Осы қиындық кезінде менің өмірімде көп нәрсе өзгерді, noFap-пен тікелей байланыста болды ма, жоқ па, мен қазір жақсы күйде болғаныма қуаныштымын. Жалпы noFap артықшылықтары, мысалы, энергия, көп уақыт және т.с.с. - мен бір жылдан астам уақыт бойы ұнатпаған қызды ала алдым!
Ол таңқаларлық, біз соңғы 2 айда жыныстық қатынаста болдық. Алайда, мен төсекте ұзақ жата бермеймін, өйткені жыныстық қатынасқа түскен кезде менің доптарым әрқашан толтырылып тұрады және мен шарықтау шегіне жетемін.
Бүгінде мен М-ны П-ны қолданбай-ақ тәжірибе алмай-ақ қолдануға болатынын көріп, П-ны қолданбай-ақ бір рет MO-ға жоспарлап отырмын. Ақыр соңында, бұл тек тәжірибе, егер ол жұмыс істесе, соншалықты жақсы болса, онда кейінірек noFap-ке қайту керек.
Мен дауыс беруден бас тартамын деген үміттемін - бірақ бұл менің таңдауым, егер біреуі келесі 30 минуттан кейін мені басқаша ойлата алмаса. Алдын-ала рақмет.
LINK - Менің сериямға сәттілік тілеймін!
by urdon3
NoFap бұрын
- бәріне жартылай құлақ, мектепте жақсы оқымады, күні бойы видеоойындар ойнады, аптасына 5-9 рет.
- менің gf-ті тастаған. Ол мені алдағаннан кейін.
- өзімнің құрметімді жоғалттым.
- достарым жоқ, өйткені мен барлық уақытты менің GF-мен өткіздім. Мен жалқау сезіндім.
- менің өзіме ұнамайтын жалғыз жұмысымнан айырылдым, өйткені мен өзімнің ауысымыма келуге мәжбүр бола алмадым.
- өзіме деген сенімділікті жоғалтып алдым.
- мен ешкімге / ештеңе істеуге жеткіліксіз сияқтымын.
- мен жалқау болдым, өйткені мен өзімді еш пайдасыз сезініп, жайлылық аймағынан кетуге қорықтым.
- менің қайғымды жабу үшін жаңа тәуелділіктер дамыды (есірткі, алкоголь, темекі шегу)
- мастурбация / порно өте көп, өйткені мен жалғызбын, өзіме жеткіліксіз екенімді сезіндім және бұл менің шындықтан қашуым болды.
- көптеген түнгі алкоголь, есірткі, темекі шегу, содан кейін күніне 2-3 рет порноға Мастурбацияға үйге келу миымды ҚУЫТЫРДЫ.
- дамыған дүрбелең, қатты мазасыздық, суицидтік ойларға әкелетін депрессия
Мен қазірдің өзінде шетіне, миға толғандым, өмірге деген үмітсіздіктен бас тарттым.
NoFap кейін
- noFap менің өмірімдегі бірінші мақсат болды, ол өзін-өзі жетілдіруге әкеледі
- 2 аптасында мен аталған барлық әсерлерді бастадым. плацебо немесе ол өз жұмысын жасады және мені дәлелдеді
- бірінші 30 күн noFap жаңа жұмыс таба аламын
- жаңа хобби әзірледі: алыс қашықтыққа жүгіру
- Шылым шегу, өйткені менің жаңа хоббиіме сау демалуға тура келді
- 100 күннен кейін мен екінші жұмыс таптым, ал алғашқы 2 айда мен 2 жұмыс жасадым
- Мен бос уақытты өткізетін болғандықтан, кештерге баруға уақыт болмады және есірткіден / алкогольден бас тарту өте оңай болды
- Менің жаңа өмірім мені психикалық / физикалық өзгертті
- Мен өзіме қатты ұнайтын осы қызға көшу туралы сенімділікке ие болдым және біз қазір бір жылдан астам уақыт кездесіп жүргенімізді қуанышпен айта аламын
Мен 2 жыл бұрын noFap-мен алғаш сүрінген кезімде қаншалықты алыс болғаным маған өте ауыр. Менде көптеген жолақтар болды және бұл менің ең ұзақ жолақтарым. 2 жылдан кейін менде қазір сүйіктім, жұмысым және жалпы мен бақытты өмірім бар. Мен сіздермен тек біреуді ынталандырады деген үмітпен бөліскім келді.
;