бағдарламасын іске асырыңыз. Шоғырлану мен күш алу үшін рухани орталыққа жүгініңіз. Өзіңіздің жетістіктеріңіз бен қиындықтарыңызды жазыңыз. Шабыт пен күш алу үшін бірнеше басқа журналдарды оқыңыз. Есеп беру және қолдау үшін бірнеше жақсы достар табыңыз. «Әйел тестін» қолданыңыз. Қандай да бір медитация / йога жасаңыз. Бұл маған жетуге көмектескен бірнеше тәжірибелер.
90 күннен кейін кейбір нәтижелер:
- Тыныш.
- Бейбітшілік.
- Төменгі мазасыздық деңгейлері.
- Әйелімнің айналасында кінә жоқ.
- Әріптестердің, жанұяның және достардың айналасында орынсыздық сезімі болмайды.
- Физикалық жағынан мықты.
- Жақсартылған жаттығулар ... шыдамдылық пен күш.
- Көбірек энергия.
- Үздіксіз, төмен деңгейдегі депрессия көтерілді.
- Шығармашылық оралды.
- Басы айқынырақ.
- Басқаларға қарағанда сенімді және көңіл-күйді көтереді.
- Менің әйеліммен жақсы «араласу».
- Әйеліммен эмоционалды байланыстырудың жақсы мүмкіндігі.
- Әйеліме деген мейірімді сәттер.
- Толық ұйқы түндері ... жақсы тынығу. Алдағы күнге қуатпен ерте тұра алады.
- Жалпы үміт көп.
- Қиындықтарға қарсы тұру үшін ішкі күш ... менің қашуым ретінде PMO-ға жүгірудің орнына.
- Рухани жаңғыру.
- Мен әрдайым бір нәрсені жасырып жүргенімді сезбеңіз.
- Үнемі жаңалық ашудан қорқудың қажеті жоқ.
- Құдай алдында өзіңізді лайықты сезініңіз ... кешірім.
- Допаминнен арылу (мен «босату» деп айтамын, себебі ол әлі де біраз ұстайды деп ойлаймын ... және мен оны ұстап қалуды жалғастыруым керек)
Мен анда-санда көбірек қосуым мүмкін. Алайда, бұл тізім мен P-ді босатып, миымды қайта жандандыруға / қайта бастауға / жаңартуға мүмкіндік беретін сәттің бастауы болды!
Мереке мен бөлісу үшін сізде осындай нәтижелер болуы мүмкін!
Барлығыңызға тағы бір рет рахмет. Процестің сәтті өтуіне қоғамдастық өз үлесін қосады. Сонымен, менің жеңісім - бұл ортақ жеңіс! Мен талай рет тырысты және ешқашан осы дәрежеге жеткен жоқпын!
Есептегішті қалпына келтіріп, тағы 90 күн қостым. Мен мұны аралас эмоциялармен жасаймын. Маған сол жерде үлкен белгіні көру ұнады. Бірақ, сонымен бірге, келесі 90-ды көріп, мүмкін екенін біле отырып алға ұмтылу өте жағымды ... және сіздің қолдауыңызбен мен оны орындаймын!
LINK - Jim2015-тің 90 күндік жаңартуы
by Jim2015
;