49 күн бұрын мен бұл аккаунтты тіркеп, өзіме: кішкентай сызықтармен араласуды доғар, соны істейік!
оқу / r / nofap бұл шынымен мотивациялық болды және ол бірнеше күн ішінде флеглайнды тудырды, бұл маған алғашқы 2 аптада оңай көмектесті! Сондай-ақ, мен еске сала беремін: мен тоқтадым! Бұл эксперимент емес, мен жай ғана көргісі келетін нәрсе емес. Мен тоқтадым!
Мен сондай-ақ кофе ішуді тоқтатып, салқын душ қабылдауға және үйде жұмыс істеуге тырыстым. Бірнеше күннің ішінде денем мені бір уақытта көп істеймін деп шешті (мен кездейсоқ есімнен танып қалдым), сондықтан мен қазір өзімді нофапта ұстаймын, жаттығулар жасап, душтарымды салқындатамын. Мен кофеинді келесі айда тағы да жасаймын :). Қалғандары үшін біраз ескерту: сіздің денеңіз бұрын-соңды болмаған нәрсені бастан кешіреді. Сақ болыңыз және сигналдарға назар аударыңыз!
Айтарлықтай артықшылықтары:
- Тұру және түзу жүру, жерге аз қарап, одан да жымиды.
- Безеулер аз
- Өткен жұмада бір жұмыскер маған және ол басқалар менің барлығыма жақын, жақынырақ және басқалармен сөйлесетінімді байқайтынын айтты. Ол менің нофап жасағанымды білмейді, мен ештеңе сұрамадым. Ол жай кездейсоқ айтты.
- Бірнеше күн бұрын мұнда біреу оған адамдар жиі қол тигізетіндігі туралы жазба бар еді (иығында). Мен күлдім және бұл елдегі адамдар ондай болмайды дегенге сендім. Содан бері менде 3 әр түрлі жұмыс істейтін әйелдер сөйлескен кезде қолымды арқама / иығыма қойып отырды.
- Көбірек энергия (кофені қайта бастағаннан кейін) және мотивация. Мен жұмысымды тастау туралы ойладым, өйткені бұл өте қызықсыз болды. Мен бос уақытымның бір бөлігін компания үшін пайдалы болатын бағдарламаны сипаттайтын құжатпен / дизайнмен жұмыс істеуге жұмсадым. Ол қазір жобаға айналды, мен оны басқарып отырмын. Әріптестер таңдандырады және мен өзім ұнататын нәрсені сол компанияда жасаймын.
- Қосымша уақыт: Мен Интернетте бірнеше 3d модельдеу курстарын бастадым (менде біраз тәжірибе болды, бірақ бірдеңе жасадым ба? Бұл мүмкін емес немесе мен ойладым). Менің досымның E3-те сахнада үнділік әзірлеуші ретінде тұрғанын көру (бірінші ойын жасағаннан кейінгі 2 жыл) мені одан сайын ынталандырды. Сондай-ақ: Егер мұнда ойын ойнауды бастаған адамдар бар болса, маған қосылғыңыз келсе маған хабарлама жіберіңіз 🙂
- Бір апта өткенде бір қыз менімен өтіп, көзіме қарап, жымиды. Бұл мен үшін жаңа тәжірибе болды
- Жақсы ұйықтаңыз. Мен «жыныстық тақырыптағы армандарды» көрдім, бірақ арманымның ішінде мен нофап жасап жатқанымды есіме түсірдім. Олар дымқыл армандарға айналмады🙂
Мен шынымен де артықшылықтардың көптігін сезінбейтін сияқтымын, бірақ мен оларды жаңа жаңалықтардан байқаймын. Мен де қыздарға басқаша қарай бастаймын. Ыстық күндер әлі де қиын, өйткені мұндағы қыздар аз киінгенді ұнатады, бірақ мен қазір қыздардың бетіне жиі қараймын, тіпті олар артына қараса да :). Сондай-ақ: бірнеше аптадан кейін пайда болатын мега-мотивациялық мүйіз сезімі супер күш емес. Олар мықты және олар сізді істер жасауға және адамдарды көруге итермелейді, бірақ бәрібір секс объектілері ретінде. Супер күш - бұл басқалар сіз туралы білетін өзгерістер және сіз бұрын жасамаған істер.
Осы аптада менің GF мен бастағаннан бері бірінші рет келеді. Мен сол аймақтағы өзгерістерге қызығамын. Әрине, мен ұзақ уақытқа созылмаймын, сондықтан шығармашылықпен айналысуым керек. Бірақ мен оны ләззат алудан гөрі оны құшақтап, рахат алғым келетін сияқты сезінемін. Менің жалғыз алаңдаушылығым - кейбір артықшылықтар оны жиі жасағаннан кейін жоғалады, бірақ біз оны көреміз.
Басқаларға арналған кеңестерім: - Беріңіз! Сіз тоқтадыңыз. Бұл уақытша эксперимент емес. - Порно сүзгісін орнатыңыз / Хосттар файлын өңдеңіз, жақсырақ компьютеріңізді тек ашық терезенің алдында қолданыңыз (басқалар сізді көретін жерде). Бұл сізге автоматты әдеттен арылуға көмектеседі және сізге қайта ойлануға уақыт береді. - «супер күштерге» көп мән бермеңіз. Сіз өзіңіздің мотивацияңыздың олар сіз күткеннен басқаша болғандықтан ғана жойылғанын қаламайсыз. - Бір уақытта көп нәрсені жасауда абай болыңыз. Сіздің денеңіздің жаңа өмір салтына бейімделуіне тура келеді. - Есіңізде болсын: тіпті барлық ынта-ықыластармен сіз бәрібір сіз басқарасыз.
Маған оқып, сенгендеріңіз үшін барлығыңызға рахмет! 49 күн - бұл тек бастама, ынта-ықылас әлі де бар, бірақ мен көнбеймін. Мұндағы төсбелгі шынымен де, екінші есептік жазба үшін де мотивация береді. Мен жазуға қызықты және мотивациялық тәжірибелер болғанын сезген сайын көбірек жазамын.
Ескерту: Мұның бәрі мазасыздықпен ауыратын адамнан: мен кез-келген уақытта өзімді шектен асырып жіберген сияқтымын. Барлығы оңай өтті.
LINK - Пайдасы мен кеңестері бар 49 күндік есеп
Бастапқы пост - Менің соңғы 2 жылдағы тәжірибем және жаңа бастама
Бәріне сәлем! Мен бұл қиындықты TED-тің видеокөрінісін көргеннен кейін 2 жыл бойы сынап көрдім. Есептегіште бір айдан астам уақыт болған керемет кезеңдер болды, ал қалған апталарда мен бірнеше күн ғана жүремін. Бұл шынымен де қиын мәселе.
Көбіне мен барлық артықшылықтарды сезінемін, көбісі бір аптадан кейін басталады. Мен әлеуметтік жағынан көппін, энергиям да көп және маған кенеттен адамдармен сөйлесіп, жұмыс істеген ұнайды. Бұл өте жақсы!
Бірақ кейде, біраз уақыттан кейін .. Жаман күн басталады. Менің компьютерімнің артында жалғыз отырып, мен заттарға тітіркеніп кетемін. Жоғарыда келтірілген барлық артықшылықтар жоғалып кеткен сияқты және менің ойым қандай-да бір фейсбук фотоларына .. музыкалық бейнелерге .. кездейсоқ сайттардағы nsfw фотосуреттеріне, ал ересектер сайттарындағы фотосуреттерге қарау жаман емес екеніне мені сендіреді. кейбір порно сайттарда бұрын-соңды болмаған 1000 есе ерекше болып көрінетін бейнелермен аяқтаңыз. Ол жерден бәрі дерлік автоматты түрде жүреді, содан кейін мен жақсырақ жақсарту үшін күндерімді жоғалтқанымды түсінемін.
Балалар, сіздермен қосыла отырып, мен әрдайым күмәнданған кезімде баратын жерім болады деп үміттенемін, мұның бәрі жақсы себептермен екеніне тағы бір рет сендіремін. Шеберлік те көмектесуі мүмкін (мен есеп жүргізіп жүрдім, бірақ көпшілікке көрінетін нәрсе жаңа). Мен сондай-ақ ересектерге арналған барлық сайттарды жауып тастадым және ДК бөлмесінің перделерін алып тастадым, сондықтан мен өзіме ұнайтын кез-келген уақытта досымды сыртқа шығара алмаймын. Бұл уақыт болады және 3 мамыр 2015 жыл - бұл соңғы SOLO күні. Мен қазірдің өзінде алкогольге тәуелділікті (аздап) жеңдім, енді Порно + Фаппинг және келесі тізімде: кофеин. Мен мұны көбіне әлеуметтік төлемдер үшін жасаймын. Сондай-ақ менде GF бар, мен оны 2 айда бір рет көремін (LDR) және мен оған төсекте жақсы тәжірибе бергім келеді (егер мен жақында порноны көрсем немесе көрмесем, өнімділіктің айырмашылығы өте үлкен).
Өтінемін, маған мейірімді болыңыз және біздің айымызды айға дейін көтеріңіз! Көңілділер
;