Сонымен мен оны ақыры жасадым. Мен көптеген жылдар бойы сәтсіздікке ұшырап, бас тартуға тырыстым. Мен тіпті тәуелділігімнен депрессияға ұшырадым, бірақ тоқтата алмайтындығымнан. Енді мен жеңіске жеттім!
Шынымды айтсам, 30-шы күннен бастап менде көп шақырулар болған жоқ, сондықтан бұл біртүрлі болды, бірақ бұл көмектесті.
Мен байқаған ең үлкен өзгеріс - мен енді өзімнен ұялмаймын. Бұрын мен айнаға қарай алмайтын едім, енді мен күле аламын және күле аламын. Менің ақыл-ойым соншалықты айқын болды және мен күндіз отыруға және видео ойын ойнағаннан гөрі баруға және заттар жасауға мотивация алдым. Мен қазір әлдеқайда позитивті адаммын және мен үнемі бақыттымын.
Менде берер кеңестер көп емес, бірақ мен қатты құлшыныстарды бастан кешкен кезде музыка маған шынымен көмектесті деп айта аламын. Мен металдың жетекшісімін, сондықтан мен қолданған әндердің көпшілігі көптеген адамдар үшін тиімді болмауы мүмкін, сондықтан мен өзіме көмектескен танымал әндердің бір түрімен бөлісемін. Foo Fighters ұшуға үйрену шынында күшті болуыма көмектесті. Менің ойымша, сіз айта алмайсыз, нефап арқылы қайтадан ұшуға үйрендім (жүгері, мен білемін).
Қазір бәрін айтқым келеді. Сіздің дана және мотивациялық лауазымдарыңыз үшін барлық nofap қауымдастығына рахмет.
Нофапты жаңадан бастаған немесе рецидивті жалғастыратын кез-келген адамға, мен оны бұрын естігеніңізді білемін, бірақ Сіз оны іс жүзінде жасай аласыз Бұл маған сәтсіздік пен бас тартуға бірнеше жыл қажет болды, бірақ мен осындамын. Егер менің қолымнан келсе, сіз жасай аласыз! Тағы бір рет барлығыңызға рахмет.
LINK - 90 күн!
by Nicsta18
;