- Prelude
Менде бір жылға жетпес бұрын 5 рет бас тартуға тырысу болды, алдымен 20 күндік сериядан, содан кейін 3 айдан және соңында бір жыл қатты режимнен бас тарттым. Мен субреддитке жиі бара бермеймін, өйткені көптеген хабарламалар адамдар бастайтын немесе қайта бастайтын адамдар туралы. Мені қателеспеңіз, ол жазбалар қайтадан қайталанбауды, сондай-ақ менің қаншалықты жеткенімді еске салады, бірақ мен оларды үлкен үлес деп санамаймын, сондықтан мен осы жазбамен өз үлесімді қосу үшін барымды саламын.
- кіріспе
NoFap сіздің уақытыңызды босқа өткізіп жатқаныңызды түсінуге көмектеседі, сіз өзіңізге ілінген нәрсені қалдырып, сізді мастурбациялауға болмайтын нәрсені толтыратын тағы бір нәрсе екенін білесіз. Мен үшін бұл онлайн-ойындар болды, мен оны 2 ай бұрын ерік күшім үшін емес, уақытты ысырап ету деп қабылдай бастағандықтан тастай аламын.
Сондай-ақ, ол көтеріңкі көңіл-күйді көтеру, әңгімелерді тарту сияқты салауатты әдеттерді қалыптастыруға көмектеседі ұлы державалар шын мәнінде сіздің өміріңіздегі өзгерістерді жасаудан, егер бірдеңе өзгерсеңіз, ешқашан болмайды ҚАЙТТЫҢЫЗ әсіресе егер сіз бақытты болмасаңыз, көбірек өзгерту үшін.
- Шынайы держава
Тым болмаса, сіз біліп қойғандай, сығымдаудан аулақ болғандықтан, көптеген мәдениеттер сменді дененің тірі күшімен байланыстырады және менің тәжірибем бойынша THE ұлы держава.
Менің ойымша, менің ойымша, желдер ылғалды түс көргеннен кейін пайда болды, бұл менің аптамның қалай болғанына, сол күні мен одан кейінгі 7 күннің тозаққа айналуына байланысты, әр 15 - 2 күнде болатын, мен өзімнің жаным сияқты сезінетінмін. менің денемнен шыққан, әлсіз, жасқаншақ, депрессиялы.
- Нақты қажеттіліктерді жүзеге асыру
Колледжде бір күні менің классым таныстырылды масло пирамидасы қажеттілік, ол маған бір мағынасы бар, бір биттен басқа, неге жыныс енгізілген Физиологиялық қадам, сондай-ақ, неге ол ешқандай қатысы жоқ Махаббат / Белгілеу қадам.
Мен осы сұрақтың жауабын осы соңғы айда таптым және менің ойларым сендердің кейбіреулеріңізді, әсіресе, мінсіз қарым-қатынас идеясымен бірге қалғандарды немесе сізді «Ол»
Бір сәтте сізге жыныстық қатынасқа емес, сүйіспеншілікке, жыныстық қатынасқа емес, басқа адаммен байланыс жасауға секс керек, алайда оған деген сүйіспеншілік бар немесе сіздің өміріңіздегі әрі қарай қадамдар жасау үшін қажет емес. Неліктен? Себебі жыныстық қатынасқа бару сіз өзіңіздің ішкі немесе негізгі дене функцияларыңыздың барлығына қол жеткізе аласыз, сіз эволюциялық тұрғыдан тірі және табысты өмір сүресіз. Маслоу өз білгенін білді.
- Қатынастар - бұл күш-қуат (кез-келген, екі жыныс үшін де)
Мен саяхаттаудың басында колледжде бір әйелмен кездестім, мен оған алдымен құлап түстім, бірақ алға жылжып, тұман тазарған кезде мен неліктен өзімді түсіндім болды бірінші кезекте оған тартылған, оны бөлісу сізді біреуіңізбен байланыстыруға тырысады және, мүмкін, тіпті осыдан шығуы мүмкін.
Міне, сондықтан:
Ынтымақтастықтың болмауы: онымен кездескенге дейін, мен соңғы 5 жылда әйелдермен мүлдем нөлдік қарым-қатынаста болдым, ол ешқашан бұл мүмкіндікті алуға белсенді тырыспады, бірақ менің әрқашан жалбарынған ұстанымым айқын болды, сондықтан артықшылық әрдайым оның қолында болды.
Ол тіпті досына жақын емес: біз әңгімелесіп, күліп, бір-бірімізге тапсырмаларды орындауға көмектесіп, кофе ішіп алдық, бірақ, мен оған өмір туралы білгісі келгендіктен (мен жалпақ болдым) біраз уақыттан кейін, сол күннен бастап ол коллежден тыс пән туралы ештеңе жазған жоқ. Алғашқы әлсіздік белгісінде ол сөйлесуді тоқтатты, бұл маған үлкен сабақ қалдырды, шынайы достар үшін нақты қиындықтарды қалдырды.
Соңында, ең маңыздысы: Ол жалғыз: әйелдермен қарым-қатынас сіздің өміріңізде маңызды, бұл ер адамдармен қарым-қатынастан өзгеше, бір қарапайым себепке байланысты, сіз одан кетесіз, сіз қазір бас тартқан допаминді босатасыз. Осы сөздерді белгілеңіз. Мен көп әйелдермен қарым-қатынас жасасам, «онымен» аз болуым керек болатынын түсіндім, сондықтан мен қарым-қатынасты «қуатты ойын» деп сипаттадым, менің таңдауым көп болған сайын, мен онымен аз болуым керек еді.
- жабылу
Мен әйелдің танысымен оның жанында сөйлескенім үшін өзімді кінәлі сезінетін едім, өйткені мен «ол» қызғанатындығын білдім және мен мұны өзімнің кінәм деп санадым. Бұл ой қорабын тастап кету өте жақсы сезім болды осында кез-келген адам сезінеді, бірақ зиянды емес, бұл сіздің ақыл-ойыңыз басқалардың сезімдерінен бұрын болатындығын түсіну туралы. NoFap маған жақсы қарым-қатынас орнатуға көмектесті (және бұрынғы қарым-қатынасты нығайтуға), бірақ бұл күштің көмегімен сіз шекараны белгілеуіңіз керек, көптеген хабарламалар мұнда адамдардың өзін жақсы сезінетіндігі және алаңдаушылық сезімін жоғалтатыны туралы айтады, бірақ кейбіреулері қосымша түсіндіреді.
Қуатты болудан қорықпаңыз, бұл жаман емес, ешқашан сіздің ақылыңызға біреудің күші жетпесін, сіз оған иелік етуіңіз керек, және менің ойымша, бұл NoFap-қа қосылу, эмоцияларға иелік ету, не білуге болатындығы сіз үшін жақсы және жаман, өз шектеулеріңіз бен шектеріңізді жасау.
Барлығыңызға рахмет.
LINK - Бір жылдан кейін, мен білдім.
by кешіктірілсе
;
