Мен ештеңе бастамас бұрын мен өзімнің сенімділік пен төмен өзіндік құрметтемеймін, мен үлкен адамдар тобымен сөйлесуге тура келген кезде, мен қызылға айнала бастайтын едім,
Мен тартымды қызбен әдеттегідей сөйлесе алмадым, өйткені мен басымды жоғары көтере алмадым, өзімді ыңғайсыз сезінбестен мұғалімдермен көзге түсе алмадым. Менің PMO менің өмірімді нашарлатты.
Мен бірнеше ай бойы NoFap-мен айналысамын, бірақ мен қайтадан өзіме қайта оралсам да, кез-келген адаммен бірде-бір проблемамен сөйлесе аламын, және кеше ғана сыныптастарымның алдында тұрып, өзімді таныстыруым керек еді, мен мұны істегенде қиындық көрген жоқпын. NoFap маған шынымен сенімді адам болуға көмектесті.
Оқуыңызға рахмет!
LINK - NoFap алдында менің әлеуметтік мазасыздық
by GA911
;