Ал, үш айдан кейін мен жаңадан бастаушыларды жігерлендіру және мені жігерлендіру үшін бірнеше сөз жазғым келеді.
Егер мен қателеспесем, қиындық 90 күн болды. Ең болмағанда, мен бір жерде оқыдым '90 күн бойы тырысып, содан кейін не істеу керектігін шешемін'. Бұл менің осы 3 айдағы мотивациям болды. Бұл және жаңа адам болуға деген үміт.
Әңгіме уақыты (оны өткізіп жіберуге болады)
Неге бастағанымды нақты есіме түсіре алмаймын. Бұл 23 сәуір болатын. Мен биологиядан емтихан алдым және сыйақы ретінде мен порнографияға мастурбация жасадым. Мен көптен бері өзімде бірдеңе бар деп ойладым. Маған өзім ұнамады, өзіме сенімді, көпшіл болғым келді ... тұтастай алғанда, мен жақсы адам болғым келді.
Ол үшін мен өзімнің жайлы аймағымды тастап кетуге мәжбүр болдым, порнодан бас тарту керек. Бұл мәселенің көзі болмаса да, бұл шынымен де оның үлкен бөлігі болды. Сондықтан мен нофап + порнографиясыз серия бастадым. Мен 32 күнді нофаппен өткіздім, өйткені бір айдан кейін пайдасыз деп ойладым.
Өмірге деген көзқарасым мен мінез-құлқымды өзгерткеннен кейін мен өзімді бақытты сезіндім, жағдайдың жақсарғанын көре бастадым. 3 жыл ішінде алғаш рет қызбен үлкен жақсарту болды. Мен ұялшақтықтан арылуға тырыстым, бірақ жазық сызықтар оны қиындатып келеді. Енді мен тұрақтылыққа қол жеткізгеннен кейін, мен қайтадан жазық сызыққа құлап түскендей сезінемін, сондықтан мен осы жазбаны өзімнің қалған сапарымда қажет болатын күш-қуат беру үшін жазып отырмын.
Жаңадан келгендерге:
90 күннен кейін мен порнодан бас тарту мені өзгерткен нәрсе емес деп санаймын. Салқын душ сияқты, бұл өте пайдалы болды. Дегенмен, сіз жақсартуларды көру үшін күнделікті күш жұмсауыңыз керек, өйткені, сайып келгенде, сіз өзгертесіз.
Мен үшін порнодан бас тартудың басты артықшылығы менің ойымша. Қазір менің сезімдерім неғұрлым күшті және қалай болса да шынайы. Салқын душпен мен көп ерік-жігер жинадым. Көріп отырғаныңыздай, екеуі де маған өмір сүру жолымды өзгертуге көмектесті, бірақ мен өмірімді өзгерту үшін табанды болуым керек еді, мен әлі алда екенімді сеземін.
Сіздерге арналған кеңестерім: тек мықты болыңыз, артқа қарап, өзіңіздің сапарыңызда қандай күйде болғаныңызды, не істегеніңізді және қалған нәрсеңізді еске түсіру керек.
Егер сіз өзіңізді талпындыратын болсаңыз, олармен күреспеңіз. Олармен бетпе-бет келуді, олармен бірге өмір сүруді үйреніңіз. Сізге бұны беремін, олар жоғалып кетпесе де, олар ақырында жоғалып кетеді, және сіз олардың сызығы үшін әлсіз және зиянсыз екенін байқайсыз.
TL; DR. Мен ешқашан осы жерге жетемін деп ойлаған емес едім, бірақ мен өзімді мақтан тұтамын және сезінгендеймін. Мен порноны проблеманың көзі емес екенін білдім, бірақ одан құтылу көп көмегін тигізеді.
Сәттілік және оны жалғастырыңыз!
LINK - Мен оны істедім! (90 күндік есеп)
;