Бұл өте үлкен, мен 46-шы күнмін. Мен бірнеше жыл бойы аптасына үлгеруге тырыстым, және кенеттен мен оған қол жеткіздім. Осы уақыт аралығында қандай ерекшелік болды? Екі нәрсе, менің дос қызым 100% бортында, шын мәнінде ол челленджге өз себептері бойынша қатысады. Бұл қолдауға ие болу және мен бәрінен бұрын жақсы көретін адамға есеп беру - маған қажет мотивация. Екіншіден, біз 90 күнге жеткенде сыйақы ретінде аралда бірге экскурсияға барамыз. Біз бұл туралы бірнеше апта бойы күресуді жалғастыру үшін күтуге тырысамыз. Мен бірнеше апта бұрын есімде (біз бұны қатаң код арқылы жасайтын болдық, сондықтан ешқандай жыныстық қатынас жоқ!) Біз өте ымыралы жағдайда болған кезде 70/30 жыныстық қатынасқа апаратын едік, және менің қолыма түсіру өте қиын еді шешім. «Жоқ» дегеннің орнына мен аралдың атын айттым, екеуміз бірден тоқтадық. Біз бұл мақсатқа жеткіміз келеді. Менің ойымша, баратын уақытты ақылға қонымды ету ғана емес, сонымен қатар 90-шы күні сыйақы жоспарлап, уақытқа көз жүгіртіп, толқуды күшейту керек. Бірақ бұл менің ойымша, бұл оның осы жолы жұмыс жасауының нақты себебі, сізде қолдауға ие болу керек және сіз жауап беретін адам болу өте маңызды. Мен 110% бортында болатын осындай әдемі дос қызыма (менің лигамнан тыс!) Ие болғаныма өте қуаныштымын, бірақ біз бәрімізге мұны түсінетін адамдардың қолдауына мұқтажбыз.
46 күн өткен соң, басқа өзгерістер туралы есеп бере аламын; менің физикалық әл-ауқатыма деген ынта мен ықыластың артуы. Мен жаттығу залында шамадан тыс жаттығулардан арқа мен қолды қатты ұрып тастадым, бірақ бұл менің кері қайтуға деген ынтамды тоқтатпайды. Мен бұған бір апта бұрын ғана қайта оралдым (фитнеске қатысты), мен физикалық тұрғыдан ең жақсы болуға асықпын. Қажет болған кезде мен шын күш пен қуатқа ие болғым келеді. Мен өзіме қажетті барлық тамақтануды қамтамасыз ету үшін мен шынымен де жақсы диетада қалып, әртүрлі тағамдардың теңгерімін сақтағым келеді. Мен өзімді тірі сезінгім келеді! Қазіргі кезде денемдегі ауырсынуды ескере отырып, бұны үлкен түзету ретінде сезінемін, бірақ бұл өте жақсы ауру! Мен NF сынына байланысты «бұл да өтеді» деп білемін және бұл ұзақ мерзімді қажет. Мен өзімді физикалық бақылауға алғандаймын.
Басқа артықшылықтар - мен шынайы сенімділікке ие болдым (және аламын). Шындығында мен жұмыс жиналысын өткіземін және 12-ге жуық жұмысшыларымның бөлмесінде сөйлесіп отырдым. Бұл менің екі ай бұрын ойыма келмейтін нәрсе! мен so әлеуметтік жағдайларда әлдеқайда жақсы, мен өзгелерді қатты таңдандырудың қажеті жоқ деп ойлаймын, тек өзім болуым керек. Мен өзімді өзгерте алатын нәрселер үшін, менің мінез-құлқыммен және миымның жұмыс істеу тәсілі сияқты ұнаймын. Бұған қатысты көбірек айта алатыным - адамдар мені сүйікті деп санайды. Адамдар маған «мені шынымен ұнататындарымды» өте жақсы айтты. Шын мәнінде, досым / әріптесім мені ешкі ірімшігі сияқты сипаттады; Алдымен олар оны жек көрді (хаха), бірақ уақыт өте келе олар оны жақсы көре бастады және бұл ең жақсы нәрсе (олар осылай деді!).
Менің ойымша, адамдар адалдықты жақсы көреді және олар оны анықтаған адамдарға ұмтылады. Шынымды айтсам, мен NF-ті қаншалықты табандылықпен қабылдайтын болсам - жарайды, бұл мені бәрін анықтап алдым деп ойлауға мәжбүр етпейді, бірақ бұл маған «мен қабілеттімін, менің қолымнан бәрі келеді!» Деген көзқарас береді, және менің ойымша бәрі шынымен іштей айтатын шынайы ойлау.
Басқа материалдар - мен оқуды жақсырақ жақсартуды үйреніп жатырмын (бұл әлдеқайда жақсарады деп үміттенемін) және бір уақытта бір нәрсеге назар аудара беремін. Мен бірінші рет оқуға сақиналар лордасын сатып алдым. Бұл кітаптардың бірі, өйткені мен оқырманым көп емес, сондықтан мен оны оқуға өте ыңғайлы деп санаймын.
Қалай болғанда да, мен өте кеш ояндым және азғырылудың орнына өзімді өнімді деп санаймын. Көңілді Мен бүгін кешке ертерек азғыруға қалай берілетінімді ойладым, бірақ айттым.
LINK - Қазір 50 күндік белгіге жолдың 90% -тен астам. Нақты нәрсе өзгереді.
by noentendre
;